Каждое дыхательное движение в состоянии покоя towarzyszy wymiana stosunkowo małej objętości powietrza - 500 ml. Ta ilość powietrza nazywana jest układem oddechowym. Po cichym oddechu osoba może wziąć kolejny oddech, a kolejne 1500 ml dostanie się do płuc - jest to tak zwana dodatkowa objętość.
Podobnie, po prostym wydechu, z wysiłkiem, można wydychać dodatkowe powietrze o objętości 1500 ml, co nazywa się wydechem rezerwowym.
Pojemność życiowa płuc, spirometr
Całkowita objętość opisanych ilości dotyczy dróg oddechowychpowietrze, dodatkowe i rezerwowe - łącznie średnio 3500 ml. Pojemność życiowa płuc to objętość powietrza wydychanego po energicznym wdechu i głębokim wydechu. Możesz to zmierzyć spirometrem - specjalnym urządzeniem. Pojemność płuc wynosi średnio 3000-5000 ml.
Spirometr to urządzenie, które pomagazmierz pojemność i oceń wentylację płuc, biorąc pod uwagę objętość wzmożonego wydechu po głębokim oddechu. Najlepiej używać tego urządzenia w pozycji siedzącej, z samym urządzeniem w pozycji pionowej.
Pojemność życiowa płuc mierzona spirometrem jest wskaźnikiem chorób restrykcyjnych (np. Zwłóknienia płuc).
Urządzenie pozwala na odróżnienie tych choróbzaburzenia powodujące niedrożność dróg oddechowych (takie jak astma). Znaczenie tej diagnozy jest ogromne, ponieważ stopień rozwoju tego typu choroby jest trudny do określenia na podstawie objawów klinicznych.
Proces oddychania
Przy spokojnym oddechu (inhalacja) od 500 mlwdychanego powietrza nie więcej niż 360 ml dociera do pęcherzyków płucnych, reszta pozostaje w drogach oddechowych. Pod wpływem pracy w organizmie nasilają się procesy oksydacyjne, a ilość powietrza okazuje się niewystarczająca, czyli wzrasta zapotrzebowanie na tlen i wydzielanie dwutlenku węgla. W takich warunkach pojemność życiowa płuc musi zostać zwiększona. Ciało do normalnej wentylacji płucnej musi zwiększać częstość oddechów i objętość wdychanego powietrza. Wraz z gwałtownym wzrostem oddychania staje się powierzchowny i tylko niewielka część powietrza dociera do pęcherzyków płucnych. Głębokie oddychanie poprawia wentylację płuc i następuje właściwa wymiana gazowa.
Zapobieganie chorobom płuc
Wystarczająca pojemność płuc jest bardzoważny czynnik, który przyczynia się do utrzymania zdrowia ludzkiego i dobrych wyników. Prawidłowo rozwinięta klatka piersiowa w pewnym stopniu zapewnia normalne oddychanie, dlatego bardzo ważne są poranne ćwiczenia, sport i wychowanie fizyczne. Przyczyniają się również do harmonijnego rozwoju fizycznego ciała i klatki piersiowej.
Pojemność płuc zależy od czystościotaczające powietrze. Świeże powietrze wpływa pozytywnie na organizm. Wręcz przeciwnie, powietrze w dusznych, zamkniętych pomieszczeniach, nasycone parą wodną i dwutlenkiem węgla, ma negatywny wpływ na proces oddychania. To samo można powiedzieć o paleniu, wdychaniu kurzu i zanieczyszczonych cząstek.
Zajęcia odnowy biologicznej obejmujązazielenienie miast i osiedli mieszkaniowych, asfaltowanie i podlewanie ulic, montaż pochłaniaczy dymu na rurach wydechowych przedsiębiorstw, pochłaniacze powietrza w domach.
