Hoeveel spannende romantiek in de onderwaterwereld!Het zit vol onbekend, mysterieus, evenals het menselijk lichaam. Freediving - onderdompeling, met behulp waarvan een persoon zijn transcendentale vaardigheden leert. Velen, kijkend naar atleten vanaf de kust, zijn verbaasd over hun vaardigheden. Eigenlijk is er niets ingewikkelds: freedivers gebruiken hun eigen mechanismen. Duikende zoogdieren - zo doopten ze zichzelf. Verschillende dingen moedigen mensen aan om deel te nemen aan deze sport: iemand wil de onderwaterwereld leren kennen, iemand wil leren geloven in zichzelf, iemand is krap geworden in het kader van een andere sport. Mensen leren en verbeteren hun hele leven, omdat de techniek van freediving gebaseerd is op de fysiologische kenmerken van het lichaam.
Wat is freediving, wat is het?Dit is een speciaal type duiken naar een diepte die uitsluitend is gebaseerd op het vasthouden van de adem. In feite worden de interne middelen van een bepaalde persoon gebruikt. Met behulp van speciale technieken verzamelt de zwemmer-freediver zuurstof zodat het voldoende is om diep en vooruit te duiken.
Het voorvoegsel "gratis" ("vrijheid") in dit woorddubbelzinnig - dit is een hele filosofie. De freediver krijgt veel vrijheden: van het opstapelen van uitrusting, van bepaalde limieten (de diepte van onderdompeling wordt willekeurig gekozen door de zwemmer), maar het belangrijkste is de vrijheid van geest die een persoon voelt in het waterelement. Het is niet voor niets dat er onder freedivers veel yogabeoefenaars zijn: de filosofieën van vrijheid uit het dagelijks leven en zelfkennis van spiritueel en fysiek lijken te veel op elkaar.
Deze sport heeft een rijke geschiedenis,honderden jaren oud. Voor het eerst werden de principes ervan gebruikt door duikers voor parels in Japan, en krijgers van het oude Griekenland en Rome gebruikten duiken om hun adem in te houden om sabotage op vijandelijke schepen uit te voeren. Mensen die in kustgebieden van warme zeeën leven, beoefenen dit soort duiken tot nu toe vaak. Sommigen met toegepaste en huishoudelijke doeleinden, anderen - om toeristen te vermaken.
In de twintigste eeuw kwam het concept 'freediving' in gebruik.Wat het is, de basisprincipes werden tegelijkertijd beschreven. Paradoxaal genoeg wordt de opkomst van deze sport geassocieerd met de uitvinding van duikuitrusting. Het was een soort duikalternatief met uitrusting. Raimondo Boucher was de eerste die een dergelijk concept van "vrij duiken" toepaste - hij voltooide het duikrecord, het eerste in zijn soort, om te beweren dat hij onmiddellijk 30 meter onder water was gegaan.
Op dit moment zijn er drie duikrichtingen voor het vasthouden van de adem.
Voor al zijn charme, freediving, fotodie in het artikel wordt gepresenteerd, is een extreme sport, daarom zijn er een aantal contra-indicaties om het te beoefenen. Naast ernstige beperkingen is er een categorie ziekten en aandoeningen waarbij sporten in deze sport ongewenst is (er is geen strikt verbod).
Voordat je naar de eerste les komtfreediving, u moet een chirurg, KNO-arts, tandarts, cardioloog, optometrist, neuropatholoog bezoeken om de kenmerken van uw bloeddruk te kennen. Als de volgende ziekten worden ontdekt, is freediving verboden:
Voorwaarden waaronder je moet nadenken over freediving-lessen (er zijn geen strikte beperkingen):
Als u zich moe, onwel, zwak of vermoedt dat u ziek bent, mag u niet duiken om uw adem in te houden.
Waar is freediving op gebaseerd? De adem onder water houden is gebouwd op vier fysiologische walvissen.
Beginners stellen vaak de vraag: wat moet er getraind worden om de basis van freediving te begrijpen? Deze sport wordt geassocieerd met het werken aan talloze spieren en lichaamssystemen. We zullen de belangrijkste analyseren.
Apparatuur is niet alleen afhankelijk vanuw comfort onder water. Soms kan het leven van hem afhangen. Het is noodzakelijk om voor elke duik de prestaties en integriteit van de apparatuur te controleren. Het eerste waar we het over zullen hebben, is een pak.
Wat je jezelf aandoet tijdens de duik,vreemd genoeg zal het je helpen of redden, of je adem verspillen. Hoe kies je een kostuum van echt hoge kwaliteit? Tegenwoordig worden er speciale pakken neopreen aangeboden voor onderwatersporten. De keuze moet afhangen van de diepte en temperatuur van het water waarin je wilt duiken. Voor warme en tropische wateren zijn de lichtste pakken geschikt.
Mooi pak - elastisch en tegelijkertijddicht. Het mag bewegingen niet beperken en een goede bescherming bieden tegen de problemen van onderwaterflora en -fauna (koralen, zee-egels, pijlstaartroggen en andere gevaarlijke bewoners).
Zorg ervoor dat je je hoofd en benen beschermt.Koop een helm (als deze niet in het pak zit) en koraalsloffen of sokken, anders wrijven de flippers en worden de benen boven de voet niet beschermd. Vrouwen met lang haar en een pony kunnen een hoofdband leveren waardoor het kapsel de zichtbaarheid niet belemmert.
Let bij het kiezen van zwemvliezen op hun lengte enstijfheid. De optimale lengte waarmee je snel onder water kunt bewegen is 90 cm met een lemmet van 70 tot 90 cm Het is wenselijk dat de vinnen uit verschillende niveaus van stijfheid bestaan: hierdoor wordt bewegen onder water zeer comfortabel.
Houd er bij het kiezen van vinnen rekening mee dat ze op een teen of laarzen worden gedragen, daarom is een maatmarge vereist.
Deze apparaten zijn gemaakt van koolstof - dit is hethet nieuwste materiaal, het meest comfortabel in gebruik, maar kwetsbaar. Optimaal - glasvezel. Qua ergonomie doet het niet onder voor carbon, maar wel duurzamer. Het meest ongelukkige materiaal voor freediving-vinnen is thermoplastisch. De vin moet een rug hebben.
Onze ogen zijn ontworpen om te zienduidelijk objecten in het water kunnen we alleen een luchtruimte hebben tussen de dikte en de ogen. Een masker helpt hierbij. Het moet worden gekozen op basis van de volgende principes:
Ook voor freediving heb je een riem nodigladingen om het nodige drijfvermogen te verkrijgen. Waar u bij dit apparaat op moet letten, is de sluiting. De riem moet gemakkelijk te verwijderen zijn - hij kan levens redden.
Het duikhorloge geeft de diepte, watertemperatuur en je duiktijd weer. Dit is een onmisbaar kenmerk voor diegenen die aan een freediving-record werken.
Je hebt een heldere boei nodig om te worden gevonden door reddingswerkers of een duikboot in sterke stroming. Het is ook nodig voor rustende duikers, hulp bieden bij ongevallen. Er zit een kabel aan vast.
Onderwaterlantaarn en mes. Zoals duikers zeggen, het laatste kan één keer worden gebruikt, maar het zal levens redden. Duikers raken vaak verstrikt in zeewier en visnetten.
Mensen die zich haasten om hun persoonlijke freediving-record te vestigen, brengen vaak hun leven en gezondheid in groot gevaar. Fouten, haast en onrust kunnen de volgende verwondingen veroorzaken:
