Krakende kniegewrichten zijn niet alleenonaangenaam en vervelend fenomeen. Soms is het ook een symptoom van belangrijkere problemen in het lichaam. Dus waarom knarsen de knieën? Wat zijn de redenen voor dit ongemak? Hoe gevaarlijk is het voor de gezondheid? De antwoorden op deze vragen zullen voor veel mensen interessant zijn.
Het kniegewricht tijdens het lopen werkt alsschokdemper. Het is op hem dat de hoofdbelasting valt. En bij mensen die constant worden blootgesteld aan intense fysieke inspanning, slijten de gewrichtsoppervlakken na verloop van tijd. Dit fenomeen is bijvoorbeeld niet ongebruikelijk bij atleten, mensen met zware lichamelijke arbeid of vertegenwoordigers van die beroepen die een constante staande positie vereisen (bijvoorbeeld obers, verkopers, enz.). Het is bewezen dat zelfs het constant dragen van 5-6 kilogram gewicht de conditie van de gewrichten negatief beïnvloedt.
Aan de andere kant kan een knelpunt in de knieën zijngeassocieerd met een inactieve levensstijl, gebrek aan fysieke activiteit. Bij mensen die weinig bewegen en het grootste deel van hun tijd zittend doorbrengen, zijn er natuurlijk stoornissen in het werk van het hele lichaam, inclusief de kniegewrichten.
Waarom knarsen knieën? Overgewicht en slechte voeding
Als het dragen van 5 kg slecht kan zijnde kwaliteit van het menselijk leven, kan men zich alleen maar voorstellen wat voor soort stress de kniegewrichten ervaren als het overgewicht 10, 20 en zelfs meer kilogram is. Bij zwaarlijvige mensen verslijten de gewrichtsoppervlakken natuurlijk veel sneller.
Crunching kan ook worden geassocieerd met verkeerdvoedsel, vooral met het misbruik van zoute en gekruide gerechten. Bij afwezigheid van een uitgebalanceerd dieet krijgt het lichaam niet de vereiste hoeveelheid voedingsstoffen en bouwstoffen, wat de werking van de gewrichten beïnvloedt - vaak zijn daarin zoutafzettingen gelokaliseerd.
Waarom knarsen knieën? Artrose
Artrose is een vrij veel voorkomende ziektegewrichten, die wordt geassocieerd met slijtage en verandering van gewrichtsoppervlakken. De belangrijkste symptomen zijn kraken en pijn in de aangetaste gewrichten. In feite kunnen alle bovenstaande factoren leiden tot knieartrose. Bovendien kan de ziekte erfelijk zijn, het gevolg zijn van trauma, chirurgie, stofwisselingsstoornissen.
Hoe worden gewrichten behandeld?
Deze vraag verschijnt steevast voor mensen,lijdt aan knarsen en ongemak in de knie. Maar zo'n probleem mag niet worden genegeerd - het is beter om meteen een arts te raadplegen. Alleen een ervaren specialist kan de oorzaak vaststellen en vertellen hoe en hoe de gewrichten moeten worden behandeld. Soms krijgt de patiënt bepaalde medicijnen of vitaminecomplexen voorgeschreven. In andere gevallen is regelmatige massage en goede voeding meer dan voldoende. En vergeet natuurlijk de fysieke activiteit niet - voor ziekten van de kniegewrichten zal de arts het juiste complex van therapeutische oefeningen selecteren.
