Cyjanokobalamina (witamina B12) - rozpuszczalna w wodziewitamina z grupy B, która jest bardziej złożona niż inne w składzie molekularnym, ponieważ zawiera mikroelementy kobaltu. Kobalt - substancja mineralna niezbędna dla czerwonych krwinek, dostaje się do naszego organizmu ze źródeł żywności, a także zawiera witaminę B12 w wystarczających ilościach. Instrukcje użytkowania wskazują, że dzięki witaminie B12 organizm normalizuje metabolizm tłuszczów, białek i węglowodanów, doskonale oddziałuje również z pantotenem i kwasem foliowym oraz witaminą C.
Witamina B12, której instrukcje użytkowaniawskazuje, że dla osoby dorosłej dzienna dawka wynosi 5-7 mcg, której nie można znaleźć w pokarmach roślinnych. Cyjanokobalaminę można otrzymać z pożywieniem pochodzenia zwierzęcego: z mlekiem, serem, mięsem (nerki, serce, wątroba zawierają więcej), ostrygami. Znaczna ilość znajduje się w mleku w proszku, sardynkach, krabach, łososiu. Ludzie, którzy z jakiegokolwiek powodu nie jedzą żywności dla zwierząt, powinni wziąć pod uwagę, że bez spożywania mleka, mięsa i jajek nie otrzymują witaminy B12. Instrukcje użytkowania zawierają następujące informacje - ta witamina jest odpowiedzialna za tworzenie krwi, brak witaminy w organizmie może prowadzić do zakłócenia tworzenia DNA. Różne komórki krwi, płytki krwi, czerwone i białe ciała dzielą się i dojrzewają w skośnym mózgu, dlatego zaburzenia funkcji ukośnego mózgu występują, jeśli witamina B12 nie dostanie się do organizmu. Instrukcja ostrzega również, że z powodu braku witaminy A mogą ucierpieć narządy i tkanki ciała, co spowoduje brak dopływu tlenu do komórek, a to doprowadzi do zmniejszenia procesów energetycznych i funkcjonowania ważnych narządów jako całości.
Korzyści płynące z witaminy B12 nie są przesadzonenie tylko bierze udział w budowie struktur tłuszczowych i białkowych ochronnej warstwy ciała, ale ma niemałe znaczenie w procesie tworzenia kości, co jest bardzo ważne dla kobiet w ciąży, kobiet w okresie menopauzy i dla dzieci podczas aktywnego wzrostu. Metionina, która jest częścią witaminy, ma istotny wpływ na naszą psychikę, ponieważ odpowiada za takie odczucia, jak: uczucie radości, życzliwości, uczucie miłości.
Witamina B12, której instrukcje użytkowaniainformuje, że przy braku witaminy mogą pojawić się następujące objawy: trawienie, tworzenie się krwi, układ nerwowy, jest ważny dla każdej osoby. Jest osłabienie, ból w sercu, drętwienie kończyn, depresja, słaba pamięć, zmniejszony apetyt, zaparcia lub biegunka, uszkodzenie układu pokarmowego. Z reguły rzadko występuje hipowitaminoza witaminy B12, często występuje u wegetarian, którzy nie jedzą pokarmu dla zwierząt. Niedobór tej witaminy może również wystąpić w pewnych warunkach: jeśli przeprowadzono operację usunięcia żołądka, jelit lub jelita cienkiego, z zanikowym zapaleniem żołądka, a także z wychwytywaniem substancji przez robaki.
Jeśli pojawi się sytuacja i lekarz zidentyfikujebrak cyjanokobalaminy, najprawdopodobniej przepisuje roztwór do wstrzykiwań w ampułkach do wstrzykiwań, dzięki czemu witamina jest lepiej wchłaniana przez organizm. Witamina B12 w ampułkach, których instrukcja ostrzega przed przeciwwskazaniami, należy ostrożnie stosować. Jeśli masz dusznicę bolesną, tendencję do tworzenia zakrzepów, jesteś w ciąży i karmisz piersią - przyjmuj te witaminy tylko zgodnie z zaleceniami lekarza. Nie powinieneś tego robić, jeśli masz erytrocytozę, złośliwe lub łagodne nowotwory.
Witamina A może powodować reakcje alergiczne, tachykardię, biegunkę, pobudzenie psychiczne, zawroty głowy i ból głowy.
Niezgodny z aminoglikozydami, askorbinowykwas, kolchicyna, bromek tiaminy, sole metali ciężkich, pirydoksyna. Z lekami, które zwiększają krzepnięcie krwi w ciele - nie łączy się.
Witaminę B12 należy przyjmować po konsultacji z lekarzem!
