Pašlaik es ņemu vērā mūsu piesārņojumuvide, ķermenim iegūt visu nepieciešamo vitamīnu un aminoskābju ir ļoti grūti. Viens no vienkāršākajiem un visefektīvākajiem veidiem, kā to izdarīt, ir ēst neapstrādātus svaigus dārzeņus vai augļus. Bet, kā zinātne pierāda, daudzi vitamīni un aminoskābes, kas ir labvēlīgi ķermenim, satur sēnes. Bet tikai ar nosacījumu, ka sēnes būs ēst neapstrādātas. Bet kādas sēnes jūs varat ēst izejvielas?
Kā jūs zināt, ne visas sēnes var ēst.kopumā! Daudzi no tiem ir ļoti bīstami cilvēka dzīvībai. Un no vienas reizēm tas notika, ka nāves cēlonis bija tieši saindēšana ar neapstrādātām sēnēm. Tādēļ Ja jūs izlemjat bagātināt savu ķermeni ar vitamīniem, olbaltumvielām un aminoskābēm, kas ir sēnes, tad jums vajadzētu uzņemties ļoti atbildīgu attieksmi pret jautājumu par to, kuras sēnes var ēst neapstrādātu!
Vispirms ir vērts atzīmēt, ka sēnes nevartieši saistīts ne ar dārzeņiem, ne ar augļiem. Tā sastāvā tas būs vairāk kā gaļas produkti. Tas tika pierādīts pēc lecitīna un glikogēna atklāšanas sēnīšu sastāvā, un šie elementi ir ietverti vienīgi dzīvnieku organismā. Tieši tāpēc sēnes ir tik smagas šķidrinātas kuņģī. Tādēļ tagad ir skaidrs, kāpēc sēnes nav ieteicamas ēšanas laikā naktī!
Un tomēr, neraugoties uz to, jautājums "kosēnes var ēst neapstrādātu, "jābūt vienādai tiešai atbildei - gandrīz visām ēdamajām sēnēm. Bet tas nenozīmē, ka, uzzinājusi šo informāciju, nekavējoties jāaizbrauc no meža, jāsavāc sēnes un tūlīt jāēdiet uz vietas! Jāatceras, ka ne visas ēdamās sēnes ir patīkamas. Dažas no tām, smarža nebūs ļoti patīkama, bet garšas ziņā viss ir pretējs. Sēne var būt ēdama, ļoti pievilcīga, taču tas nenozīmē, ka tā būs vienāda un garša. Starp sēnēm bieži vien ir tādi eksemplāri, ka viņu izskata dēļ nav vienkārši to netraucēt. Bet, kad jūs mēģināt šīs sēnes, jūs uz visiem laikiem pārtrauksiet pievērst uzmanību tiem.
Bet neatkarīgi no tā, pirms pacelšanas procesaun ēst sēnes, jums ir nepieciešams skaidri uzzināt, kuras sēnes ēd izejvielas? Pirmkārt, šampinjoni ir drošas neapstrādātas sēnes. Tās ir vienas no visbiežāk sastopamajām sēnītēm nācijā. Pārtikas rūpniecībā ļoti bieži izmanto šampaniešus, bet biežāk tos var redzēt neapstrādātu salātu, kaļķu vai sviestmaižu veidā. Arī neapstrādātas sēnes, ārsti iesaka iekļaut grūtnieču diētā. Tas ir saistīts ar faktu, ka sēnes ir bagātas ar slāpekļa vielām un olbaltumvielām, kas ir nepieciešamas veselīgas nākotnes mazuļa veselībai un attīstībai.
И хоть в пищу можно употреблять практически все ēdamas neapstrādātas sēnes, mēs nedrīkstam aizmirst, ka katrs cilvēka ķermenis var ietekmēt to pašu ēdamo sēnīti atšķirīgi! Tāpēc nevajag pārsteigt, ja kāds, piemēram, ēda neapstrādātu balto sēņu, un viņam tas patika. Un jūs, pēc tam, paņemiet to pašu sēņu, un no neapstrādāta izskata jums ir briesmīgs kairinājums. Tas nav nekas neparasts! Viss izskaidrojams ar to, ka katra persona ir unikāla. Tāpēc nevar būt divi pilnīgi identiski organismi, kas vienādi reaģēs uz vienu un to pašu produktu. Ir vēl viens svarīgs punkts, ko nevajadzētu aizmirst! Lietojot neapstrādātas sēnes, pārliecinieties, ka ir zināms pieļaujamais pasākums. Pat ēdamās sēnes, jūs varat iegūt spēcīgu saindēšanos ar pārtiku, kas savukārt var būt letāla!
Tātad, kā izrādās, pat ēšanas neapstrādātusēnēm ir nepieciešama pelēkās vielas klātbūtne smadzenēs. Un, ja jūs nevarat skaidri atbildēt uz jautājumu „kādas sēnes jūs varat ēst neapstrādātu un cik daudz?
