Veel meisjes beginnen met een dieet en beginnen hardbeperk jezelf en ga uiteindelijk kapot. Maar het is zo eenvoudig om een dieet te kiezen waarin je jezelf kunt verwennen met een favoriet product. Kaas is geliefd bij veel mensen, maar het is verboden op een dieet vanwege het hoge vetgehalte en caloriegehalte. Ducane-kaas, het recept waarvan u in dit artikel vindt, is niet alleen erg lekker en delicaat, maar ook een caloriearm, toegestaan product. Afvallen lekker!
Het dieet ontwikkeld door de Franse voedingsdeskundige Pierre Ducane is eiwitrijk, d.w.z. de consumptie van koolhydraten tijdens het is sterk verminderd. Het dieet is verdeeld in 4 fasen:
Gedurende het dieet moet je een grote hoeveelheid schoon water drinken en haverzemelen eten.
Smakelijke kaas die niet alleen mensen zal verrukken,voedselwachters, maar het hele gezin, is gemakkelijk te koken. Om dit te doen, neem drie liter melk, een liter kefir (alle zuivelproducten, volgens de regels van het dieet, gebruik vetarm), 6 eieren, 4 theelepels zout. Giet de melk in de pan en roer, breng het aan de kook. Klop eieren en kefir met een mixer of blender. Giet het mengsel in kokende melk en breng opnieuw aan de kook. Plaats op de bodem van het vergiet schone kaasdoek en laat de melk weglopen. De kaaswei die je nodig hebt, blijft op de bodem van de gerechten. Wacht tot overtollig water wegloopt. Zelfgemaakte kaas volgens Ducane, wiens recept je leest, moet ongeveer 7 uur onderdrukt worden. Het eindproduct is erg delicaat en lekker. Als je dergelijke kaas meer dan eens hebt gekookt en de smaak beu bent, probeer het recept te diversifiëren door verschillende kruiden toe te voegen.
Als je het traditionele recept beu bent, probeer het danbereid voedzame en zachte kwark. Ducane-kaas, het recept waarvan u nu zult lezen, is erg smaakvol. Om het te bereiden, neem 0,5 liter melk, 0,5 kg droge korrelige kwark, twee eieren, 0,5 theelepel zout en bakpoeder, greens en kruiden indien gewenst. Melk en kwark moeten goed worden verwarmd in een pan en op kaasdoek worden gelegd. Wanneer de resulterende massa afkoelt, pers dan overtollig vocht eruit. Combineer de eieren en de resterende ingrediënten en voeg toe aan de wrongel. Doe de massa in een pan en zet een langzaam vuur aan. Reinig de resulterende klonten van tijd tot tijd. Bedek de pan vervolgens met huishoudfolie en laat hem volledig in de koelkast staan. Ducane-kaas, het recept waarvan je leest, is erg lekker.
Neem 0,5 kg om roomkaas te makencottage cheese (vergeet niet dat we alleen vetvrije zuivelproducten nemen), 2 eieren, 2 eetlepels melk, 1 theelepel. frisdrank, zout naar smaak, groen. Meng cottage cheese met frisdrank en laat het een uur staan. Voeg vervolgens eieren, melk, zout toe aan de wrongel. Klop de massa met een mixer. Doe het resulterende mengsel in een waterbad. Kook de kaas op laag vuur. Vergeet niet constant te roeren! Wanneer de massa homogeen wordt, haal deze van het vuur en laat afkoelen. Ducane roomkaas, waarvan je het recept ziet, is perfect voor het ontbijt, vooral in combinatie met het zemelenbrood dat je hebt gekookt.
Als je geen zin hebt om zelf te kokenzelfgemaakte kaas, je kunt tofu soja-kaas eten op een Dukan-dieet. Dit eiwitproduct is caloriearm, maar kan na een training snel energie herstellen. Het is ook een geweldige optie voor het ontbijt. Wat zijn de recepten voor Ducane tofu-kaas?
Zoals je ziet, betekent diëten nieteet eentonig en smaakloos. Het dieet voorgesteld door voedingsdeskundige Pierre Ducane wordt gekozen door miljoenen mensen over de hele wereld! Als u zich strikt aan de vastgestelde regels houdt, verschijnt het resultaat zeer snel.
