Op welke leeftijd kan een kind tomaten krijgen? Tomatenrecepten voor de kleintjes

Помидор – овощ вкусный, красивый и содержащий veel nuttige elementen. Maar tegelijkertijd is hij een vrij sterk allergeen. Daarom moet bij het beslissen op welke leeftijd u tomaten aan een kind kunt geven, hiermee rekening worden gehouden.

De voordelen van tomaat

Eerst moet je erachter komen wat eigenlijk zo nuttig is in deze groente:

1. Tomaat bevat een grote hoeveelheid caroteen - een sporenelement dat het gezichtsvermogen helpt behouden en herstellen. Dienovereenkomstig, kinderogen, zal de tomaat nuttig zijn.
2. Het gehalte aan pectine in een voldoende groot volume heeft een positieve invloed op de spijsvertering. Bovendien verlaagt dit sporenelement het niveau van slechte cholesterol en daarmee de bloeddruk.
3. Tomaten, zoals komkommers, meer dan de helftbestaat uit water. Dienovereenkomstig verbetert deze groente de werking van de nieren. Maar terwijl u beslist op welke leeftijd u tomaten aan een kind kunt geven, vergeet dan niet zo'n kinderachtig probleem als enuresis. Voed de baby daarom niet voor het slapengaan met deze groente.
4. Tomaten bevatten sporenelementen: ijzer, kalium, calcium, magnesium, jodium, koper. Tomaten - een opslagplaats van vitamine B, A, C, PP en E.
5. Rode rijpe groente bevat vluchtige stoffen die bacteriën bestrijden.
6. Azijn, wijnsteenzuur, glucose, fructose en minerale zouten komen ook voor in tomaten.
7. Er zit een unieke stof in tomaten - lycopeen. Hij kan kankercellen bestrijden. Bovendien neemt het lycopeengehalte toe met de warmtebehandeling van de groente.

Wanneer geef je een baby een groente?

Dus hoeveel maanden kan een kind beginnentomaten eten? Ondanks alle voor de hand liggende voordelen, mag een tomaat niet worden gegeven aan een baby die nog geen jaar oud is. Waarom is dat? Tomaten staan ​​mooi op tafel, verbeteren de smaak van veel gerechten en verhogen de eetlust. En mensen, vooral mensen met een eigen boerderij, streven ernaar om kinderen zo vroeg mogelijk te 'versterken'. Vaak kunnen geschillen tussen ouders worden gehoord. Iemand begint kinderen vanaf 6 maanden borsch te geven en iemand is bang voor nieuwe huiduitslag.

Besteed aandacht aan deze punten.

Daarom kijken we eerst naar de gevaarlijke momenten waar op gelet moet worden. Kortom, we leren over de gevaren van tomaten voor zeer kleine pinda's:

• Mogelijke allergische reacties. Zoals alle felgekleurde groenten zijn tomaten een sterk allergeen.
• Beslissen op welke leeftijd u uw kind kunt geventomaten, merk op dat te veel groente een zogenaamde denkbeeldige allergie kan veroorzaken. Dit is wanneer de baby bedekt is met vlekken en hij heeft tranen, verstopte neus.
• Een grote hoeveelheid vezels draagt ​​bij aan een opgeblazen gevoel en ongemak bij een klein kind.
• Denk eraan wanneer je tomaten aan een kind moet geven, houd er rekening mee dat ze alleen in het seizoen nuttig zijn. Maar in de winter zijn hun positieve eigenschappen zeer twijfelachtig vanwege het gehalte aan nitrieten en nitraten.

Tomaten op het kindermenu. Wanneer toe te voegen aan het dieet van baby's?

Dus vanaf welke leeftijd wordt het aanbevolen om te gevenbabytomaten? Op basis van al het bovenstaande kunnen we zeggen dat een heldere, smakelijke tomaat niet eerder dan 11-12 maanden aan een baby moet worden aangeboden. Zoals elk nieuw product, moet je beginnen met een halve theelepel sap. Denk eraan op welke leeftijd tomaten aan kinderen moeten worden gegeven, houd er rekening mee dat tomaten moeten worden gekookt. Dit moet worden gedaan totdat de baby 1,5 jaar oud is. De beste keuze is een tomaat in de vorm van puree of als voorgerecht. Bij afwezigheid van allergische reacties kun je verschillende soorten groenten mengen.

Wanneer begin je een kind om tomaten uit de tuin te geven?Als u de aanbevelingen van kinderartsen opvolgt, moet u wachten tot de leeftijd van 1,5 jaar en het begin van de zomer. Maar in dit geval moet de tomaat worden gebroeid en geschild. Om 'het zuur te kalmeren', kun je tomatenpuree het beste mengen met courgette, kool of aardappelen. Trouwens, om het ingesloten caroteen beter te absorberen, moet je de baby een stuk heerlijke groente met plantaardige olie aanbieden.

Tomaat past goed bij aardappelen engekookt vlees. Bied uw kind zo'n diner aan, en hij zal er alleen maar baat bij hebben. Maar in dit geval moet u uw kind zeker melk geven, anders krijgt u een onaangename nacht. En nog een interessant feit. Tomaat, vanwege het zuur dat erin zit, verhoogt de eetlust van de baby. Na twee jaar kun je veilig salade, borsch en stoofpot geven, inclusief tomaten. Natuurlijk waren er voorheen geen onaangename gevolgen van het gebruik van tomaten.

Contra-indicaties voor de consumptie van tomaten

Tomaten mogen niet aan een baby worden gegeven als hij vanaf de geboorte de volgende problemen heeft:

1. Galsteenziekte en elk vermoeden ervan.
2. Pathologie van het spijsverteringssysteem.
3. Nierziekte.
4. Allergische reacties.

Zoute en gepekelde tomaten worden pas aan kinderen gegeven3 jaar Ketchup en saus wordt aangeraden om niet zo lang mogelijk in het kindermenu te staan. Tomatensap kan worden gegeven, maar niet gezouten. Nu zullen we eenvoudige ideeën over gerechten met tomaten bekijken voor het kindermenu.

Tomatensoep

Een heel gezond gerecht voor kinderen. Om je voor te bereiden heb je nodig:

• Een halve wortel.
• Courgette (ongeveer 50 gr.).
• Pompoen - 100 g.
• 4 bloeiwijzen van bloemkool.
• 2 tomaten.

Was alle groenten grondig behalve tomatenhak en kook tot ze gaar zijn. Maal de tomaat fijn met een blender of zeef. Voeg het na het koken toe aan de soep. Na nog eens 3-4 minuten gooien we greens in het eerste gerecht. We eten met plezier!

Plantaardige puree

Voor het koken heb je nodig:

• aardappelen - 2 stuks;
• courgette (ongeveer zo groot als een aardappel);
• wortel;
• broccoli;
• Tomaat

Je moet alle groenten koken tot ze gaar zijn en hakken met een blender. Eet smakelijk.

conclusie

Nu weet u op welke leeftijd u uw kind tomaten kunt geven. Daarnaast weet u hoe en met wat ze het beste gecombineerd kunnen worden. We hopen dat onze aanbevelingen u zullen helpen.