Kad bērns ir sešus mēnešus vecs, katra māte vēlas uzzināt, vai ir pienācis laiks pievienot kaut ko garšīgu un veselīgu viņas pēcnācēju uzturs.
Barošanas sākums
Ir daudz jautājumu, kas saistīti ar jauno izvēlni, piemēram, kā izvairīties no alerģijām, problēmām ar vēderu un citām lietām.
Visu valstu pediatri iesaka iesākt lure ne agrāk kā sešus mēnešus. Tikai līdz šim bērna gremošanas sistēma spēj sagremot citus pārtikas produktus.
Arī šeit viss ir individuāls, jo katrs drupums attīstās atšķirīgi. Ja bērns ir regulāri slims, vājš vai dzimis priekšlaicīgi, tad papildu pārtikas produktu sākums ir jāatliek.
Bet, ja bērns ir vesels, viņš kopš dzimšanas ir ieguvis vairāk nekā divas reizes lielāku svaru, tad nav iemesla piesaistīt jaunus ēdienus savā uzturā.
Detalizēti novērojot rajona pediatrupateiks, kur sākt barot mazuli. Šodien eksperti zīdaiņu pārtikas jomā iesaka sākt ar dārzeņiem un graudaugiem. Un tikai pēc tam pievienojiet sulas. Augļos esošās skābes un cukuri ir patīkami mazulim ar spilgtu garšu. Un putra dos enerģiju un dzīvīgumu. Pēc tam pārejiet pie augļu sulām un biezeņiem.
Sākot ar ābolu sulu, pirmajā dienā piedāvājiet mazulim 2-3 pilienus, otrajā dienā pusi tējkarotes, pamazām ielieciet līdz 25 ml.
Vispārīgi noteikumi papildu barošanas uzsākšanai:
- Katru dienu vērojiet savu bērnu. Alerģijas, savārgums, drudzis - jebkurš no šiem simptomiem ir iemesls, lai pārtrauktu jaunu ēdienu ieviešanas procesu un konsultētos ar ārstu.
- Arī papildbarošanas sākumam nevajadzētu sakrist ar profilaktisko vakcināciju periodu (trīs līdz piecas dienas pirms un pēc vakcinācijas).
- 37-38 grādi - optimālā pārtikas temperatūra.
- Jaunas maltītes jādod pirms galvenās ēdienreizes.
- Un pats galvenais: papildbarošana ir pakāpeniska jaunu ēdienu ieviešana, mēs ar tiem bērnu nebarojam. Drupa tikai garšo, un galvenais ēdiens ir mātes piens vai maisījumi.
Ievērojot šos vienkāršos noteikumus, jūs ietaupīsit bērna smalko gremošanas sistēmu.
Pirmā barošana. Kur sākt un kā rīkoties tālāk?
Tātad, bērns aug, pamazām rodas vajadzība pēc citas pārtikas, piens vairs nenodrošina visas nepieciešamās uzturvielas. Bērns attīstās, viņam ir nepieciešams spēks izaugsmei un spēlei.
Sākums ir izdarīts, tagad ir svarīgi nepārslogot ēdienkarti ar ļoti dažādiem ēdieniem.
Ķirbis, ābols, banāns, burkāns, cukini, cukini ir pirmie dārzeņi, ogas un augļi mazuļa uzturā. Griķi, prosa un rīsu biezputra - no sešiem mēnešiem. Vēlāk mēs sākam dot biezpienu, olas dzeltenumu.
Ir svarīgi atcerēties, ka eksotiskus dārzeņus un augļus nevajadzētu lietot kā sākotnējo ēdienu. Bērns var ēst to, kas aug apgabalā, kurā jūs dzīvojat.
Sākas papildbarošana. Vēl daži praktiski padomi:
- Sāciet dot dārzeņu biezeņus no ceturtdaļas tējkaroteskarotes, katru dienu palielinot apjomu apmēram 1,5-2 reizes, pēc nedēļas to sasniedzot vecuma normu. Tajā pašā laikā novērojiet bērna ādu pie viņa krēsla.
- Kad viena veida dārzeņu tilpums ir sasniedzis 50-100 ml, pārejiet pie nākamā. Jauns produkts jāievieš reizi nedēļā vai divās nedēļās, nevis biežāk.
- Ieviešot dārzeņus, atcerieties, ka nevar sajaukt divus jaunus veidus! Tikai monopūrs.
- Nesāliet un nesaldiniet bērna ēdienu, nelietojiet arī garšvielas.
- Pāris mēnešus pēc papildbarošanas sākuma dārzeņu biezenī var pievienot augu eļļas, īpaši linšķiedru eļļas.
Lai izvairītos no tādām problēmām kā aizcietējums, caureja,alerģijas, diatēze un citi, jums vajadzētu būt pēc iespējas uzmanīgākam, lai mazuļa uzturā ieviestu jaunus ēdienus. Atceries šo! Un ļaujiet savam bērnam augt veselīgam un enerģiskam!
