We worden dun op Dukan: waar zemelen kopen en hoe ze te gebruiken

Een van de eerste vragen die opkomt voor degenen dieop dieet gaan bij Pierre Ducane, klinkt het als volgt: "Waar haverzemelen kopen?". Ondanks de extreme populariteit van dit dieet, is het nog steeds moeilijk om dit product in een gewone supermarkt te vinden en volgens dit systeem moet het elke dag worden geconsumeerd. Kortom, het antwoord op de vraag waar je zemelen kunt kopen is moeilijk te geven.

Maar eigenlijk was dit probleem praktischalleen onoverkomelijk voor de allereerste volgers van Ducan, opende later online winkels die alleen producten verkopen die zijn toegestaan ​​met dit dieet. Onder hen zijn online supermarkten met levering aan huis, waar de aankoop van dergelijke producten niet moeilijk is, bijvoorbeeld, Mykonos en dergelijke. U kunt ook winkels vinden die bakingrediënten verkopen. Zulke instellingen zullen zeker de plaatsen zijn waar het niet moeilijk is om zemelen te kopen.

Naar aanleiding van deze vraag doet zich het volgende voor:wat te doen met hen? Het belangrijkste is om creatief te zijn in je dieet. Natuurlijk kun je zemelen droog eten en het met water drinken, maar het is onwaarschijnlijk dat dit beslissend is voor zo'n dieet, dus voordat je alles uitzoekt over haverzemelen - waar te kopen, welk bedrijf, enzovoort, moet je overwegen in welke vorm ze zullen worden gebruikt.

Je kunt deze vlokken toevoegen aan yoghurt of kefir, veel ambachtsvrouwen slagen erin om er heerlijk brood en gebak van te bakken, evenals gebakken pannenkoeken, dus er is een goede keuze.

Помимо того, что отруби - это прекрасный источник vezels, ze helpen ook om een ​​lang vol gevoel te behouden, maar dit is een dieet van dromen - om vol te blijven en af ​​te vallen. Dus het gebruik van dit product negeren is het niet waard. Bovendien helpen ze de spijsvertering te normaliseren en het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen.

Niettemin, als ze volledig ophouden te behagen, kunt u tarwezemelen toevoegen - dit zal een beetje variatie aan het dieet toevoegen.

Sommigen worden geconfronteerd met gevallen van vervalsing hiervanproduct. Er moet aan worden herinnerd dat goede haverzemelen vrij grote stukken van een aangename tarwekleur zijn, maar in geen geval een grijze massa van onbegrijpelijke oorsprong. Vervang dit product door een vergelijkbaar exemplaar. Als u geen plaats vindt om zemelen te kopen, kunt u ze het beste helemaal niet gebruiken totdat het ingrediënt is gevonden.

Zelfs degenen die het dieet van Pierre Ducant niet volgen,dit product in de voeding doet geen pijn, dus velen zijn geïnteresseerd in de vraag waar zemelen te kopen. Ze kunnen worden toegevoegd aan muesli of brooddeeg. Zo'n onopvallend supplement zal de smaak van het gerecht helemaal niet bederven, maar zal helpen om eventuele spijsverteringsproblemen het hoofd te bieden en het werk van het cardiovasculaire systeem te ondersteunen. Uiteindelijk is het ook heerlijk! Er wordt ook aangenomen dat de aanwezigheid van zemelen in de voeding de conditie van de huid, haren en nagels beïnvloedt, wat een ander argument voor vrouwen zal zijn.

Het is de moeite waard om voor uw gezondheid te zorgen, zelfs als u jong bent, dan zult u zich goed voelen naarmate u ouder wordt. En zo'n onopvallend additief, hierboven besproken, zal hier alleen maar bij helpen.