Het is de menselijke natuur om ergens bang voor te zijn.Zelfs de meest moedige en moedige mensen voelen in zekere mate een angstgevoel, vooral als het niet om zichzelf gaat, maar om hechte en dierbare mensen. Dus dit gevoel is volkomen normaal, het kan in iedereen voorkomen. Helaas is er soms een buitensporige manifestatie van angsten om de een of andere reden, en het is volkomen onredelijk. Meestal worden dergelijke gevoelens van angst fobieën genoemd. Tegelijkertijd zijn er een groot aantal van hun meest uiteenlopende variëteiten. Dus wat is een fobie?
Tot op heden wordt de term "fobie" geaccepteerdom de buitensporige irrationele angst voor een fenomeen, situatie of object te begrijpen. Uit deze definitie kunnen we concluderen over een extreem breed scala aan mogelijke provocerende factoren van deze toestand.
Er zijn verschillende classificaties diein staat om het begrip van wat een fobie is aan te vullen. De grootste praktische waarde is de opsplitsing van dergelijke onredelijke angsten in de volgende groepen:
1) Sociaal.
2) agorafobie.
3) Specifiek.
De eerste groep omvatte die irrationele angsten,die voornamelijk betrekking hebben op sociale situaties. Bijvoorbeeld de angst voor de scène en dergelijke. Het is niet zo eenvoudig met wat een fobie van specifieke aard is. Feit is dat bijna alles de provocerende factor van zo'n angst kan zijn.
Tegenwoordig delen wetenschappersspecifieke fobieën voor 4 soorten: de natuurlijke omgeving (angst voor een grote verscheidenheid aan natuurlijke fenomenen, evenals water en dergelijke), dieren (vooral angst voor knaagdieren en spinnen), bepaalde situaties (bruggen oversteken, autorijden, enz.) en medische manipulaties of hun resultaten (injecties, bloed, artsen).
Het idee dat een dergelijke fobie onvolledig zal zijn,als je het onderwerp agorafobie niet aanraakt. Dit soort onredelijke angsten impliceert een irrationele angst om vast te zitten op een bepaalde plaats of situatie.
Wetenschappers uit de VS hebben berekend dat er fobieën zijnongeveer 10% van de bevolking van hun land. Tegelijkertijd blijft slechts één op de tien van deze angsten levenslang bestaan. Deze stand van zaken is te wijten aan het feit dat mensen in de meeste gevallen erkennen dat ze een fobie hebben. Als gevolg hiervan zijn velen klaar om een cursus speciale therapie te ondergaan.
In het geval dat een persoon bepaalde fobieën heeft, kan de behandeling het meest divers zijn. Er zijn veel technieken. De meest voorkomende waren er 2:
1) Contrast object van angst.De essentie van de techniek is dat de patiënt een rationele reactie wordt geleerd op het verschijnen van dat object of de ontwikkeling van de situatie, die het object is van irrationele angst.
2) Langdurig contact met het object van angst.Deze methode omvat de vorming van dergelijke omstandigheden wanneer de patiënt zich lange tijd in de onmiddellijke nabijheid van het onderwerp van angst moet bevinden of constant in de situatie moet zijn die hem angst bezorgt.
Beide technieken zijn bij velen behoorlijk effectiefIn gevallen waarin ze je in staat stellen om van een onredelijke angst af te komen, ongeacht wat de fobie wordt genoemd - agarofobie, bacteriofobie, dentofobie of anderszins.
