Jak wiesz, wzdęcia są objawem naruszeniatrawienie; można i należy go ostrzec. Pozbycie się wzdęć jest konieczne, chociażby dlatego, że zjawisku temu towarzyszy wzdęcie i odbijanie się, co, jak widzicie, w społeczeństwie nie jest bardzo doceniane.
Zobacz źródło lub Znajdź przyczyny wzdęć
Niezwykle zaniedbana forma dysbiozy, prowadząca do krótkiej drogi do wzdęć, może powodować ten nieprzyjemny i bolesny stan, a pozbycie się dysbiozy jest dość trudne.
Inne przyczyny są przewlekłepostać trwała) choroby układu pokarmowego, na przykład zapalenie żołądka, zapalenie trzustki, zapalenie pęcherzyka żółciowego, zapalenie wątroby itp. Proces dzielenia jedzenia jest zakłócany przez niewłaściwe wydzielanie soku żołądkowego i żółci, w wyniku czego pokarm jest trawiony przez długi czas w jelicie, w tym czasie rozpoczynają się procesy rozkładu, wchłanianie składników odżywczych maleje i powstają gazy.
Ale najważniejsza, uderzająca większość dorosłych, powodem jest siedzący tryb życia. Pamiętaj! Brak aktywności fizycznej zawsze prowadzi do złego stanu zdrowia!
Jak pozbyć się wzdęć?
Jest za wcześnie, aby zadać to pytanie. Śledź objawy ...
Niektórzy ludzie, którzy już odkryli ten „prezent”aż do ostatniej chwili nie podejrzewali go. Objawy nasilają się stopniowo. Ciało przyzwyczaja się do „złego” stanu, a pytanie, jak pozbyć się wzdęć, staje się coraz bardziej naglące i coraz trudniej jest na nie odpowiedzieć.
Należy jednak zwrócić uwagę na następujące objawy, które można łatwo zidentyfikować:
Ponadto mogą występować objawy wzdęćchroniczne osłabienie, ciągłe zmęczenie, prawie całkowity brak apetytu (ponieważ w jelitach jest jedzenie!), przedłużające się bóle głowy, zmniejszona odporność (osoba częściej choruje).
Aby dowiedzieć się, jak pozbyć się wzdęć igazy, należy skontaktować się z gastroenterologiem. Będzie musiał przepisać serię testów i przeprowadzić testy, które ujawnią konkretną przyczynę tej dolegliwości. Następnie musisz przejść cykl leczenia, aby wyeliminować źródło choroby.
Uwaga!Nie próbuj leczyć się tak zwanymi środkami ludowymi! Teraz napisano o nich wiele artykułów, a większość z nich jest pochwała, ale nie zapominaj, że jako niedoświadczona osoba jesteś bardziej narażona na krzywdę niż pomoc (tutaj możesz porównać chorego z osobą, która nie zna się na gotowaniu, która powiedzieli „zrób ciasto z kapustą na cieście drożdżowym!”, ale nie wie, jak przygotować ciasto - to znaczy przeprowadzić niezbędne procedury samoleczenia - ten, kto pozbędzie się wzdęć bez specjalnego czasu i kosztów finansowych, natychmiast szuka pomocy medycznej )
Co możesz zrobić sam? Dostosuj ogólnie odżywianie i styl życia.
Zakaz pić napojów gazowanych,jedz pikantne i tłuste potrawy, frytki, krakersy, nasiona. Jedz mniej kapusty, mleka, ryżu. Jedz dobrze umyte świeże warzywa i owoce, chleb, produkty mleczne. Dużo chodzić! Ćwicz, biegaj ...
A następnie prawdopodobieństwo, że będziesz musiał skonsultować się z lekarzem z pytaniem, jak pozbyć się wzdęć, dramatycznie spadnie.
