Om te beginnen moet je er nog steeds achter komen wat voor soort fruit het is - kiwi.
Ontmoet Kiwi
Киви, несмотря на то, что появился относительно Onlangs werd ik vrij snel verliefd op zoveel mensen. Dit gebeurde niet alleen vanwege zijn verbazingwekkende en ongewone smaak, maar ook vanwege zijn hoge opbrengst, evenals zijn opslagcapaciteit op lange termijn. Deze vrucht is aan de buitenkant bedekt met een dunne schil met een dikke rode pluis. Binnenin heeft het een geurige pulp die veel kleine zaadjes bevat. Om de volwassenheid van deze vrucht te bepalen, klikt u erop met uw duim. Als de kiwi rijp is, voel je een zacht gevoel. Eet gepelde kiwi, die in kleine plakjes kan worden gesneden. Je kunt het in tweeën snijden en de sappige pulp eruit halen met een theelepel.
De aanwezigheid van vitamines en voedingsstoffen
Kiwi voor zwangere vrouwen is erg handig, bedankthoog gehalte aan uiterst nuttige stoffen en een verscheidenheid aan vitamines. Artsen vergelijken het met een echte vitaminebom, die, eenmaal in het lichaam, het onmiddellijk vult met allerlei stoffen, zo noodzakelijk voor de toekomstige moeder. Een rijpe kiwivrucht bevat een dergelijke hoeveelheid vitamine C, die nodig is om aan de dagelijkse behoeften van een volwassen lichaam te voldoen. Een prachtige combinatie van sporenelementen magnesium en kalium met ascorbinezuur maakt het mogelijk voor het lichaam om infecties het hoofd te bieden. Dit complex heeft een gunstig effect op het hart, dat onderhevig is aan verschillende spanningen. Deze factoren stellen ons in staat om te concluderen dat het noodzakelijk is om kiwi tijdens de zwangerschap in het dieet op te nemen. Maar dit is geen volledige lijst van de nuttige stoffen die dit product bevat. Er zijn enkele organische zuren, in water oplosbare B-vitamines, ook foliumzuur, pectine, vitamine E, beta-caroteen.
Киви при беременности является источником столь noodzakelijk ijzer om de ontwikkeling van bloedarmoede te voorkomen, die vaak wordt aangetroffen bij vrouwen in positie. Ik wil de aandacht vestigen op het feit dat kiwi een veel kleiner allergeen is in vergelijking met mandarijnen en citroenen. De combinatie van caloriegehalte en bruikbaarheid is bijna ideaal, waardoor we deze vrucht aan absoluut iedereen kunnen aanbevelen.
Omdat kiwi samen met vitamine C organische zuren bevat, verbetert het niet alleen de elasticiteit van de huid, maar geeft het ook een perfecte kleur.
Kiwi tijdens de zwangerschap in plaats van medicijnen
Очередным полезным свойством, которое присуще Deze vrucht is een mild laxeermiddel. Hiermee kunt u ook kiwi aanbevelen tijdens de zwangerschap om constipatie te voorkomen. Om een onaangenaam probleem te voorkomen, is het voldoende om een of twee kiwi op een lege maag te eten. Na het eten van dit fruit raden tandartsen aan om je mond te spoelen, omdat het misschien niet erg gunstig is voor het glazuur van je tanden.
Als het veiliger is om zich te onthouden
Vergeet dat product nietonschadelijk in beperkte hoeveelheden. Toch is kiwi een tropische vrucht, en ons lichaam is er niet helemaal aan gewend. Begin hem geleidelijk te leren kennen. In het begin is letterlijk één ding per dag voldoende. Soms kunnen sommige zwangere vrouwen een lichte allergische reactie ervaren in de vorm van jeuk en roodheid op de huid. Natuurlijk is het in dit geval de moeite waard om het verdere gebruik van kiwi te verlaten. Wees voorzichtig als u maagproblemen heeft, bijvoorbeeld, mensen met gastritis mogen geen kiwi eten.
We zijn ervan overtuigd dat u het zelf zult doende juiste conclusie en toe te voegen aan uw dieet kiwi tijdens de zwangerschap en niet alleen. Negeer het advies van uw behandelende arts niet, onthoud dat de natuur altijd klaar staat om u te helpen. En kiwi is een van haar onschatbare gaven.
