Pytanie brzmi: jak wybrać bieżnię, wOstatnio umysły wielu ludzi, którym zależy na ich zdrowiu i wyglądzie, są niepokojące, ponieważ wielu chce uczyć się w domu. Na siłowni czasami nie jest możliwe zbliżenie się do tego sprzętu, szczególnie w czasie, gdy większość uczestników spieszy się do klubów fitness. Atrakcyjność tego urządzenia do treningu kardio polega głównie na tym, że nadaje się do ćwiczenia osób prawie wszystkich kategorii. Może wyszkolić zarówno wysoko wykwalifikowanego sportowca, jak i zwykłą osobę do odchudzania lub osobę, która nie może w pełni obciążyć ciała z powodu urazów lub innych patologii układu ruchowego. Jaka powinna być bieżnia do domu?
Rozważ główne odmiany tegosprzęt cardio dostępny dziś w sklepach specjalistycznych. Przede wszystkim dzieli je funkcjonalność. Na przykład bieżnia, której cena jest najwyższa ze wszystkich możliwych, z napędem elektrycznym o dużej mocy, systemem amortyzacji, pełnoprawnym wyświetlaczem elektronicznym, wbudowanym telewizorem, a także właściwości takie jak kontrola tętna, licznik kalorii, programowanie obciążenia, z definicji jest urządzeniem dla klasy uprzywilejowanej. W końcu jego koszt jest być może porównywalny z kosztem dobrego samochodu.
Oczywiście, ta bieżnia jest kupowana albo po to, aby mieć kosztowny przedmiot, albo aby zapewnić proces treningowy na siłowni, gdzie przepływ osób zaangażowanych jest świetny.
Tego typu sprzęt cardio jest na więcejproste urządzenie, na przykład z napędem mechanicznym. Pas takiego toru porusza się tak długo, jak długo trenujący zapewnia odpowiednie siły pchające. Jego plusem, oprócz ceny, jest również to, że w ogóle nie zużywa energii. Chociaż oczywiście komfort treningu znacznie wzrośnie, jeśli użytkownik zakupi bieżnię z napędem magnetycznym. Ten rodzaj sprzętu cardio zapewnia płynniejszą jazdę niż poprzednia wersja. Ponadto obciążenie w takich symulatorach ma bardziej dyskretną wartość i może być monitorowane i rejestrowane z sesji na sesję. Jeśli chodzi o obecność dodatkowych „żetonów”, to jest dalekie od tego, że będą one potrzebne w domu. Po co na przykład wbudowany monitor do oglądania wideo w domu, skoro można po prostu zainstalować telewizor lub minikino tuż przed torami?
To samo dotyczy czujnika tętna, możeszjest to całkiem możliwe za pomocą specjalnego urządzenia przymocowanego do nadgarstka. Tak więc pytanie, którą bieżnię wybrać do użytku domowego, należy decydować kolejno, w oparciu o pilne potrzeby osób, które będą nad nią pracować.
Na przykład dla osoby, która daje jej tylko 15 -20 minut dziennie każdego ranka dla aktywnego przebudzenia, jest mało prawdopodobne, że potrzebne będą takie wbudowane funkcje, które pozwolą ci zmienić kąt nachylenia płótna, zbudować złożoną trajektorię dużej prędkości i tak dalej.
