Kent u het gevoel van plotselinge angst?Wanneer plotseling, zonder aanwijsbare reden, de gezondheidstoestand scherp verslechtert, begint het hoofd te draaien, versnelt de hartslag, en al deze toestand gaat gepaard met een overweldigende angst, die soms in paniek verandert. Het kan angst zijn om flauw te vallen, het evenwicht te verliezen, dood te gaan. Als dat zo is, dan weet u, net als nog eens 5% van de wereldbevolking, uit de eerste hand wat paniekaanvallen zijn. De symptomen van deze ziekte zijn al lang bekend. Naast het bovenstaande omvatten deze het optreden van interne trillingen, trillingen, verstikking. Soms stijgt de temperatuur sterk, golven van koude en warmte rollen afwisselend door het lichaam, misselijkheid treedt op, pijn in het hart verschijnt.
Al deze tekens zijn min of meer algemeen,ze komen vaak voor bij de meeste patiënten met een aandoening die paniekaanvallen wordt genoemd. Symptomen kunnen echter worden aangevuld door individuele manifestaties. Iemand moet vaak plassen, diarree. Anderen hebben gevoelloze armen en benen, anderen hebben last van stuiptrekkingen. Soms kunnen vooral zwakke mensen kortstondig flauwvallen. Het meest onplezierige in deze toestand is dat het onmogelijk is om er met een wilskracht van af te komen.
Paniekaanval symptomen wanneer ze voor het eerst verschijnenzijn erg beangstigend voor de zieken. Mensen beginnen artsen van verschillende specialiteiten te zien, afhankelijk van welk symptoom overheersend was op het moment van de aanval. Dit kunnen cardiologen, gastro-enterologen, chirurgen ...
Maar weinig mensen slagen erin om onmiddellijk een diagnose te stellen"paniek aanval". De behandeling wordt uitgesteld en de toestand wordt erger. De toestand van bijna alle patiënten met PA wordt niet alleen gecompliceerd door vegetatieve manifestaties, maar ook door de verwachting van een tweede aanval. Het blijkt een vicieuze cirkel: angst in afwachting van een aanval neemt toe en intensiveert diezelfde aanvallen, en ze raken vast in het geheugen en verhogen de spanning van de verwachting van een exacerbatie.
Paniekaanvallen, waarvan de symptomen hierboven zijn beschreven,op zichzelf zijn niet dodelijk. Hun herhaling in vergelijkbare situaties draagt echter bij aan de ontwikkeling van een bepaalde gedragsstijl: restrictief. Een persoon die traumatische situaties probeert te vermijden, stopt bijvoorbeeld met rijden in transport, het huis verlaten, uit bed komen. Geleidelijk aan ontwikkelt angst zich tot agorafobie, gecompliceerd door reactieve depressie, waardoor een persoon bijna een gehandicapt persoon wordt.
Waar is de uitgang?
Een aandoening die experts noemen"Sympatho-adrenale crisis", "NCD - neurocirculatoire dystonie", "vegetatieve crisis" - dit zijn allemaal verschillende namen voor dezelfde ziekte - "paniekaanvallen". De symptomen van deze ziekte worden al lang beschreven. De ziekte behoort tot de klasse van mentale en gedragsstoornissen. Om er helemaal vanaf te komen, is de overgrote meerderheid van de experts van mening dat dit onmogelijk is.
Er is echter een uitgebreide behandeling die paniekaanvallen gedurende lange tijd verlicht, hun symptomen worden tot nul herleid.
De beste resultaten worden behaald door behandeling bij een bekwame psychotherapeut (niet te verwarren met een psychiater!) In combinatie met het nemen van medicijnen.
De arts zal de redenen voor de aanvallen begrijpen, helpen bij het corrigeren van gedrags-, persoonlijke en psychologische kenmerken. Het medicijn zal helpen om de fysieke toestand te normaliseren.
Кроме обязательного обращения к психотерапевту, het wordt aanbevolen om de technieken van zelfhulp in noodgevallen onder de knie te krijgen. Een van hen is nodig wanneer een snelle ademhaling en hartslag begint. U moet een papieren zak nemen, uw hoofd erin laten zakken en langzaam en regelmatig ademen. Als er geen tas is, kunt u uw handen als een boot vouwen en inademen.
Een van de manifestaties van PA is een scherpe releaseadrenaline. Het is het angsthormoon dat paniek veroorzaakt. Dit betekent dat u er zo snel mogelijk vanaf moet. Je kunt hardop schreeuwen, zingen, muziek aanzetten, een gesprek met iemand beginnen.
Maar het allerbelangrijkste is niet te wanhopen, jezelf onder controle te houden, te weten dat de PA in ieder geval binnenkort zal eindigen, er opluchting zal zijn.
Zorg voor jezelf en voor een goede gezondheid.
