Hoe niet bang te zijn om te vechten? Manieren om je angst te overwinnen

Сразу стоит понять, что страх не представляет niets verwerpelijks. Dit is een volkomen normaal gevoel dat kenmerkend is voor elke persoon. Daarom hoef je je er niet voor te schamen. Het belangrijkste is dat je niet meteen ruzie krijgt. Om te beginnen is het de moeite waard om het op alle mogelijke manieren te vermijden. En ga er niet vanuit dat je hierdoor een lafaard wordt. Zorg allereerst voor uw gezondheid en niet voor de mening van iemand anders. Maar als je het niet kunt vermijden, moet je een oplossing zoeken voor de vraag hoe je niet bang kunt zijn om te vechten.

Allereerst moeten we het geheel adequaat evaluerenhuidige situatie: hoeveel tegenstanders, wat zijn hun gegevens. Als de krachten ongelijk zijn, zullen er hoogstwaarschijnlijk geen gevechten zijn: ze zullen je gewoon proberen te verslaan. In dit geval kun je proberen weg te lopen of om hulp te roepen. Het is de moeite waard om jezelf te bewijzen van een ontoereikende kant: je kunt met je handen zwaaien, springen, schreeuwen, etc. In dit geval neemt de kans dat de vijand in verlegenheid wordt gebracht, enorm toe. Daarnaast kun je de aandacht van mensen trekken. En dat is precies wat je nodig hebt.

Bijna niemand kan niet bang zijn om te vechten.Maar het belangrijkste is dat er pas in het allereerste begin angst is. Na verloop van tijd neemt het zelfvertrouwen aanzienlijk toe. En dit geldt niet alleen voor de strijd. Kortom, een persoon is bang voor precies wat hij te zelden of helemaal niet heeft gedaan.

Om te beslissen hoe je niet bang hoeft te zijnom te vechten, is het de moeite waard om je aan te melden voor een sportafdeling. Bijvoorbeeld in de sectie Muay Thai of kickboksen. In dit geval kan sparren helpen om het vertrouwen in uw capaciteiten te vergroten. En hoe meer zelfvertrouwen er is, hoe zwakker de angst voor een gevecht zal zijn.

Als er mogelijkheden zijn om in te schrijven in de sportsectienee, je kunt bokshandschoenen kopen en een vriend (in) vragen om als sparringpartner voor hulp te fungeren. En als dit niet lukt, kun je altijd iemand vinden die wil vechten en je zelfvertrouwen vergroten met de hulp van hem. In dit geval kun je van tevoren afspreken dat het gevecht met handschoenen zal plaatsvinden. Wanneer vervolgens de vraag hoe je niet bang moet zijn om te vechten bijna is opgelost, zal de behoefte aan handschoenen verdwijnen.

Als het al tot een gevecht is gekomen, moet je je niet haastenen sla als eerste toe. Laat je tegenstander het doen. Tijdens het gevecht is het de moeite waard al je kracht te gebruiken en de meest onaangename momenten die je ooit zijn overkomen te herinneren.

Ze zijn in staat agressie te veroorzaken, waarbij angstverdwijnt vanzelf. Onthoud: om de vraag te beantwoorden hoe je niet bang moet zijn om te vechten, moet je het bestaan ​​van niet alleen angst zelf vergeten, maar ook van degenen eromheen. Je moet gewoon de vijand tegenkomen met al je woede, met alle ijver en agressie.

Als je tegen jezelf blijft zeggen: "Ik ben bangvechten ”, dan kun je niet hopen op een positief resultaat. Het is noodzakelijk om zo snel mogelijk afstand te doen van deze zin, omdat dit het vertrouwen in iemands sterke punten en mogelijkheden kan verminderen. Een gevecht vereist volledige controle en veel zelfvertrouwen. Vecht daarom tegen je complexen, dan kan niets je bang maken!