Wraz z nadejściem wiosny ludzie zaczynają uciekaćliczne swetry i futra. To tutaj okazuje się, że niektórzy ludzie zimą tylko wiedzieli, że powinni leżeć na kanapie. Wiosną uwidacznia się uzależnienie od fast foodów, ignorowanie treningów i zamiłowanie do elastycznych spodni. Ale zaangażowanie się w sport czasami nie jest wcale łatwe. Co robić
Wciąż istnieje stereotyp, żedziewczyny na siłowni nie mają nic do roboty. „Oni tego nie robią”, ludzie naprawdę się zastanawiają. I naprawdę, co tu robią dziewczyny? Hantle ciągnąć? Czy siedzisz na ławce? A może pompujesz biceps? Stereotypy są nieaktualne. Istnieją wszelkiego rodzaju siłownie. Woroneż to miasto z milionem mieszkańców i musi odpowiadać jego statusowi. Dlatego w salach możesz wspierać i przybierać na wadze, schudnąć, zrelaksować się, wypuścić parę lub po prostu zregenerować siły. Ale który wybrać? Przyciąga oryginalną nazwę? Następnie znajdziesz „Hantle” (Woroneż)! Siłownia znajduje się przy ulicy Cosmonauts i jest otwarta przez cały tydzień.
Potrzebujesz zintegrowanego podejścia do pracy nad swoimPostać? Może zainteresuje Cię klub fitness „X-Fit Platinum” z miesięcznymi ofertami zniżek? Tutaj możesz zapisać się na różne siłownie. Woroneż słusznie uważany jest za miasto studentów, dlatego zniżki dla młodego pokolenia są przyzwoite. Bardzo miło jest iść do eleganckiego klubu z basenem, sauną i spa, dbając o kondycję i jednocześnie pielęgnując skórę. Jeśli Woroneż stał się miejscem zamieszkania, siłownia ALEX FITNESS na pewno nie umknie Twojej uwadze. W końcu tutaj są nowoczesne kluby z szerokimi salami odpowiednimi do zajęć grupowych. Klienci są zaangażowani w zaawansowany sprzęt, mogą zorganizować sparingi pod nadzorem personelu. Jest dużo światła, wygodne szatnie, prysznice i przyjemna muzyka. Sala ma swoje hasło: „Najbardziej uderzająca fitness!”
Nikt nie twierdzi, że trudno się wydostaćz ciepłego domu i idź na zajęcia w sali, gdzie na pewno będziesz się pocić, zmęczyć i odczuwać ból w rozciągniętych mięśniach. Na początku wiosny hałaśliwy i brudny Woroneż nie jest entuzjastyczny. Siłownia powinna znajdować się blisko domu, abyś nie chciał przegapić zajęć. Idealnie byłoby miło móc zająć się całą rodziną i bez uszczerbku dla swoich interesów. Dla dzieci - fitness dla dzieci, dla młodej matki - programy grupowe, zdejmowanie plastiku, a dla taty - sprzęt fitness. Taką uniwersalną opcją będzie X-fit z oddziałami w całym mieście. Jest 20-metrowy basen, wygodna sala gimnastyczna ze sprzętem do ćwiczeń, 40 odmian programów grupowych, aerobik w wodzie, hala sztuk walki, a nawet funkcjonalne studio treningowe. Oto instruktorzy z wyższym wykształceniem specjalistycznym i nagrodami sportowymi. Wszyscy są szkoleni na Uniwersytecie Fitness X-Fit.
Istnieją również odpowiednie siłownie.Woroneż jest bogaty w wybór. Przyjdź do Publica Fitness, klubu klasy biznesowej zbudowanego zgodnie ze wszystkimi standardami branżowymi. Koncepcja instytucji opiera się na kompleksowej samoopiece. Oferuje wszystkie metody samodoskonalenia i relaksu. Przyjdź uprawiać sport, ale pozostań na dłużej, aby zachować piękno i zdrowie. Istnieją 4 sale fitness, studio treningowe z instruktorem, studio miękkie, instytut męskiej i żeńskiej urody, solarium, bar z menu fitness i klub dla dzieci, w którym Twoje dziecko będzie uczyło się przyjaźni ze sportem i pomoże wykrywać i leczyć choroby u Twojego dziecka na wczesnym etapie. kręgosłup i stawy.
