Podczas złamań często jest to promieniowaniekość. Wynika to z bardzo cienkiej dolnej części, która znajduje się w pobliżu nadgarstka. Ponadto, jeśli ktoś upadnie, jego ręka instynktownie wyciąga się do przodu. W ten sposób ubezpiecza się, ale główne obciążenie spada na promień. Rozważ terapię ruchową w przypadku złamania kości promieniowej.
Częściej kobiety lub osoby starsze cierpią na złamania stawów nadgarstka w okolicy łokcia. Takie obrażenia są podzielone:
To zależy od tego, która strona jest podnacisk. W pierwszym przypadku fragment kości zostaje przesunięty w okolice dłoni. W przypadku złamania prostownika drzazga jest przemieszczana w kierunku przedramienia. Kiedy kość rozpada się na trzy lub więcej fragmentów, mówią o rozdrobnionym złamaniu. W przypadku uprzedzeń sytuacja staje się bardziej skomplikowana. W przypadku nieprawidłowego leczenia tego typu złamania, ruchomość kończyny może całkowicie zaniknąć lub ręka nie będzie działać prawidłowo.
Terapia ruchowa po złamaniu kości promieniowej i środki rehabilitacyjne będą się różnić w zależności od rodzaju złamania.
Przemieszczone złamania promieniowe występują najczęściej w przypadku nieudanego upadku.
Lód lub jazda na rowerze mogą prowadzić do obrażeń.To może być wypadek drogowy. Lub ciężki przedmiot może spaść na twoją rękę, ale jest to rzadkie. Zdarzają się również obrażenia przy pracy przez złożony mechanizm lub na placu budowy.
Osoby z osłabionymi kośćmi i brakiem wapniajest trudniejsze niż wszyscy inni. Częściej niż inni mają złamania. Do tego typu urazów przyczynia się osteoporoza. Wapń często nie wystarcza osobom starszym lub kobietom podczas oczekiwania na dziecko.
Oznaki złamania promienia są podobne do innych złamań. Może nie być wyraźnego bólu, więc ludzie nie idą od razu do lekarza. Może to skomplikować terapię ruchową.
Złamanie promienia w typowej lokalizacji charakteryzuje się następującymi cechami:
Ogromne znaczenie ma terapia ruchowa złamania kości promieniowej. Porozmawiajmy o tym dalej.
Aby określić obecność złamania i jego wygląd,konieczny jest kontakt z placówką medyczną (izbą przyjęć). W przypadku przemieszczenia rozdrobnionego może być wymagana chirurgiczna naprawa kości. A w innych przypadkach leczenie jest standardowe:
Jak szybko możesz dojść do siebiez takim złamaniem? Po około półtora miesiąca po zdjęciu gipsu ramię będzie już normalnie funkcjonować. Ale ważne jest, aby zrozumieć, że nie można obejść się bez okresu rehabilitacji. Wymagane są zabiegi masażu medycznego i fizjoterapii. Wszystko to w kompleksie może poprawić krążenie krwi, a także zmniejsza zanik mięśni. Takie wyniki można osiągnąć wykonując gimnastykę medyczną. Ćwiczenia można rozpocząć już po trzech dniach od zdjęcia gipsu z kontuzjowanego ramienia.
Więc czym jest terapia ruchowa w przypadku złamania kości promieniowej?
Za pomocą ćwiczeń wodnych usuwa się obrzękii ból. Nie ma stresu na dłoni w wodzie. Do wykonywania ćwiczeń potrzebujesz miski z wodą. Kończyna jest w nim zanurzona, dłonią w dół. Konieczne jest wykonywanie ruchów zginania i prostowania dłonią, a następnie ręka opada na dno. Tam musisz najpierw obrócić dłoń w górę, a następnie w dół.
W przypadku braku uszkodzenia łokciastaw, dłonie muszą spoczywać na dnie miednicy. Następnie szczotki są opuszczane i podnoszone, po czym można nimi wykonywać okrężne ruchy. Zdrową ręką można zabezpieczyć chorą kończynę, owijając ją wokół promienia.
Każde ćwiczenie wystarczy powtarzać pięć razy dwa razy dziennie. Po serii takich sesji kompleks można rozbudować. Terapia ruchowa złamania kości promieniowej z i bez przemieszczenia nie różni się zbytnio.
Terapia ruchowa złamania promienia musi być wykonana bezbłędnie.
Obejmuje mięśnie przedramienia. Dłonie kładzie się na stole. Musisz zacząć przesuwać każdy palec w górę. Konieczne jest wykonanie pięciu powtórzeń, a następnie pięciokrotne podniesienie pędzla.
Palce są rozłożone w różnych kierunkach, ale nie należy ich odrywać od powierzchni. Następnie dłoń jest odwrócona tylną stroną, podczas gdy dłoń jest zaciśnięta w pięść.
