Soorten massage en hun kenmerken

Массаж – универсальное средство.Het helpt om de verbruikte energie te herstellen, de ontwikkeling van verschillende ziekten te voorkomen en bij te dragen aan hun snelle genezing, om vele huidproblemen, waaronder cellulitis, kwijt te raken. Er zijn veel verschillende soorten massage. Afhankelijk van de techniek kunnen ze in bepaalde gevallen worden getoond. Vandaag zullen we slechts enkele soorten leren kennen - de meest gebruikte en effectieve.

Soorten massage en hun kenmerken

1. Классический массаж.Het doel is om de algemene conditie van het lichaam te versterken en de ontwikkeling van ziekten te voorkomen. Deskundigen adviseren om 's ochtends een klassieke massage uit te voeren, waardoor het lichaam wakker wordt en normaal begint te werken. Tegelijkertijd kan klassieke massage helpen ontspannen na een drukke dag, opfleuren wanneer de stemming te wensen overlaat.
2. Hygiënische massage.Het is bedoeld voor het voorkomen van verschillende ziekten om leeftijdsgebonden huidveranderingen te voorkomen. Het kan zowel voor het hele lichaam als voor zijn individuele delen worden getoond. Een verscheidenheid aan hygiënische massage is cosmetisch.
3. Лечебный массаж.Het is de menselijke natuur om pijn te doen, en vroeg of laat bevindt ieder van ons zich in een situatie waarin een therapeutische massage wordt voorgeschreven door een arts. Het doel is om de ziekte te helpen genezen, of het nu ischias, spierproblemen of iets anders is. Het is vermeldenswaard dat medicijnmassage zowel door de handen van een masseur als met extra hulpmiddelen kan worden uitgevoerd. Medicinale massage vervangt heel vaak therapie met pillen, waardoor chirurgische ingrepen overbodig zijn. Het is erg belangrijk dat een ervaren specialist het uitvoert, goed thuis is in alle technieken en de noodzaak voor gebruik in elk specifiek geval.
4. Sportmassage.Allereerst wordt het gebruikt om atleten voor te bereiden op wedstrijden, het wordt getoond bij blessures. Alle soorten massages zijn ongetwijfeld goed, maar het belangrijkste verschil tussen sportmassage is dat je er beter mee om kunt gaan en de fysieke kwaliteiten kunt verbeteren. Belangrijk: een dergelijke massage mag alleen worden uitgevoerd door een ervaren specialist, onafhankelijk, vooral zonder bepaalde vaardigheden, wordt het niet aanbevolen om het uit te voeren.
5. Детский массаж.De hierboven beschreven soorten massage worden gebruikt om de gezondheid van volwassenen te behandelen en te verbeteren. Voor kinderen wordt een iets andere benadering gebruikt en zijn de massagetechnieken enigszins anders. Het kan worden getoond aan kinderen met een verminderde of juist verhoogde spierspanning. Helpt de massage van kinderen om de werking van het maag-darmkanaal, de algemene conditie van het kinderlichaam, te verbeteren.
6. Anti-cellulitis massage.Het doel is de vernietiging van de sinaasappelschil, die veel problemen veroorzaakt, vooral bij vrouwen. Dankzij deze massage verbetert de algemene conditie van de huid, wordt deze strakker en soepeler.

Soorten gezichtsmassage

Het gezicht zou een visitekaartje zijn.Als het goed verzorgd en mooi is, is de houding tegenover een persoon compleet anders. Speciale soorten massage kunnen de teint verbeteren, probleemgebieden verkrappen en helpen bij het bestrijden van leeftijdsgebonden veranderingen. Deze zijn onder meer:

• Klassiek (verbetert de bloedcirculatie, verbetert de spierspanning, verwijdert blauwe plekken en kringen onder de ogen).
• Cosmetische massage (verbetert de huidconditie - reinigt het, verhoogt de tonus en beschermende reacties).
• Plastic (helpt bij het omgaan met een slappe gezichtshuid).
• Lymfedrainage (kalmeert, verbetert de immuniteit, helpt huidontstekingen te verwijderen).
• Acupressuurmassage (verwijdert rimpels, maakt de huid jeugdig en stralend).
• Geplukt (verbetert metabolische processen van de huid van het gezicht, helpt acne te elimineren).