Ćwiczenia to najlepszy sposób na ulgęnapięcie i utrzymanie formy na przyzwoitym poziomie. W walce ze stresem szczególnie przydatna jest pasja do gier. Miejscem zajęć jest odpowiednio wyposażony teren sportowy, który jest alternatywą dla siłowni i basenów. W cieplejszych miesiącach bardzo popularne są obiekty do uprawiania sportów na świeżym powietrzu w odległości spaceru.
Podczas projektowania strony są prowadzonedokumenty regulacyjne w dziedzinie budownictwa i uwzględniają specjalizację obiektów według rodzaju sportu. SanPiNom reguluje odległość od parkingów i dróg do miejsc, w których zlokalizowane będą boiska sportowe. Ich rozmiary zależą od celu, tj. gry, w które można grać w tym polu. Boisko do koszykówki ma standardową długość 28 cm i szerokość 15 cm Parametry są mierzone wzdłuż wewnętrznej granicy oznaczenia. W przypadku konstrukcji zewnętrznych wymiary wynoszą 26 x 14 cm. Jeśli zapewnione są urządzenia z siedzeniami dla widzów, będą one umieszczone w odległości co najmniej 2 metrów od granicy boiska.
Kort tenisowy jest zaprojektowany w dwóch wariantach:boisko do pojedynczej gry o wymiarach 23,77 x 8,23 m i do gry podwójnej (23,77 x 10,97 m). Warunkiem jest obecność ras na boisku dla wygodnego przemieszczania się graczy. Są one rozmieszczone wokół obwodu boiska, za liniami granicznymi.
Projektowany jest plac do gry w siatkówkęwymiary 18 x 9 m, niezależnie od lokalizacji, wysokość siatki jest regulowana w zależności od wieku i płci zawodników i może wynosić od 2,1 m do 2,43 m.
Do uprawiania sportów rekreacyjnych w lecieokres na plażach miejskich znajdują się place zabaw do gry w piasku - piłka plażowa i siatkówka. Wielkość boiska do piłki nożnej w tym przypadku nie ma ściśle określonych wartości i waha się od 20 x 30 m (łącznie ze strefą bezpieczeństwa) dla drużyn czterech graczy w grze. W przypadku siatkówki plażowej parametry wynoszą 15 x 26 m wraz ze strefą bezpieczeństwa. Liczba graczy w drużynie to 2 lub 4 osoby.
Próbka nowoczesnego urządzenia wielofunkcyjnegoobiektów jest uniwersalnym boiskiem sportowym o wymiarach 20 x 40 m lub 30 x 60 m z metalowym ogrodzeniem z siatki o wysokości 3,2 m. Można tu grać w tenisa, piłkę nożną, piłkę ręczną, koszykówkę i siatkówkę. W tym celu strona jest wyposażona w niezbędny sprzęt do każdego sportu. Ulepszoną opcją jest połączenie uniwersalnej platformy z pudełkiem do hokeja, co pozwala na funkcjonowanie tego budynku w zimie jako boisko do hokeja.
