Olej lniany jest od dawna używanyczłowiek do różnych celów. Był nie tylko jedzony i leczony z powodu wielu chorób, ale także robił maski na twarz i włosy, a nawet był używany do hodowli farb.
Olej lniany jest bardzo zdrowy.Leczy choroby przewodu pokarmowego, obniża poziom cholesterolu, chroni przed cukrzycą, rakiem i eliminuje reakcje alergiczne. Działa uspokajająco na układ nerwowy i poprawia nastrój. Zaleca się jeść go dla osłabionych pacjentów i dzieci. Bardzo ważne jest, aby przyjmować go w czasie ciąży, ponieważ przyczynia się do prawidłowego rozwoju dziecka.
Olej lniany jest skuteczny w odchudzaniu. Dobrze oczyszcza jelita, poprawia metabolizm i tłumi apetyt.
Często olej lniany stosuje się na zewnątrzZastosowania: leczy oparzenia, choroby zapalne, a nawet obrażenia skóry spowodowane promieniowaniem. Podczas stosowania tego produktu zmarszczki są wygładzone, łupież mija, a stan skóry poprawia się.
Co może wyjaśnić tak niesamowity efekt oleju lnianego?
Chodzi o jego skład.Olej lniany zawiera wiele witamin. I ma witaminę F, która nie jest syntetyzowana przez organizm, ale jest bardzo przydatna do jej funkcjonowania. Ponadto olej ten zawiera dużo kwasów tłuszczowych omega3, nawet więcej niż olej rybny. Można powiedzieć, że olej lniany jest jedynym źródłem tej substancji, która nazywa się eliksirem młodości.
Wiele osób ma pytanie, gdzie kupić olej lniany.
Najlepiej jest kupić go w aptece.Jest nie tylko czysty olej z nasion lnu, ale także zmieszany z pszenicą, kiełkami rokitnika, z dodatkiem minerałów. Olej lniany z selenem jest szczególnie przydatny, ponieważ prowadzi do braku tego pierwiastka
Supermarkety również teraz sprzedająolej lniany Ale aby był użyteczny, musi być w stanie wybrać właściwy. Powinien być tłoczony na zimno, przechowywany w butelce z ciemnego szkła, a kolor powinien być złotobrązowy i przezroczysty. Jakość oleju nie powinna być gorzka. Aby zachować jego użyteczne właściwości, używaj go w żywności bez obróbki cieplnej, a lepiej przechowywać ją w lodówce.
Jak stosować olej lniany?
Można go dodawać do płatków, ziemniaków, sałatek. Poradzić mu, aby przyjmował co najmniej dwie do trzech łyżek stołowych dziennie.
Możesz zastosować ten produkt leczniczy zewnętrznie.
Do leczenia kruchych i rozdwojonych końców należy wykonać maski olejowe z bitym żółtkiem lub posiekanym korzeniem łopianu.
Sprawia, że skóra twarzy jest miękka i delikatna, usuwa zmarszczki i nawilża. W przypadku masek najczęściej miesza się go z miodem, żółtkiem lub sokiem z cytryny.
Nie ma przeciwwskazań do stosowania oleju lnianego. Możesz zabrać go z całą rodziną, dodając do jedzenia i różnych wypieków.
