Walnoot, waarvan de schade minimaal isis een vrucht van een walnootboom, wiens thuisland Centraal-Azië is. Nu groeit het voornamelijk op het grondgebied van het moderne Moldavië en Frankrijk, het zijn de belangrijkste exporteurs. De oude Grieken noemden de walnoot de eikels van de goden, en het wordt ook beschouwd als voedsel voor de geest. Hiermee kunt u de secretie van de maag normaliseren, ongeacht of deze wordt verhoogd of verlaagd. Met behulp van noten wordt atherosclerose voorkomen en behandeld. Om heldere nerveuze spanning te verlichten, raden artsen aan om meerdere korrels per dag te eten. Ze zijn erg nuttig voor bloedarmoede door ijzertekort, omdat er veel ijzer, zink, koper en kobalt in hun kernen zit. Je kunt ze ook aanbevelen voor diabetes, omdat ze mangaan en zink bevatten, die de functie van suiker verlagen, ze bevatten zeer weinig koolhydraten, maar er zijn veel nuttige stoffen die obesitas bij de lever kunnen vertragen. Noten helpen bij het handhaven van de elasticiteit van onze slagaders, waardoor ze niet uitharden.
Walnoten: de voordelen en schade
Rijpe noten bevatten in hun kernels een grotede hoeveelheid vet, eiwitten, 20 vrije aminozuren die geen analoog hebben, evenals dergelijke vitamines: C, PP, B1, B2, ijzer, etherische olie, caroteen, jodium, kobalt, yuglon en tannines. En onrijpe vruchten bevatten meer vitamine C dan rozenbottels. Wanneer het wordt geperst, blijkt het olie uit de vruchten van walnoten, die rijk is aan vettige onverzadigde zuren, het wordt beschouwd als een waardevol dieetproduct.
Walnoten, waarvan de voor- en nadelen momenteel zijnmoment bestudeerde vrij goed, erg populair bij burgers van Rusland. U kunt praten over enkele feiten met betrekking tot dit product. Er zijn veel meningen en legendes over deze plant in de mensen. Een van de legendes zegt dat ze een tegengif hebben, de andere beweert dat de kern van noten kan worden vergeleken met het menselijk brein, en de derde maakte ze een symbool van een sterk en duurzaam huwelijk. Van de volkeren van verschillende landen, wordt dit product al lang gewaardeerd als een therapeutisch en voedingsmiddel. Specialisten beweren dat walnoten een uiterst nuttig product zijn.
Walnoten: de voordelen en nadelen volgens voedingsdeskundigen
Dit product bevat het meeste vet.zeer nuttig voor het lichaam, omdat het rijk is aan onverzadigde vetzuren. Dit plantaardige vet bevat alle voordelen en nadelen, omdat dit product voor mensen met obesitas te veel calorieën bevat. Het gehalte aan eiwitstoffen brengt dit product dichter bij vlees, zuivelproducten en vis, het is zeer nuttig vanwege de samenstelling van aminozuren. Van plantaardige producten behoren walnoten, waarvan de voordelen en nadelen al duidelijk zijn, tot de belangrijkste. Ze bevatten een kleine hoeveelheid koolhydraten, wat goed is voor degenen die niet teveel suiker kunnen consumeren.
С древних времен данное растение используют в als een therapeutisch middel. De bladeren van de moer staan erop en worden gebruikt als een anthelminticum, en voor stomatitis - spoel je mond, voor keelpijn - voor de keel en voor darmaandoeningen - neem het binnen. Zweertjes in de mond worden redelijk succesvol behandeld met jong vruchtensap gemengd met honing. De vruchtenindustrie, de kook- en zoetwarenindustrie maken al lang en zeer veel gebruik van deze vruchten.
Overmatig gebruikte Walnotenin staat om het lichaam te schaden. Als ze beschimmeld zijn, kunnen ze niet worden geconsumeerd, omdat een dergelijke schimmel toxines kan produceren die kanker veroorzaken. Meer dan honderd gram van dit product mag niet per dag worden geconsumeerd.
Afzonderlijk moeten de voordelen van walnoten worden opgemerkt.noten voor mannen. Dankzij een hele reeks waardevolle componenten, versterken, herstellen en netjes de seksuele gezondheid van mannen. Arginine - een van de aminozuren - de beste stimulator van mannelijke geslachtsdrift. Als een onafhankelijk product of in combinatie met fruit en honing, moeten noten elke dag aanwezig zijn in het dieet van mannen.
