Boekweitpap in melk, in een slowcookergekookt, is een smakelijk en gezond gerecht, dat ideaal is voor het ontbijt. Het is vermeldenswaard dat een dergelijke culinaire creatie zeer snel wordt voorbereid. Afhankelijk van de specifieke ingrediënten die aan de kom van het apparaat zijn toegevoegd, kan dit gerecht bovendien minder of meer calorierijk zijn. Vandaag zullen we twee verschillende kookopties voor deze pap overwegen, waarvan er één geschikt is voor dieetvoeding en de andere voor stevig.
Zo'n gerecht is vrij gemakkelijk te bereiden, omdat het niet het gebruik van een groot aantal extra ingrediënten vereist. Om een dieetpap te maken, hebben we dus nodig:
Nadat boekweit is verwerkt envolledig verstoken van vloeistof, het is vereist om het in de kom van het apparaat te doen en het dan met magere melk te gieten, een beetje zout toe te voegen en te roeren. In deze samenstelling moeten de granen worden gekookt in de modus van melkpap tot het geluidssignaal.
Dieet boekweitpap met melk, fotodie in dit artikel wordt gepresenteerd, moet warm of warm worden geserveerd. Als je denkt dat zo'n gerecht te flauw is, dan kun je er nog een lepel honing aan toevoegen. Laat u echter niet meeslepen door het bijenproduct, aangezien een overmatige hoeveelheid koolhydraten zal bijdragen aan gewichtstoename, niet aan gewichtsverlies.
Het is raadzaam om zo'n gerecht vers en te kokenvette melk met toevoeging van gedroogd fruit en noten. Deze combinatie van gezond en voedzaam voedsel zal de pap zo bevredigend maken dat je geliefde kinderen pas laat in de lunch willen gaan zitten.
Dus om een heerlijk en bevredigend ontbijt met melk te maken, moet u de volgende producten kopen:
Hartige boekweitpap met melk in een slowcookerbereid op dezelfde manier als beschreven in het vorige recept. Er is echter nog een verschil tussen de gepresenteerde recepten. Om dit te doen, reinigt u het graan van het bestaande vuil en spoelt u het eerst goed af in warm en vervolgens in koud water. Daarna moet boekweit krachtig worden geschud in een zeef, waarbij het zoveel mogelijk vloeistof wordt onthouden.
Het is vermeldenswaard dat sommige koksdit product wordt 2-4 uur in melk geweekt. Hierdoor worden de grutten zachter en wordt de kooktijd aanzienlijk verkort. Als u besluit om spontaan zo'n pap te maken, hoeft u geen toevlucht te nemen tot deze procedure.
Nadat alle componenten zijn voorbereid,je kunt ze direct in het keukenapparaat koken. Om dit te doen, moet je in de kom met meerdere kookplaten tafelzout, verwerkte boekweit, kristalsuiker doen en vette verse melk erin gieten. Kook alle genoemde ingrediënten in de melkpap-modus tot u een piep hoort. Als een dergelijk programma niet op uw apparaat aanwezig is, kunt u in plaats daarvan "Stoofpot" of "Soep" gebruiken. Maar in dit geval moet de timer handmatig worden ingesteld op 30-37 minuten.
Na het koken van boekweitpap, moet je er gedroogd fruit en noten aan toevoegen, alles goed mengen en nog 10-14 minuten laten verwarmen.
Boekweit moet als ontbijt warm worden geserveerd. Desgewenst kan het op smaak worden gebracht met een stuk boter (boter) en gemalen kaneel. Eet smakelijk!
