Salades met maïs verschillen in wat ze kokenze zijn meestal erg snel en tegelijkertijd altijd divers, lekker en bevredigend. Iedereen, zelfs een beginnende gastvrouw, kan dergelijke salades veilig beginnen te koken, omdat het onwaarschijnlijk is dat je hier iets hopeloos kunt verpesten, zelfs als je dit gerecht voor het eerst doet.
Maïs is een graan dat vergeleken metandere culturen, behoudt veel meer waardevolle eigenschappen in koken en conserven. Dit product bevat slechts 5 procent vet, maar de hoeveelheid koolhydraten erin bereikt 70 procent. Maar dit is niet zo merkbaar in de aanwezigheid van andere caloriearme ingrediënten in salades, waarmee maïs goed gaat. Bovendien geven dergelijke gerechten een gevoel van verzadiging met een kleine hoeveelheid.
Maïs is rijk aan plantaardige koolhydraten enHet bevat veel nuttige stoffen die veroudering vertragen, de ontwikkeling van kanker, spierdystrofie, depressie voorkomen en de normale werking van de hersenen en het hart ondersteunen. Alle salades met ingeblikte maïs zijn snel en gemakkelijk te bereiden, en niet te vergeten hun heerlijke smaak.
Ontdek het zelf door een salade te maken met maïs enkomkommer voor een minimale tijd. Om dit te doen, moet je 5 komkommers in blokjes hakken en meerdere dille-takken fijnhakken, mengen met de inhoud van een blikje maïs in blik. Voeg vervolgens zout toe, meng en voeg mayonaise toe.
Of hier is een salade met maïs en komkommer plus krabsticks:
Meng 700 gram ingeblikte maïs met in blokjes gesneden verse komkommers (4 stuks), 200 gram krabsticks en 5 gekookte, gehakte eieren. Jurk met mayonaise.
Можно приготовить нежный и необычный салат с maïs en appel. Om dit te doen, pel en snijd een grote appel (het is beter om zure variëteiten te nemen), gehakt of geraspt op een grove rasp 2-3 eieren en greens gemengd met ingeblikte maïs uit één blik. Breng op smaak met mayonaise. Bovendien kunt u greens toevoegen, bestrooien met geraspte kaas - dit is een kwestie van smaak.
Другой достаточно пикантный салат с кукурузой и appel wordt verkregen dankzij een succesvolle combinatie van ingrediënten. Een geraspte appel wordt gemengd met gehakte dunne reepjes van 2-3 blaadjes Chinese kool en dun gesneden prei of groene uien. Voeg een derde blik maïs in blik, 2 theelepels citroensap en plantaardige olie toe.
We zullen de ingrediënten diversifiëren en een salade bereidenmaïs en crackers. Blokjes 4 eieren, maïs (1 pot) mix met crackers (een pak en beter met gerookt vlees of spek) en fijngehakte uien (1 kleine kop). Dress met 200 gram mayonaise en laat de salade weken (30 minuten), serveer.
We compliceren de salade met maïs en crackers enontvang een ander recept. Op een schotel verspreiden we een mengsel van maïs (1 blik), fijngehakte dille (een derde van een bos) en mayonaise. Bovenop deze laag maken we een laag gemalen crackers (1 zak met de smaak van gerookte vis) en een derde van een bos dille. Bestrooi met mayonaise. Leg vervolgens de derde laag gehakte 200 gram krabstokken en een derde van een bos dille. Nogmaals, giet met mayonaise en bestrooi met 2 gemalen eieren bovenop. Hier is een ietwat gecompliceerde salade met maïs en crackers voor liefhebbers van mayonaise.
Salade met maïs en crackers heeft veelvariaties. Hier is nog een recept. Aan een fijngehakte bos groene uien moet je een pot ingeblikte maïs en rode bonen (natuurlijk, zonder vloeistof), crackers met spek (3 kleine pakjes) toevoegen. Dress met mayonaise en laat het 30 minuten brouwen.
Experimenteer naar wens, rekening houdend met de verslavingen van familieleden en gasten - het blijkt altijd heerlijk.
