/ / Salade met ananas en kip - heerlijk, eenvoudig en mooi

Ananas en kipsalade - heerlijk, eenvoudig en mooi

Salades zijn een integraal onderdeel van beidefeestelijke en alledaagse tafel. En door er fruit aan toe te voegen, worden ze alleen maar gezonder en lekkerder. Momenteel zijn salades met de toevoeging van ananas erg populair geworden. Deze exotische vrucht kan zowel vers als ingeblikt worden gebruikt.

Voedingsdeskundigen bevelen dergelijke salades aan aan mensen diehebben overgewicht omdat ananas helpt bij het efficiënt verbranden van vet. Ze zijn vrij eenvoudig te bereiden en vergen niet veel tijd. Er zijn veel recepten voor dergelijke salades, omdat ananas goed samengaat met bijna alle ingrediënten. Probeer de voorgestelde recepten voor gezonde en heerlijke gerechten.

Salade met ananas en kip

Om het voor te bereiden hebben we nodig:Een halve kilo kippenvlees, een pot ananas uit blik, een sinaasappel of je kunt twee mandarijnen nemen, een glas gekookte rijst, een pot mayonaise, twee eetlepels zure room en eventueel groen naar smaak.

Kookrecept: slasaus bereiden.Meng hiervoor mayonaise, zure room, ananassap in een kopje en meng goed. Om de ananas- en kipsalade in vorm te houden, mag de dressing niet te dun zijn.

Kook de filet of, indien gewenst, bakken en in kleine stukjes snijden.
Зелень мелко шинкуем и добавляем к отварному рису.We nemen een slakom, leggen het vlees neer en schenken de dressing erover. Leg rijst op het vlees en giet de dressing opnieuw. Leg vervolgens de ananas, sinaasappel of mandarijn neer. Het gerecht is klaar.
De ananas en kipsalade kan een beetje aangepast worden. In plaats van rijst kun je geraspte kaas of champignons gebruiken. Het blijkt erg lekker en bevredigend te zijn.

Een andere optie: salade met ananas en kip en eieren.

We hebben nodig: kipfilet, 300 gram champignons, drie gekookte eieren, een plakje kaas, een ui, drie teentjes knoflook, een half blikje ananas (uit blik) en light mayonaise als dressing.

Voorbereiding: snijd de champignons in plakjes, hak de ui fijn en bak alles in een pan, niet te zout. Kook de borst en snijd in stukjes. Snijd de gekookte eieren in blokjes. De kaas kan desgewenst worden geraspt of in kleine blokjes gesneden. Combineer alle producten en voeg stukjes ananas toe. Maal de knoflook met een knoflookpers, voeg toe aan mayonaise, meng en giet de salade. Voeg eventueel wat zout toe.

Ananas en knoflooksalade

Ingrediënten: 300 gram kaas (hard), blikje ananas uit blik, drie teentjes knoflook, mayonaise.

Bereiding: haal de ananas uit de pot, laat het sap uitlekken en snijd in blokjes.
Maal de kaas en knoflook op een fijne rasp. Meng alles, voeg mayonaise toe en mix.

Salade met gelaagde kip en ananas

Om het voor te bereiden heb je nodig: een grote kipfilet, een pot ananas uit blik, twee appels (bij voorkeur groen), een middelgrote ui, een blik maïs in blik, 200 gram harde kaas.

Voorbereiding: Kook de borst in gezouten water gaar, of bak ze in een pan en snijd ze in kleine stukjes. Schil de appels, snijd het klokhuis eruit en snijd ze in kleine blokjes. Snijd de ui in dunne ringen. Rasp de kaas op een middelgrote rasp.
Nu nemen we een brede slakom en leggen de producten in lagen neer:
De eerste laag bestaat uit ananasblokjes.
De tweede laag zijn stukjes kipfilet.
De derde laag is appelblokjes.
De vierde laag is uien.
De vijfde laag is maïs zonder vloeistof.
En de laatste laag is geraspte kaas.
We bedekken elke laag zorgvuldig met mayonaise envoeg eventueel een beetje zout toe. Teken op het oppervlak van de salade een spinnenweb van mayonaise en snijd een kleine spin uit de olijf. Het blijkt erg lekker, mooi en origineel.

Eet smakelijk!

leuk vond:
0
Populaire berichten
Spirituele ontwikkeling
eten
Y