Veel ouders letten goed opmentale ontwikkeling van het kind en hebben praktisch geen invloed op het fysieke, gezien de eerste belangrijker. Maar een persoon moet zich harmonieus ontwikkelen, omdat de wijsheid niet voor niets zegt dat er in een gezond lichaam een gezonde geest is. Een van de eenvoudigste en meest economische methoden voor lichamelijke opvoeding van een kind is de Zweedse muur, die zich lange tijd alleen aan de positieve kant heeft gevestigd.
Но начнем с истории.Deze sportuitrusting werd uitgevonden, zoals de naam al aangeeft, in het begin van de negentiende eeuw in Zweden. De uitvinder is therapeut en wetenschapper Per Henrik Lin, die een systeem van therapeutische oefeningen ontwikkelde. Het was in het kader van het therapeutische gymnastiekprogramma dat een dergelijke simulator voor het eerst werd gebruikt. Na verloop van tijd begon de Zweedse muur actief te worden gebruikt in sportscholen en vervolgens thuis. Tegenwoordig is het een van de meest voorkomende elementen in thuissporten.
De Zweedse muur vertegenwoordigt constructiefframe met dwarsbalken, zeer vergelijkbaar met de trap. De hoogte van de simulator varieert van 210 tot 260 centimeter. Het aantal repen is van 7 tot 16 stuks. Bovendien wordt de voorlaatste dwarsbalk meestal iets naar de muur geschoven, en deze laatste is daarentegen vooruitgeschoven.
De klassieke Zweedse muur is gemaakt vanbeuken en esdoorn. Tegenwoordig zijn de meest voorkomende houten en metalen fitnessapparatuur. Als er een glijstang voor kinderen wordt gekozen, is het beter om opties uit houten materialen te overwegen, omdat ze veiliger zijn. Maar tegelijkertijd moet het gekochte model zorgvuldig worden gecontroleerd op de kwaliteit van de verbinding van onderdelen en de afwezigheid van splinters.
De moderne muur is anders dan de muurhistorisch prototype omdat het kan worden aangevuld met verschillende elementen die niet alleen de functionaliteit zullen vergroten, maar ook het kind kunnen interesseren. Extra modules zijn onder meer een touw, touwladder, basketbalring, gymnastiekringen, bank, parallelle staven, horizontale balk. En dit betekent dat de Zweedse muur, waarvan de prijs vrij laag is, met de geleidelijke toevoeging van modules altijd de interesse van het kind kan wekken en kan veranderen in een echt thuissportcomplex.
Maar waarom is de Zweedse muur goed voor ontwikkeling?kind en zal het echt nuttig zijn? Alles is heel eenvoudig. Trainen op de simulator helpt de ruggengraat van het kind te versterken en spieren te ontwikkelen. Beide factoren zijn erg belangrijk. De muur kan worden gebruikt voor buiktrainingen, stretchen en tal van andere oefeningen. Maar met al zijn overvloedige functionaliteit neemt hij heel weinig ruimte in beslag, wat in een appartement een zeer belangrijke factor is. En het stelt je ook in staat om het kind fysiek te ontwikkelen, als er geen gelegenheid is om de trainingsruimte te bezoeken, wat in het moderne leven ook een zeer belangrijke factor is waar velen op moeten letten.
