Angst is een fenomeen dat praktisch inherent isaan elke persoon. Ieder van ons is tot op zekere hoogte bang voor onze vrienden en familieleden, is angstig als we in een onaangename situatie komen, en dit is normaal. Psychologen merken op dat zonder een bepaalde mate van angst in het leven te ervaren, een persoon gewoon niet volledig de emoties kan ervaren die inherent aan hem zijn. Emoties kunnen echter anders zijn; bij met name verdachte mensen kan angst gemakkelijk veranderen in fobie. Hoe dit te voorkomen, hoe angst in jezelf te doden?
Hele legers psychologen doen dit elke dag.vraag en genees mensen van angst voor iets. Conventioneel zijn alle angsten al lang onderverdeeld in verschillende categorieën. Laten we eens kijken naar de meest voorkomende.
Angst voor armoede.Deze fobie is in de eerste plaats vreemd genoeg. Bovendien zeggen experts dat het een van de meest destructieve en moeilijk te elimineren is. Hoe uw angst voor armoede te doden? Het belangrijkste is om te beseffen dat rijkdom in de regel niet uit de lucht komt vallen; je moet hier in ieder geval wat moeite voor doen. Geef daarom niet op en herhaal: "Wat kan ik eraan doen?" We moeten handelen! En de eerste acties moeten in jezelf worden uitgevoerd - om storende gedachten weg te jagen en precies te doen waar je goed in bent.
Angst voor kritiek berooft een persoonje eigen zelf. Deze fobie wordt in de regel van kinds af aan bijgebracht en ligt in de niet geheel correcte opvoeding van het kind door de ouders. Zulke mensen zijn passief, onhandig, verlegen en verlegen, vooral tegenover vreemden. Hoe je angst voor mensen te doden? In eerste instantie moet u stoppen met liegen tegen uzelf en anderen - dit is het belangrijkste onderdeel van succes. Je moet anderen niet prijzen door jezelf bloot te stellen aan een vals mooi licht, de waarheid zal vroeg of laat onthuld worden, en een smet van schaamte zal voor altijd op je blijven. Verscherp je 'ik' in jezelf, houd van je individualiteit, gooi de manieren weg die je hebt verworven in navolging van anderen. Ieder van ons is hierin immers individueel en uniek!
Angst om een geliefde te verliezen.Dit is vooral duidelijk bij vrouwen, maar het wordt in dit geval beter behandeld dan de manifestaties ervan in het sterkere geslacht. Mannen schamen zich om hun gevoelens te uiten, dus trekken ze zich terug in zichzelf, en de ziekte opent zich voor anderen in een verwaarloosde toestand, wanneer ze zich ontwikkelt tot een fobie. Hoe kunt u uw angst voor verlies overwinnen? Realiseer je allereerst dat je geliefde geen eigendom is, maar een gelijkwaardig persoon met zijn gewoonten, rechten en gevoelens. Beperk zijn vrijheid niet, dit zal hem van je af duwen. Geniet gewoon van dat heerlijke gevoel dat aanwezig is in je relatie, want liefde is niet het belangrijkste eigendom van een persoon en geen doel in het leven, het is iets plezierigs dat zijn bestaan siert en aanvult.
Naast de genoemde fobieën is ook horror bekendvóór het begin van de ouderdom, angst voor ziekte of overlijden, en nog veel meer. Hoe dood je de angst voor een andere natuur in jezelf? Het is belangrijk om te beseffen dat twijfels en angst alleen je kracht wegnemen en je niet toestaan om angst te weerstaan. Daarom is een van de belangrijkste componenten in de strijd die kan helpen bij het overwinnen van angst, zelfbeheersing van gedachten, gevoelens en acties.
