Leczenie osteochondrozy szyjnej w domu: metody alternatywne

Ostatnio lekarze zaobserwowali wzrostliczba przypadków osteochondrozy. Szczególnie dotknięty jest kręgosłup szyjny i lędźwiowy. Oczywiście tę patologię należy wyeliminować, ponieważ przy silnym rozwoju uniemożliwia osobie poruszanie się i prowadzenie normalnego życia. Leczenie osteochondrozy szyjki macicy w domu obejmuje stosowanie naparów ziołowych, domowych maści, kąpieli, masażu i ćwiczeń.

Rozważ każdą metodę w kolejności.Zatem najskuteczniejszym sposobem leczenia jest wychowanie fizyczne. Ponadto dla kręgosłupa szyjnego istnieje oddzielny zestaw ćwiczeń. Możesz wykonać je w pozycji siedzącej i stojącej. W niektórych przypadkach wszystko można zrobić leżąc. Na przykład takie ćwiczenie bardzo pomaga: siadamy na krześle i powoli zaczynamy odchylać głowę do tyłu. W takim przypadku plecy powinny być możliwie proste. Głowa musi być odrzucona tak mocno, jak to możliwe. Wykonuj ćwiczenia przez pół minuty.

Leczenie osteochondrozy szyjki macicy w domuodbywa się poprzez obrócenie głowy i przechylenie jej na boki. W zasadzie wszystkie te ćwiczenia można wykonać niezależnie. Możesz także wzruszyć ramionami, próbując dosięgnąć ich do uszu. To ćwiczenie ma pewną osobliwość. Faktem jest, że najpierw musisz podnieść oba ramiona, a potem po kolei. Ponadto szybkość wykonania powinna być stopniowo zwiększana.

Leczenie osteochondrozy szyjki macicy w domuprzewiduje stosowanie terapii manualnej. Niektóre techniki możesz wykonać samodzielnie. Jednak w tej kwestii na pewno będziesz potrzebować asystenta: techniki masażu są proste, więc każdy krewny może się ich nauczyć. Zabieg należy wykonywać bardzo płynnie, bez gwałtownych ruchów i ucisku. Stosuje się głównie następujące techniki: pocieranie, głaskanie i ugniatanie.

Leczenie osteochondrozy szyjki macicy w domumożna to zrobić za pomocą okładów, kąpieli i wcierania ziół leczniczych. Na przykład tarte surowe ziemniaki zmieszane z miodem mogą złagodzić ból. Podobny kompres nakłada się na szyję przez kilka godzin. Doskonałym lekarstwem jest mieszanka startej cytryny i czosnku. Oczywiście należy nalegać na to przez dwa dni. Przygotowany produkt należy zabrać do środka, jedną łyżkę stołową trzy razy dziennie.

Alternatywne leczenie osteochondrozy szyjki macicyzaleca pacjentom kąpiele z dodatkiem liści brzozy, mięty i melisy. W takiej wodzie należy pozostać przez pół godziny. Przedstawiona metoda nie tylko uśmierza ból, ale także dobrze oczyszcza organizm jako całość.

Wyeliminuj leczenie osteochondrozy szyjki macicy (maści,okłady, terapia ruchowa, masaż), a także zdrowy tryb życia. Oczywiście powinieneś dobrze się odżywiać, spożywać mniej alkoholu, tytoniu i fast foodów. Maści do leczenia można przygotować własnymi rękami. Na przykład zmiel liście chrzanu i wymieszaj kleik z masłem. Powstały produkt należy po prostu nałożyć na bolące miejsce i owinąć. Działa rozgrzewająco.

Możesz również przygotować maść z amoniakualkohol i łodygi podbiału. Jednak ten środek zaradczy będzie musiał być nalegany przez długi czas (miesiąc w zamkniętym miejscu). Po przygotowaniu substancję wystarczy rozprowadzić bez wcierania. Bądź zdrów!