W mieście jest sala, która stała się założycielemruch fitness. To „Triel” z najnowocześniejszymi programami i siecią oddziałów w całym mieście. Zajęcia są nadzorowane przez specjalistów. Przed rozpoczęciem treningu klienci przechodzą badania medyczne, których celem jest określenie poziomu treningu sportowego i nawiązanie konsultacji żywieniowych.
Nic dziwnego, że wiele klubów ma nazwy,personifikacja siły i mocy. Na przykład klub fitness Elefant. To bardzo wygodna i wygodna siłownia. Odpowiedzi mieszkańców Woroneża na jego temat nie pojawiały się przez długi czas, ponieważ instytucja była nowa, a nazwa była sprzeczna. Jednak elefant jest słoniem, a to zwierzę prawie nie pasuje do wizerunku pięknej nimfy lub napompowanego sportowca. Dla klientów wyposażonych w strefę cardio, siłownię, studio aerobiku.
Dla gości o stałym i wysokim poziomiedochód ma klub „Coliseum”, który niedawno skończył 9 lat. Wcześniej byli tu zaangażowani tylko kulturyści, ale dziś bokserzy, a nawet miłośnicy fitnessu uwielbiali ten klub. Świadczone są usługi wysokiej jakości, ale ceny są dość wysokie. Dostępne rabaty nie sprawiają, że zdjęcie jest bardziej korzystne.
W centrum miasta zawsze jest tłum ludzi; tutajprzestronna i wygodna okolica, mnóstwo terenów zielonych i zabytków, wspaniała fontanna i największe kina. Również tutaj jest „Spartak” (Woroneż) - siłownia dla miłośników aktywnego spędzania czasu i „żelaznego” sportu. Jest dużo miejsca i lekki, profesjonalny sprzęt ze sprzętem do ćwiczeń i wolnymi ciężarami. Instruktorzy odpowiadają na każde pytanie i zawsze przychodzą na ratunek. Dla początkujących odprawa wprowadzająca jest przeprowadzana z zapewnieniem wstępnego programu szkoleniowego, który uwzględnia wiek, doświadczenie i cele. Poziomy nie są stopniowane, ponieważ doświadczeni sportowcy i początkujący biorą udział w różnych programach. Dla wygody i komfortu system wentylacji i klimatyzacji. W tym ze względu na miłą atmosferę ludzie wybierają się do Spartaka (Woroneż). Siłownia jest czynna przez cały tydzień, o każdej porze roku. Istnieje elastyczny system subskrypcji i rabatów, który pozwala zaoszczędzić pieniądze.
Kompetentni instruktorzy polecają na poważniezamiary wyboru treningu osobistego. W tej sytuacji klient otrzymuje niepodzielną uwagę instruktora, jego umiejętności teoretyczne i praktyczne. Trener staje się asystentem i doradcą, więc czas jest spędzany racjonalnie i tak efektywnie, jak to możliwe. Instruktor sugeruje ćwiczenia odpowiednie dla twojego wieku, wagi i zdrowia. A najważniejsze jest to, że podczas tego procesu trener ubezpiecza się od możliwych obrażeń, kontroluje technikę wykonania i koryguje ją.
Na lewym brzegu miasta znajduje się siłowniaŻelazny Świat. Woroneż jest wystarczająco duży na swoim terytorium, więc nie jest zbyt wygodnie jeździć z jednego końca na drugi z chęcią rozciągnięcia się. Dla mieszkańców lewego brzegu Żelazny Świat jest tylko darem niebios, ponieważ istnieje wiele funkcjonalnych symulatorów, programów szkoleniowych uwzględniających cechy każdego odwiedzającego. Już z nazwy można założyć, że więcej uwagi poświęca się pracy ze sprzętem. Ceny budżetowe: miesięczny abonament kosztuje 420 rubli. Studenci otrzymują zniżki. Korzystne jest także chodzenie na zajęcia w grupach.
