Prawdopodobnie w życiu każdej osobysytuacje, w których bardzo trudno jest się nie zniechęcić. Niespełnione marzenia, niepowodzenia planów, problemy w pracy, kłopoty w życiu osobistym, zły stan zdrowia - ta przedłużająca się mroczna smuga prowadzi do głębokiej udręki i depresji. Wątpliwości i lęk przed przyszłością wydają się niejasne i niebezpieczne.
Przyczyną jest też człowiek, który nigdy nie był zniechęconyniespodzianka lub zazdrość. Tacy ludzie zarażają entuzjazmem, pozytywnym nastawieniem i pewnością siebie. Są przyjaźni, towarzyscy, radośni i noszą jakieś światło. Patrząc na nich, nikomu nie przyszło do głowy, że coś ich denerwuje i że mogą mieć problemy. W rzeczywistości są po prostu optymistami i głęboko wierzą, że każdy problem można rozwiązać, bez względu na to, jak skomplikowany może się wydawać. Ucząc się panować nad sobą, swoimi emocjami, myślami, działaniami, prawie każdy może znaleźć spokój i szczęście, nie doświadczając poczucia winy i niepewności, nie popadając w depresję i nie denerwując się drobiazgami.
Jak nie stracić serca w życiu, będąc w stanie rozwiązaćtwoje problemy? Jak zdobyć zaufanie po gorzkim rozczarowaniu i niechęci? Jak zachować wiarę w sukces i nie ulegać porażce? Odpowiedzi na te pytania są w pamięci każdej osoby.
Pierwszą rzeczą do zrobienia w radzeniu sobie ze zniechęceniem jest:zostań sam ze sobą, ze swoimi problemami i myślami. Spróbuj skupić się w całkowitej ciszy i sformułować jasne pytania: „Co mnie martwi? Dlaczego się zniechęciłem? Co jest przyczyną mojego złego samopoczucia? Jak zniechęcenie jest dla mnie niebezpieczne?” Po mentalnym udzieleniu odpowiedzi na te pytania opracuj dalszy plan działania i pamiętaj, że nikt oprócz Ciebie nie może wypędzić swojej tęsknoty.
Spójrz na siebie w lustrze.Jaki jest Twój wyraz twarzy? Prawdopodobnie to tak, jakbyś był obrażony przez cały świat. Czy wyglądasz jak dziecko, które zostało okradzione ze swojej ulubionej zabawki? Twoja ponura i niezadowolona twarz psuje nastrój otaczającym Cię ludziom, sieje wokół Ciebie ziarno negatywności. Jeśli będziesz to dalej robił, możesz odstraszyć swoje szczęście. Każda osoba chce uciec od problemów, zamknąć oczy i nie zmieniać niczego w swoim życiu. Wszystko ci odpowiada, ponieważ przyzwyczaiłeś się do tego, że depresja i melancholia to normalny stan umysłu. Osoba, która nigdy nie była zniechęcona, nie dotyczy ciebie.
Człowiek powinien promieniować dobrocią, światłem, ciepłem,ogrzewając go promieniami otaczających go osób. Tylko w takim przypadku towar powróci do niego w wielokrotnej ilości. Uśmiechaj się częściej i powtarzaj sobie: „Nigdy nie zniechęcaj się!” Daj komplementy, miłe słowa. Otaczaj się pozytywnymi i optymistycznymi ludźmi, którzy zarażają swoją zabawą i humorem. Nie myśl ciągle o swoich problemach i niepowodzeniach. Skup się na czymś innym. Na przykład znajdź sobie hobby, zdobądź zwierzęta i zapewnij bezinteresowną pomoc. Przynosząc ludziom korzyści, stopniowo zapomnisz o swoich kłopotach. Rozwiązując problemy innych ludzi, człowiek z reguły zapomina o swoich. Troska o innych ludzi, pomoc w rozwiązywaniu trudnych sytuacji stopniowo zastąpi negatywne myśli.
Zmień pracę, jeśli od dawna o niej marzyłeś.Według statystyk ludzie w pracy, której nie lubią, są bardziej nieszczęśliwi i żyją mniej niż osoby, które są ze wszystkiego zadowolone. Nabierz nawyku częstszego wychodzenia na łono natury i na wakacje. Zmień swój wizerunek, styl, zrób coś, co pokryje Cię falą adrenaliny. A wtedy życie będzie mieniło się jasnymi kolorami, a czarne, brzydkie otoczenie natychmiast nabierze tęczówki. „Człowiek, który pod żadnym pozorem się nie zniechęcił” – powiedzą teraz o Tobie!
Zawsze, bez względu na wszystko, wierz w szczęściewynik wydarzeń. Jeśli jesteś teraz nieszczęśliwy, pechowy i niekochany, to nie ma znaczenia. Z wielkim pragnieniem i wysiłkiem każdy może osiągnąć swój cel i stać się szczęśliwym. Nigdy nie rozpaczaj ani nie trać nadziei na sukces. Niech nikt i nic nie zachwieje Twojej wiary w zwycięstwo. Pamiętaj: optymista, który nie jest zniechęcony, może wszystko przezwyciężyć!
