Hoe krijg ik een orgasme voor een vrouw: tips

Hoe krijg je een orgasme voor een vrouw? Deze vraag prikkelt veel van de eerlijke seks. Dit artikel biedt enkele aanbevelingen.

Hoe krijg je een orgasme voor een vrouw? Maak een poging!

Myotonia is een vorm van spierspanning diehelpt om een ​​orgasme te krijgen. Sommigen geloven dat het integendeel noodzakelijk is om te ontspannen en te liggen zonder te bewegen. Deze visie is niet helemaal waar. Natuurlijk is ontspanning belangrijk, maar het is beter om sommige spieren gestemd te houden.

Probeer het voor je plezierexperimenteer met de spieren van de benen, de buik. Natuurlijk wordt het niveau van excitatie ook beïnvloed door de spanning van de billen en spieren van de vagina. Om dit laatste te ontwikkelen, gebruik je Kegel-oefeningen.

In feite is deze techniek vrij eenvoudig. En met regelmatige training kan het tastbare resultaten opleveren. De spieren waaraan u zult werken, zijn dezelfde die u kunt beheersen bij het plassen.

Waarom spanning kan verbeterengevoeligheid? Spiercontractie verhoogt de bloedstroom. Meestal gebeurt dit proces in de geslachtsorganen. En de opwinding wordt net gemanifesteerd door de instroom van bloed naar de meest erogene zones. Dus dat is hoe je meer plezier zult krijgen.

Hoe krijg je een orgasme voor een vrouw? Relax!

Dit is niet het tegenovergestelde van de vorige.aanbevelingen. Dit verwijst naar ontspanning, niet naar spieren, maar emotioneel. Je moet jezelf bevrijden van onnodige gedachten en je richten op het krijgen van prettige gevoelens.

Sommige vrouwen vinden het moeilijk om te ontspannen.In dit geval kunt u affirmaties oefenen. Herhaal bijvoorbeeld mentaal zinnen die u zullen helpen: "Ik hou van mezelf en keur me goed," "Ik ben absoluut ontspannen en geniet ervan dicht bij mijn geliefde te zijn," enz.

Het belangrijkste is dat deze zinnen een boodschap bevatten die u zullen helpen om u zelfverzekerder te voelen en op de juiste manier af te stemmen.

Deze methode helpt om spanning te verlichten, negatieve gedachten die het seksuele verlangen kunnen verminderen te elimineren en volledig te focussen op het krijgen van plezier.

Sommige vrouwen hebben een speciale inleiding tot een orgasme nodig. Een stel kan bijvoorbeeld hun eigen liefdespellen bedenken die hen helpen ontspannen en opgewonden raken.

Meestal om het seksleven te verbeterenraden aan dat u spieren belast en gedachten ontspant tijdens seks. Deze oefening is zeer effectief en helpt veel vrouwen een orgasme te ervaren.

Hoe krijg je een orgasme voor een vrouw? Controleer gezondheid

Seksuele problemen kunnen worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder psychische. Gebruik de bovenstaande aanbevelingen om ze aan te pakken.

Maar in sommige, niet al te frequente gevallen,moeilijkheden bij het bereiken van een orgasme worden ervaren door vrouwen die gezondheidsproblemen hebben. Soms is de reden om bepaalde medicijnen te nemen. In elk geval is het het beste om eerst uw arts te raadplegen.

De behandeling kan anders zijn.Vaak voorgeschreven afrodisiaca voor vrouwen (bijvoorbeeld "Eros"). Dergelijke medicijnen verhogen de bloedstroom in de bekkenorganen. Je kunt ook speciale crèmes en smeermiddelen aanbrengen.