„Motywacja” - znana dziś koncepcjadla wszystkich. Ale czy wszyscy w pełni rozumieją znaczenie tego terminu i jaką ważną rolę odgrywa w życiu każdego człowieka? W rzeczywistości motywacja jest czymś bez czego bardzo trudno żyć. To jest cel, powód, dla którego człowiek coś robi. Co to znaczy motywować? Push, push to action, czy coś więcej? Wymyślmy to!
W rzeczywistości jest to swego rodzaju wymówka lub jeślichcę wyjaśnienia akcji. Dlaczego wstajesz rano z łóżka? Po co iść do pracy? Po co oglądać swój wygląd? Dlaczego czytasz książki? Motywacja - to właśnie „wtedy” zachęca nas do działania i zachowania się w określony sposób. Osoba pracuje, aby zdobyć pieniądze, uprawia sport, aby być zdrowym, bierze leki, jeśli jest chory, aby się poprawić. Jeśli się nad tym zastanowisz, możesz zmotywować się do działania. Odpowiedź na pytanie, jak osiągnąć cel, jest dość prosta, ale najpierw zastanowimy się, czym jest motywacja zewnętrzna i wewnętrzna.
Motywacja ma charakter zewnętrzny i wewnętrzny.Zewnętrzne z reguły pochodzą z zewnątrz i są związane ze środowiskiem człowieka, jego osiągnięciami w niektórych instytucjach społecznych. Na przykład chęć dobrego studiowania, uzyskania dyplomu, pracy o nagrodę, podpisania umowy i tym podobnych.
Co to znaczy „motywować z zewnątrz”?Motywacja wewnętrzna jest bezpośrednio związana z emocjami, które powstają w wyniku spełnienia przez człowieka określonego celu. Mówimy o wewnętrznym impulsie do tego lub innego działania, jeśli chodzi o Twój ulubiony biznes, satysfakcji z pokonywania przeszkód, pozytywnych emocjach z pomyślnego wykonania zadań. Jest to pewność siebie, która pojawia się w drodze do celu, poczucie siły, które powstaje podczas walki ze strachem. Z kolei zewnętrzna motywacja jest impulsem, który zmusza cię do rozpoczęcia zadania. Z reguły motywy zewnętrzne i wewnętrzne są równie ważne w każdej sytuacji.
Siłą wpływającą na motywację jest pożądanie.Z reguły musi istnieć powód, dla którego musisz to i tamto robić. Każda ciężka praca lub negatywne doświadczenie, cierpienie i ból - wszystko to jest również źródłem motywacji, jeśli dana osoba wie, że wszystko to jest tymczasowe, a po czarnym pasku zawsze jest biały. Nawiasem mówiąc, często negatywne motywuje cię do działania, aby jak najszybciej pozbyć się złego. W takich sytuacjach osobie mogą pomóc różne motywujące frazy, które sprawią, że zacznie myśleć i nadal pożądać tego, co zostało zaplanowane.
Motywacja jest niezbędnym źródłem energiiosiągnięcie celu, a także odwaga i wytrwałość. Aby zrobić coś naprawdę niezbędnego i wartościowego, szczególnie jeśli chodzi o trudne zadanie i trudności, osoba musi opuścić strefę komfortu i zrobić to, czego absolutnie nie chce lub czego nie wie, jak to zrobić. Wytrwałość pomoże przekształcić nudę w ciekawą rozrywkę, a trudności będą wydawać się kolejnym krokiem na drodze do szczęścia.
Po pierwsze, zawsze bądź pewien, że tytrzeba. Cel powinien cię zainspirować, ale do tego musi być jasny i zwięzły. Aby chęć dojścia do końca była silna, musisz zrozumieć, dokąd zmierzasz. Samo powiedzenie „chcę iść na morze” najwyraźniej nie wystarczy. Musisz wybrać morze, sposób, w jaki tam dotrzesz, zdecydować, w jaki sposób zarobisz pieniądze na relaks i wyobrazić sobie, jak wspaniale będzie się zrelaksować. Jednak jedno rozwiązanie również nie wystarczy. Ważne jest, aby cel przyciągał cię jak magnes. W tym celu uformowany obraz musi być tak dokładny, jak gdyby już się wydarzył. Ta technika nazywa się wizualizacją.
Po drugie, nie próbuj się zatrzymać.Często ktoś dużo myśli o zadaniu, ale niewiele robi, aby je wykonać. Być może w takich momentach kieruje nami strach przed porażką, dlatego jesteśmy nieaktywni. Aby wzmocnić motywację, musisz zacząć, zrób pierwszy krok. Poruszając się krok po kroku, będziesz coraz bliżej celu, do którego dążysz tak długo i ciężko. Nie bez powodu mówią, że uczą się na błędach. Ważne jest, aby zaakceptować to i nie bać się porażek: wszyscy ludzie się mylą, i to jest naturalne. Nawiasem mówiąc, negatywne doświadczenie często ma pozytywny wpływ na motywację, ponieważ eliminuje podobne wady w przyszłości. Motywujące słowa, prawda?
Po trzecie, musisz nauczyć się krótkocele w ramach dużego zadania. Przełam główny cel na małe, a po spełnieniu każdego z nich marzenie będzie coraz bliżej i możesz nawet nie zauważyć, jak dojdziesz do mety. Ta technika ma również pozytywny wpływ na motywację wewnętrzną, a osoba wykonuje każde nowe zadanie z nową energią i szarpnięciem.
Po czwarte, nie oszczędzaj się, przysięgnij przynieśćzaczął się do końca. Naucz się nie poddawać i nie szukać wymówek. Po prostu rób, co potrzebujesz, myśląc o wyniku i nagrodę za przebytą ścieżkę. W żadnym wypadku nie należy odkładać czegoś na później. Rozpocznij zadanie od najtrudniejszych chwil - tych, które Cię prześladują.
Cóż, ostatnia wskazówka: bądź cierpliwy i wytrwały. Pamiętaj, że łatwa droga do celu jest wyjątkiem od reguły, aw każdej firmie musisz być cierpliwy i celowy.
Teraz rozumiesz, co oznacza „motywować”,Wiesz, jaką rolę odgrywa motywacja w osiąganiu celów. Właśnie to prowadzi osobę. Aby zwiększyć motywację, musisz ciężko pracować nad sobą. Ale to nie wszystko. Paradoks polega także na tym, że aby mieć motywację do motywacji, musisz jakoś zachęcić się do osiągnięcia celu i rozwiązania zadań. Nie ma znaczenia, czy wewnętrzny głos pomaga ci się nie zatrzymywać, czy motywujące frazy innych ludzi ... Jeśli ktoś osiągnie koniec, zrozumie, jak wspaniale jest i będzie to robił raz po raz!