Dłoń kładzie się na krawędzi, palce wykonują od siebie okrężne ruchy (jak przy posypywaniu naczynia solą).
Dłoń do góry, palce imitują grę na klawiszachinstrument muzyczny. Możesz trzymać ołówek w dłoni i stopniowo odsuwać od niego palce. Jeśli czujesz ból podczas ćwiczeń, musisz pomóc sobie zdrową ręką.
Promień ma właściwość szybkowyzdrowieć po złamaniu. Zajęcia powinny być regularne, trwać około pół godziny. Ćwiczenia wykonywane są w płynnym tempie, aby uniknąć dalszych kontuzji. W końcu to nadal złamanie promienia ramienia. Terapii ruchowej towarzyszy rehabilitacja.
Niż pacjent będzie wykonywał bardziej sumienniegimnastyka, tym lepszy wynik. Przed gimnastyką ramię powinno już zginać się i odchylać. W wyniku ćwiczeń poprawia się przepływ krwi i normalizuje się odżywianie stawów. Mięśnie są wzmocnione, gotowe na stres i trudne ruchy.
Ćwicz w ciepłej wodzieprzyczyniają się do szybkiego powrotu do zdrowia kontuzjowanej kończyny. Kompleksy mogą być różne, należy je dobierać indywidualnie. Pierwsze kilka ćwiczeń najlepiej wykonywać pod okiem lekarza, a następnie samodzielnie. Możesz pomóc zdrową ręką, ale tylko na początku.
Pierwszym krokiem jest zgięcie iruchy prostujące. Chora ręka kładzie się na stole, zdrowa ręka jest podnoszona i opuszczana. Poruszają go także w różnych kierunkach. Po dziesięciu powtórzeniach przechodzą do palców.
Palce unoszą się jeden po drugim nad stołem. Jeśli boli, pomaga zdrowa ręka. Powtórz również dziesięć razy dla każdego palca.
Dłoń na stole, palce rozstawione isą zredukowane z powrotem. Powtórz dziesięć razy. W takim przypadku palce nie spadają ze stołu. Możesz dotykać palcami różnych małych przedmiotów - piłek, cylindrów. Pełzanie palcami po stole również może być skuteczne. W tym celu stół nie jest konieczny, wystarczy ściana, łóżko. W takim przypadku możesz usiąść, stać, położyć się - to nie ma znaczenia. Najważniejsze jest, aby powtórzyć każde ćwiczenie co najmniej dziesięć razy.
Ciekawe ćwiczenie na cylindrze - małeśrednica (4-5 cm), jest zaciśnięty w dłoni, po czym palce są naprzemiennie prostowane, przywracane do pierwotnej pozycji. Cały zestaw ćwiczeń trwa około 30 minut. Powtarza się kilka razy dziennie. Im bardziej regularne zajęcia, tym krótszy okres rehabilitacji i terapii ruchowej. Złamanie głowy kości promieniowej łokcia to nie żart.
Dzięki zabiegom zlikwidowany zostaje skurcz mięśni. Krwiak i obrzęk ustępują szybciej. Proces fuzji kości można przyspieszyć:
I oczywiście wszystkiemu powinna towarzyszyć terapia ruchowa, w szczególności po złamaniu kości promieniowej z przemieszczeniem.
Jeśli wykonano operację, aw kończynie znajduje się metal, nie zaleca się stosowania fizjoterapii rozgrzewającej.
Za pomocą masażu mięśnie są rozluźnioneuzyskać normalny ton, przywrócone zostaje ich odżywianie. Podczas masażu stosowane są specjalne żele i maści rozgrzewające, poprawia się ukrwienie, ustępuje ból. Należy to zrobić bardzo ostrożnie, ponieważ możliwe są dość nieprzyjemne doznania.
Pierwszym krokiem jest ugniatanie przedramienia, a następnie przejście do ręki. Średnio przeprowadza się około 10 sesji. W przypadku silnego dyskomfortu, a nawet większego bólu, lepiej skonsultować się z lekarzem.
Terapia ruchowa nie ogranicza się do.Kości potrzebują dużo składników odżywczych. Dieta musi zawierać pokarmy zawierające wapń, magnez, kolagen. Również przyjmowanie kompleksów witaminowych nie będzie zbyteczne. Wzmocni to układ odpornościowy i wesprze organizm w fazie zdrowienia. Fermentowane produkty mleczne, zupy warzywne, puree ziemniaczane, zboża zawierają błonnik w wapniu. Żywienie musi być zróżnicowane.
Zbadaliśmy terapię ruchową pod kątem złamania kości promieniowej. Proces regeneracji zależy od tego, jak prawidłowo i regularnie prowadzono gimnastykę.
