Veel dokters zijn het daar dik over eensaanvullende voeding mag pas na zes maanden aan een kind worden gegeven. Tot die tijd moet de baby moedermelk of vloeibare vervangende mengsels krijgen. Deskundigen van de Internationale Gezondheidsorganisatie zijn echter van mening dat aanvullende voeding voor zuigelingen van jongs af aan geïndiceerd is, maar dat dit kan leiden tot een gebrek aan ijzer en de groei van de baby kan beïnvloeden.
Elke zorgzame moeder stelt er vragen overwat kan er aan het kind worden gegeven in 3 levensmaanden en in welke mate. De norm voor een baby op deze leeftijd is de hoeveelheid voedsel die gelijk is aan 1/6 van zijn gewicht. In ieder geval moet de baby minimaal 1/7 deel per dag eten. Het gewicht van één portie is direct afhankelijk van het gewicht van het kind. Daarom is het dagtarief ongeveer 1 kilogram (1 liter melk / mengsel).
Na 3 maanden moeten baby's 4,5 tot 8 kg wegen(met groei van 55 tot 65 cm). Op deze leeftijd is het al mogelijk om de zesde voeding geleidelijk te verwijderen. Dan is één portie ongeveer 200 g. In het geval van borstvoeding moet de moeder ervoor zorgen dat haar kind de melk volledig zuigt.
De meeste experts zijn het daarmee eensHet is de moeite waard om pas vanaf 4 maanden extra voedsel in het babymenu te introduceren, maar de kinderarts moet alle controversiële problemen oplossen. Als de baby zich goed ontwikkelt, heeft hij een sterke maag en is er geen neiging tot allergieën, je kunt veilig doorgaan met voeden en op jongere leeftijd.
Bij het uitbreiden van het dieet van de baby is het belangrijk om te controlerenzijn toestand en eetlust. Het moet duidelijk zijn dat niet alle voedingsmiddelen geschikt zijn voor een klein kind (3 maanden). Komarovsky, een bekende Russische kinderarts en blogger, is van mening dat aanvullende voedingsmiddelen alleen met een lepel mogen worden gegeven, hoewel ze in een halfvloeibare staat verkeren. Dit geldt ook voor gekookt eigeel, verdund in melk en groentepuree, en geraspt fruit.
Tegen het einde van de 3e levensmaand kan het kind de kans krijgen om de meest allergeenarme groenten te proberen. Voor baby's, waarvan het rantsoen alleen tot melk wordt teruggebracht, is elke menu-uitbreiding naar hun zin.
In het begin kan de baby met zijn tong voedsel naar buiten duwen,zichtbaar rimpels in zijn gezicht. Nadat het nieuwe gerecht echter is geprobeerd, zal de eetlust van de baby op dit moment verbeteren. Wat kan ik als eerste een baby op de leeftijd van 3 maanden geven? Natuurlijk alleen groenten in een kleine hoeveelheid. De eerste 2-3 weken mag de portie maximaal 3 theelepels per dag zijn. Het introduceren van nieuwe gerechten moet dichter bij het avondeten zijn, vóór de hoofdvoeding.
Het wordt aanbevolen om te beginnen met wortels of aardappelen. Groenten moeten tot een halfvloeibare toestand worden geplet. Kook ze maar voor een stel.
Voor het koken moet de groente goed zijnspoelen en schoonmaken. De volgende stap is om de wortels in kleine stukjes te snijden zodat ze helemaal gaar zijn en alle voedingsstoffen niet in het water worden gehaald. Voor het stomen moeten de blokjes ongeveer 1 cm groot zijn en stukjes groente moeten met warmte worden behandeld totdat het meeste water is weggekookt (25-30 minuten).
Zodra de wortels een zachte consistentie krijgen,het moet worden afgeveegd op een zeef of in een blender. Mengen van aardappelpuree wordt aanbevolen met warme melk zonder zout toe te voegen. Het is toegestaan om een druppel olijfolie aan het gerecht toe te voegen.
