Табак – это совсем не то, что нужно человеку для normaal leven. Sigaretten schaden onze gezondheid, laten ons niet normaal ontwikkelen, laten ons niet van het leven genieten. Wetenschappers hebben lang bewezen dat zelfs één sigaret per dag grote schade aan het lichaam kan toebrengen.
Een roker heeft altijd een slechte huidskleurgele tanden en vingers, van elke lichamelijke inspanning wordt hij kortademig. Iemand die rookt, voelt zich ongemakkelijk op plaatsen waar roken verboden is. Hij wordt nerveus, prikkelbaar, hij heeft problemen die verband houden met communicatie met mensen.
Waarom gaan velen dan door met roken, nietondanks het feit dat bijna iedereen op de hoogte is van de gevaren van tabak (glorie aan het ministerie van Volksgezondheid!)? Velen zijn te zwak, en sommigen zijn gewoon bang voor wat er met iemand gebeurt nadat hij is gestopt met roken. De gevolgen zijn natuurlijk onvermijdelijk, maar niet altijd negatief. Mijn punt is dat veel mensen die willen stoppen met roken alleen gefixeerd zijn op negatieve gevolgen en minder aan positieve denken. Waar is het voor? En aan het feit dat degene die alleen aan het slechte denkt, nooit zal slagen. De gevolgen zijn niet alleen wat ons nieuwe problemen oplevert.
Stoppen met roken: negatieve gevolgen
Ja, niemand zal ruzie maken over wat te rokenstoppen is erg moeilijk en met het feit dat iemand zich na het stoppen met roken behoorlijk slecht zal voelen. Wat is er zo verschrikkelijk aan iemand die stopt met roken? De gevolgen kunnen hier verschillend zijn. Ze hebben allemaal op de een of andere manier te maken met het feit dat het lichaam niet kan begrijpen waarom het plotseling beperkt was tot die stof (nicotine) waaraan het zo gewend was, en ook met het feit dat iemand bij het weigeren van een sigaret tegelijkertijd weigert dan een deel van je leven. In het tweede geval is het probleem puur psychologisch, maar het is zeer ernstig. Roken is een bepaald ritueel dat voor velen heel belangrijk is: de eerste sigaret 's ochtends, de middagsigaret, sommige mensen werken vooral hard aan hun werk, alleen maar omdat ze alles snel gedaan willen krijgen en een rookpauze willen nemen. Vergeet niet dat stoppen met roken op de een of andere manier de sociale kring verandert.
Een mens verliest een deel van zijn leven en hieruitwordt prikkelbaar. Deze prikkelbaarheid wordt nog verergerd door het feit dat het lichaam een nieuwe dosis nicotine nodig heeft. Ja, dit is allemaal heel erg onaangenaam, maar dit moet worden bestreden. Het is in dit geval geen zonde om toevlucht te nemen tot speciale middelen die kunnen helpen om niet alleen prikkelbaarheid te elimineren, maar ook andere onaangename gevolgen die gepaard gaan met het stoppen met roken. Kauwgom, pleisters en nog veel meer - dit alles vergemakkelijkt het "terugtrekken" aanzienlijk.
Veel mensen geloven dat je niet kunt stoppen met roken enafvallen (of in ieder geval niet dik worden). Waarom denken ze dat? Veel mensen denken dat het stoppen met roken, waarvan we de gevolgen bekijken, dit cijfer alleen maar kan schaden. Deze mensen zijn er zeker van dat wanneer u stopt met roken, de stofwisseling van een persoon wordt verstoord en dat hij voor onze ogen zwaarder wordt. Het is allemaal onzin. In de meeste gevallen heeft een persoon niets vreselijks met de stofwisseling, en mensen worden dik wanneer ze stoppen met roken, alleen omdat ze proberen 'rook' te vervangen door voedsel. Degenen die stoppen met roken, moeten heel, heel voorzichtig zijn met eten. Hier kun je je adviseren om een hobby te vinden die je zal helpen jezelf af te leiden en te vergeten.
De gevolgen zijn onder meer slapeloosheid, wat een heel groot probleem kan worden. U kunt eraan ontsnappen door vitamines en lichte kalmerende middelen in te nemen, evenals slaappillen.
Stoppen met roken: de gevolgen zijn positief
Iemand die heel snel stopt met roken, krijgt een gezichtnormale kleur en ogen beginnen te glanzen. Onaangename geur uit de mond en uit kleding en haar verdwijnt. Kortademigheid verdwijnt zeer snel en lichamelijke activiteit kost niet veel energie. Na verloop van tijd wordt een persoon minder prikkelbaar en evenwichtiger, zijn zenuwstelsel keert terug naar normaal. Zeer binnenkort zal de kans op een hartaanval, evenals het optreden van oncologische ziekten, verschillende keren afnemen.
Ik denk dat de positieve gevolgen in dit geval ruimschoots opwegen tegen de negatieve gevolgen. Bedenk dus of u wilt blijven roken.
