W ciele każdej osoby znajduje się aminokwas -tryptofan, który jest po prostu niezastąpiony. Poziomy tryptofanu w organizmie są uzupełniane pożywieniem. Wystarczająca ilość tryptofanu znajduje się w każdym pokarmie bogatym w białka (białka zwierzęce). Jednak pomimo tego stosowanie pokarmów białkowych nie zapewnia wzrostu zawartości serotoniny w mózgu.
Powodem tego jest bariera krew-mózg,co ogranicza przenikanie dużych cząsteczek do mózgu. Podczas trawienia pokarmów bogatych w białko uwalnianych jest kilka aminokwasów podobnych wielkością do tryptofanu i konkurujących z nim o wejście do mózgu. Dlatego bez względu na to, jak zaskakujące może być, ale aby mózg otrzymał większą ilość tryptofanu, musisz jeść pokarmy zawierające złożone węglowodany (na przykład ryż, chleb, makaron lub czyste węglowodany: fruktoza lub cukier).
Dzięki jedzeniu, w którym jest ich wielewęglowodany, insulina zaczyna być aktywnie wytwarzana w trzustce, która reguluje poziom cukru we krwi. Ponadto insulina promuje syntezę białek w tkankach organizmu z aminokwasów zawartych we krwi. W rezultacie aminokwasy konkurujące z tryptofanem przechodzą do syntezy białek, pozostawiając krwioobieg. Zawartość tryptofanu we krwi stopniowo wzrasta, w wyniku czego wzrasta liczba cząsteczek tryptofanu wchodzących do mózgu.
Jednak trzeba powiedzieć, że w niektórychW zwykłych przypadkach pokarmy węglowodanowe nie są w stanie przezwyciężyć hamowania układu serotoninowego. W takich przypadkach stosuje się je w celu przywrócenia niezbędnego tryptofanu, preparatów medycznych w organizmie. Leki te obejmują lek o tej samej nazwie „Tryptofan”. Jest dostępny w postaci kapsułek 500 lub 200 mg. W każdym opakowaniu z kapsułkami znajduje się instrukcja przygotowania tryptofanu. Opisuje wszystkie podstawowe właściwości tego leku.
Kapsułki „Tryptofan” galaretowate, stałe, cylindryczne. Zawierają biały lub żółtawy proszek. W takim przypadku proszek może być w czystej postaci lub może mieć małe granulki.
Załączony do instrukcji leku „Tryptofan”pozwala poznać skład tego leku. Jego substancją czynną jest L-tryptofan. Substancje pomocnicze: metyloceluloza i kwas stearynowy wapnia.
Dostępne w pakiecie leku „Tryptofan”instrukcja daje konsumentowi możliwość poznania wszystkich interesujących go szczegółów dotyczących sposobu działania tego narzędzia. L-tryptofan zmniejsza apetyt na pokarmy szczególnie bogate w węglowodany, promuje skuteczne zarządzanie ośrodkami przyjemności z jedzenia, a także pomaga szybciej zaspokoić głód. Tak więc substancja czynna zwiększa motywację do utrzymania diety, jej przestrzeganie staje się prostsze i bardziej naturalne.
Tryptofan ma działanie przeciwdepresyjne.Serotonina powstaje z L-tryptofanu, jej niedobór w mózgu jest kompensowany, w wyniku czego poprawia się nastrój. Ponadto L-tryptofan przezwycięża uczucie niepokoju, łagodzi napięcie nerwowe, działa łagodnie uspokajająco i zapewnia dobry sen.
Aby dowiedzieć się o wskazaniach do stosowania, instrukcja dołączona do leku „Tryptofan” pozwala:
- nagłe wahania nastroju;
- depresja;
- uczucie lęku;
- nerwica;
- bóle głowy i migreny;
- chroniczne zmęczenie;
- kompleksowe programy mające na celu zmniejszenie masy ciała;
- zwiększona agresywność i drażliwość;
- uzależnienie od narkotyków lub alkoholu;
- leczenie zaburzeń snu;
- fibromialgia.
Wśród przeciwwskazań zabraniających tegolek - nadwrażliwość na tryptofan. Nie zidentyfikowano żadnych skutków ubocznych. Nie opisano i przypadki przedawkowania leku „Tryptofan”. Recenzje osób, które wzięły ten lek, mówią tylko o jego skuteczności i korzyściach.
