Hoe paradoxaal het ook klinkt, zelfs de moderne wetenschap kan de vraag waarom niet beantwoorden kniest de knie. Er zijn verschillende versies, maar wetenschappers kunnen nog steeds niet altijd de ware oorzaken van gewrichtsziekten vaststellen. We stellen voor dit probleem te bespreken en proberen er samen een antwoord op te vinden.
Предположим, что вы – человек средних лет.Je hebt nog nooit (praktisch) gezondheidsproblemen gehad, dus er is niets om over te klagen. Collega's en oudere mensen zijn jaloers op je, omdat absoluut gelukkige mensen niet bestaan. En dan op een mooie zonnige dag loop je langs de straat en merk je plotseling dat er iets mis is met je voet. Waarom kraakt de knie tijdens het lopen, omdat deze problemen zich niet eerder voordeden? Je vraagt het aan vrienden, maar niemand kan een duidelijk antwoord op je vraag geven. Dan begin je een gezonde levensstijl te leiden: geen sigaretten en alcohol, lichaamsbeweging en dergelijke. Bijna onmiddellijk rijst echter een andere onbeantwoorde vraag - waarom knikken knieën tijdens het hurken? Het probleem begint je te storen en je weet niet meer wat je moet doen. Wat is de reden voor dit gezamenlijke gedrag? Is het de moeite waard om je zorgen te maken, of is het heel normaal voor een verouderend organisme?
Er zijn verschillende redenen waarom een knie kraakt:
- Het gewricht is gebroken oppervlak. Als gevolg hiervan vallen de spieren en botten niet duidelijk op de plaats waarmee ze verbonden moeten zijn tijdens het lopen en squats.
- Het uiterlijk van een tumor of ontsteking, waardoor de gewrichten niet correct kunnen werken.
- Een genetische aanleg voor hypermobiliteit, dat wil zeggen dat uw gewrichten meer mobiliteit hebben dan andere mensen.
- Een andere reden waarom een kniekraken een verergering van artrose is. In dit geval beginnen de gewrichten te slijten door wrijving ertussen.
- De gevolgen van het letsel. Het kan een blauwe plek of een breuk zijn.
- Latente polyartritis, reuma en andere ernstige ziekten.
Op de een of andere manier vereist het probleem medische hulp.interventies, anders kun je na een maand je voet niet eens meer bewegen. Wees niet gelijk aan degenen die het probleem hebben en zeggen dat dit een normaal proces is. Zelfs als veel mensen knieën hebben tijdens het lopen, wordt het niet aanbevolen om een ontwikkelende ziekte te starten als u wilt bewegen en van het leven wilt genieten. Raadpleeg een specialist om de oorzaak van dit fenomeen te achterhalen. Wat kan thuis nu worden gedaan?
- Neem een verband bij de apotheek - speciaalapparaat dat helpt de gewrichtsstabiliteit te handhaven. Draag geen zware lasten om de gewrichten niet te overbelasten. Laat ze een tijdje rusten, misschien lost dit uw probleem op.
- Probeer knapperige gewrichten te smeren met zalven "Fastum-gel", "Ibuprofen", "Diclofenac" op "vastendagen".
- Naast de gebruikelijke voorbereidingen voor het verwarmen,het wordt aanbevolen om de gewrichten te smeren met speciale herstellende middelen. Ze bevatten een grote hoeveelheid calcium, die helpt de structuur van het gewricht te herstellen en bijdraagt aan de volledige genezing.
