Wat is vlaszaad? Het caloriegehalte van het product, de eigenschappen, voordelen en contra-indicaties worden besproken in de materialen van dit artikel.
Lyon is een van de oudste culturen.Hij begon onze voorouders actief te laten groeien in de periode van de geboorte van een nieuw ambachtsweefsel in die tijd. Bij het ontwikkelen van medicijnen is de plant zelfs nog belangrijker geworden vanwege de genezende eigenschappen. Vlaszaad waarvan de calorische waarde klein is, heeft betrekking op het farmacopee. Moderne geneeskunde gebruikt dit product vaak voor de behandeling van verschillende groepen ziekten. Hetzelfde geldt voor de traditionele geneeskunde.
Zulke mensen zullen toch niet twijfelenbij het gebruik van lijnzaad. Volgens experts is dit een concentraat van eiwitten, mineralen, vitamines en biologisch actieve stoffen zoals meervoudig onverzadigde vetzuren, lignanen en vezels. Aan deze componenten dankt het product in kwestie zijn helende eigenschappen.
Is het mogelijk om dik te worden door lijnzaad te eten?Het caloriegehalte van dit product is zo laag dat je er veel van moet eten om aan te komen. Een grote lepel van dit kruideningrediënt bevat slechts 37 energie-eenheden. Lijnzaad bevat ook 1 gram eiwit, 2 - koolhydraten, 3 - vet.
Wat zit er in lijnzaad?De samenstelling van dit product is bij enkelen bekend. De zaden van de genoemde plant bevatten ongeveer 30-48% van een drogende vetolie, eiwitten, organische zuren, koolhydraten, tot 12% slijm, sterolen en linocinamarine.
Welke andere ingrediënten bevat lijnzaad?De samenstelling van het product in kwestie is als volgt: glyceriden van linoleen, stearinezuur, palmitinezuur en oliezuur. Wat betreft de zaadschalen, daarin werden methyl R-hydroxy-p-methylglutaarzuurester en linamarineglucoside aangetroffen. Er moet ook worden opgemerkt dat vlas een recordhouder is in termen van omega-3-vetten. En ze zijn erg handig. Tegelijkertijd is het gehalte aan omega-6-vetten in het zaad niet erg hoog.
Door zijn unieke samenstelling wordt het betreffende product heel vaak gebruikt voor therapeutische doeleinden. Dus, voor welke ziekten is het gebruik van lijnzaad aangewezen? Hier is een lijst van:
Daarnaast zijn lijnzaad, helende eigenschappen enwaarvan de contra-indicaties in dit artikel worden gepresenteerd, bevatten docosahexaeenzuur. Het is essentieel voor het lichaam om de manifestaties van depressie, de normale werking van hersencellen te verminderen, angst, slapeloosheid en het risico op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer te verminderen. Wat betreft contra-indicaties, het product in kwestie heeft er praktisch geen. Over wanneer je geen lijnzaad mag eten, vertellen we hieronder.
Er zijn veel kanttekeningen bijlijnzaad eten. Dit product mag bijvoorbeeld niet worden gebruikt voor borstvoeding, prostaatontsteking, zwangerschap en fibrocystische formaties bij vrouwen. Officiële bronnen geven hierover echter geen aanwijzingen. Daarom beschouwen veel mensen ze als fictie. Dit is gedeeltelijk waar. Maar er moet worden opgemerkt dat behandeling met lijnzaadpreparaten alleen mag worden uitgevoerd na overleg met een arts. De enige bevestigde contra-indicatie van dit product is acute diarree. Dit komt doordat lijnzaad een sterk laxerend effect heeft.
Gebruik het product in kwestie zou moetenheel voorzichtig. Dit komt doordat het cyanogene glycosiden bevat, die bij hittebehandeling of overdosering de gezondheid ernstig kunnen schaden. Daarom wordt aanbevolen om dergelijke zaden te gebruiken volgens de volgende instructies.
U moet de therapie met vlasfruit beginnen met minimaaldoseringen. Op de eerste behandelingsdag mag een portie product niet meer zijn dan 1 dessertlepel. Op de tweede dag kan het volume worden verhoogd tot twee lepels, op de derde - tot 1 grote lepel en op de vierde - tot 20 g. Bij het gebruik van lijnzaad moet u uw lichaam zorgvuldig in de gaten houden. Als zelfs kleine spijsverteringsproblemen beginnen en de algemene toestand van de patiënt verslechtert, is het beter om te weigeren het product te blijven gebruiken. Onthoud de basistips voor het gebruik van het product:
Nu weet je wat een zaadje isvlas. De voordelen van het gebruik van dit product zijn hierboven ook beschreven. Onder voorbehoud van alle aanbevelingen kunnen lijnzaad zonder enige angst worden gebruikt. Hierdoor kun je veel pijnlijke aandoeningen kwijtraken en voel je je ook veel beter.
