/ / Kan Kvass een zogende moeder zijn? Voeding voor borstvoeding

Kan de zogende moeder borstvoeding geven? Voeding voor borstvoeding

De meeste vrouwen die de vreugde kennenMoederschap geeft de voorkeur aan het geven van borstvoeding aan hun baby's. Dit is natuurlijk de juiste beslissing, maar er zijn veel vragen over welke producten en dranken in de voeding kunnen worden opgenomen en die integendeel kunnen worden vermeden. Kan de zogende moeder borstvoeding geven? En welk eten wordt als het meest correct beschouwd?

kwas

kan kvass zogende moeder

Om erachter te komen of Kvass mogelijk isZogende moeder, je zou meer over dit drankje te weten moeten komen. Kvass is een oude drank, het recept is lang geleden ontstaan ​​en heeft tot nu toe veel veranderingen ondergaan. Kvass wordt nu beschouwd als een drank met een laag alcoholgehalte, voor de bereiding waarvan brood, gist, water, suiker en mout worden gebruikt. In de winkels kunt u duizenden verschillende opties vinden, maar kunt u de zogende moeder kvasseren als deze wordt gekocht? Natuurlijk heeft zelfgemaakte kwas de voorkeur omdat het natuurlijk is, gemaakt van producten van goede kwaliteit. Thuisbrouwen is in de regel echter robuuster dan winkeldiefstal. Zorgvuldig is het noodzakelijk om de aankoop van kwas van de tap te behandelen, moet u letten op de hygiënische omstandigheden en het uiterlijk van de verkoper. In winkels voordat u Kvass koopt, moet u het etiket zorgvuldig lezen. Verwar kvass of kvass-drank niet met gewoon bruisend water met een vleugje kvass. In de samenstelling mogen geen conserveermiddelen zijn. Daarom kan de vraag of kvass kan worden gevoerd aan een zogende moeder positief worden beantwoord. Er moet echter worden toegevoegd dat niet meer dan een glas, niet vaak, en kies voor de beste kwaliteit van het product.

voedsel voor moeders die borstvoeding geven

Dieet voor borstvoeding

Het is geen geheim dat het voedsel van jonge moeders wiens baby'sborstvoeding krijgen, moeten compleet en uitgebalanceerd zijn. Veel meisjes proberen echter onmiddellijk na de geboorte de restauratie van de figuur uit te voeren en deze in perfecte vorm te brengen. Wat moet in dit geval het voedsel zijn voor moeders die borstvoeding geven? Ten eerste moet je je eerst op de baby concentreren. Veel kinderen zijn helaas gevoelig voor allergieën, dus niet alle producten die moeder kan gebruiken. Doorgaans vindt de identificatie van allergenen empirisch plaats. Ten tweede is het de moeite waard eraan te denken dat het voedsel in voldoende hoeveelheden moet worden geleverd, zodat de baby voldoende melk heeft. Natuurlijk, de uitspraken over wat je meer moet eten, zodat de melk vetter wordt - niets meer dan een mythe.

dieet voor borstvoeding

Hetzelfde geldt voor aanbevelingen over thee.met gecondenseerde melk en walnoten. In feite hangt de hoeveelheid melk af van hoe actief de baby het zuigt, en van een voldoende hoeveelheid warme drank. Moeder moet niet-vet vlees, ontbijtgranen, groenten en fruit eten in afwezigheid van allergieën bij de baby. Maar voedingsmiddelen zoals suiker, chocolade, fast food en gefrituurd voedsel moeten worden uitgesloten. Dit zal niet alleen bijdragen aan de verbetering van het cijfer, maar zal ook de kruimels ten goede komen. Vetten moeten niet worden verwaarloosd, maar je moet het niet overdrijven. Op de dag kun je bijvoorbeeld 50 gram boter veroorloven. Als we het over calorieën hebben, varieert het gemiddelde dieet van een zogende vrouw van 2500 tot 3000 calorieën.

leuk vond:
0
Populaire berichten
Spirituele ontwikkeling
eten
Y