Probiotyki i prebiotyki: podstawowe informacje

Termin „probiotyki” otrzymał ostatnioogromna popularność. Możesz usłyszeć o probiotykach w reklamie w telewizji i znaleźć wiele informacji w Internecie, a nawet rozpoznać na opakowaniach spożywczych. Probiotyki są uważane za skuteczny mechanizm zwalczania dysbiozy i innych problemów trawiennych. W tym artykule zastanowimy się, jakie są probiotyki i prebiotyki, jak działają i dla jakich chorób są zalecane.

Jelito jest jednym z organów odpowiedzialnych zastan naszego zdrowia. Jelito zawiera dużą liczbę mikroorganizmów, a cały układ odpornościowy ludzkiego ciała zależy od prawidłowej i dokładnej pracy. Ale z powodu niewłaściwej diety, częstych stresujących sytuacji, braku aktywności fizycznej, występują wszelkiego rodzaju awarie i zakłócenia. W takich sytuacjach nasze ciało potrzebuje dodatkowej i skutecznej pomocy.

Пробиотиками принято называть живые mikroorganizmy, w szczególności bakterie mlekowe lub bifidobakterie - są one częścią normalnej mikroflory jelitowej. Niestrawne cząsteczki żywności są uważane za prebiotyki, stymulują wzrost i uczestniczą w reprodukcji pożytecznych mikroorganizmów.

Preparaty z probiotykami zawierają aktywne składniki aktywne, w tym przypadku - mikroorganizmy niezwykle przydatne dla jelit, nazywane są bakteriami symbiotycznymi.

• w okresie leczenia antybiotykami, lekami przeciwbakteryjnymi i przeciwdrobnoustrojowymi;
• zalecany jako terapia podtrzymująca po ciężkiej chorobie;
• skuteczny w sytuacjach stresowych;
• można spożywać przestrzegając ścisłej diety;
• mają pozytywny wpływ na choroby przewodu pokarmowego.

Probiotyki i prebiotyki mają dość szeroki zakres zastosowań:

• Są skuteczne przeciwko pasożytom.Bakterie probiotyczne mają tendencję do gęstej kolonizacji ścian jelit, wytwarzając tam specyficzny kwas, którego nie tolerują patogeny różnych infekcji jelitowych.
• Wspomaga proces trawienia.Probiotyki i prebiotyki stymulują motorykę jelit, co pozytywnie wpływa na proces trawienia pokarmu. W rezultacie procesy gnicia, fermentacji stają się mniej wyraźne lub całkowicie zanikają.
• Pomóż oczyścić organizm. Prebiotyki i probiotyki mają zdolność wchłaniania toksyn, w tym metali ciężkich i substancji rakotwórczych.
• Znacząco wzmacnia układ odpornościowy i pobudzaprobiotyki wzmacniają odporność organizmu, pomagają przeciwdziałać infekcjom wirusowym, opryszczce, a także są bardzo skuteczne w alergiach i chorobach autoimmunologicznych.