Dit gerecht kan op twee manieren worden bereid.In tegenstelling tot andere groenten (alleen gestoomd), mogen aardappelen koken. Om dit te doen, moet het worden schoongemaakt en in grote stukken worden gesneden, vervolgens in een emaille pan worden geplaatst en op laag vuur sudderen. Het is niet de moeite waard om aardappelen te verteren, omdat alle voedingsstoffen in het water terechtkomen. Vervolgens wordt de groente gekneed tot een smoothie en gemengd met melk tot een halfvloeibare toestand.
Als het kind goed reageert op elke groente,afzonderlijk kunt u ze gaan combineren. Ten eerste kun je je baby een gemengde aardappelpuree en wortel geven. Voeg dan geleidelijk toe aan het dieet en de bloemkool, pompoen, broccoli en courgette. Veel artsen geven baby's zelfs rapen en groenten, maar deze producten worden niet aanbevolen voor voeding op zo'n jonge leeftijd.
Het is beter om groenten afzonderlijk te bereiden, dushoe de ene al gekookt kan worden, terwijl de andere net een zachte consistentie begint te bereiken. Het mengsel is belangrijk om het kind alleen in de vorm van vloeibare puree te geven. Het is vermeldenswaard dat aardappelen veel zetmeel bevatten, dus het mag niet meer dan een halve portie zijn.
Veel mensen kunnen in de winter nietbereid aanvullende voedingsmiddelen van verse producten, maar wanhoop niet. Het menu uitbreiden voor een kind (3 maanden) is ook mogelijk met behulp van ingeblikte groenten. Ze worden kant-en-klaar verkocht en opgerold in geportioneerde potten.
Bij het kiezen van zo'n complementair voedsel moet betalenlet niet alleen op de houdbaarheidsdatum, maar ook op de samenstelling van de aardappelpuree. Het mag alleen de groenten zelf en plantaardige olie bevatten (zout is toegestaan). Als de rol zetmeel of wat toevoegingen bevat, wordt het niet aanbevolen voor voeding tot zes maanden, totdat het spijsverteringsstelsel van de baby eindelijk is gevormd.
Dichter bij de 4e maand kun je overstappen op een nieuwe lookgecombineerd menu. Groentesoep wordt heel eenvoudig bereid. Om dit te doen, spoel en hak de aardappelen, bloemkool of broccoli, wortels. Op aanbeveling van een arts kunnen bieten, peterselie en een beetje zout in de compositie worden opgenomen.
Soep moet ongeveer anderhalf uur koken.Kant-en-klare groenten kneden grondig tot dikke aardappelpuree. Hierna wordt een beetje bouillon toegevoegd zodat het mengsel dun wordt. Maar wat kan een kind van 3 maanden oud krijgen als hij aardappelintolerantie heeft? In dit geval kan de groente in de soep worden vervangen door griesmeel. Het moet echter apart van de rest van de ingrediënten worden bereid.
Veel kinderen van deze leeftijd worden opgemerktverminderde eetlust. Dit wordt meestal geassocieerd met de introductie van een nieuw voedzaam gerecht in het dieet. In dit geval mag het kind niet gedwongen worden om met geweld te eten. Het is beter om hem met rust te laten en hem de volgende keer vroeg te voeren. Een ander ding is als de baby de hele dag aanzienlijk ondervoed is. Misschien heeft hij problemen met het spijsverteringssysteem, dus je moet het dieet veranderen.
Ook vragen veel moeders zich af wanneer hun3 maanden oude baby: "Wat te voeden als de baby diathese op zijn gezicht heeft van alle nieuwe producten?" In dit geval is een speciaal dieet en een juiste behandeling vereist, dat wordt voorgeschreven door de behandelende arts.
Als een kind een borst weigert, hoewel het begint te zuigen met eetlust, betekent dit dat zijn oren (otitis media) meer pijn zullen doen.
