Według obserwacji lekarzy, okresowe bóle głowyBól dotyka co najmniej 70% populacji krajów rozwiniętych. Ale w rzeczywistości o wiele więcej osób jest zaznajomionych z tym stanem, wielu po prostu nie zwraca się do lekarza, preferując samodzielne radzenie sobie z tym. Ale musimy pamiętać, że jedynym objawem wielu poważnych chorób jest właśnie silny ból głowy. Co zrobić w tym przypadku, może tylko poradzić lekarza. I pomimo tego, że obecnie istnieje wiele narzędzi, które mogą szybko złagodzić cierpienie, nie daj się ponieść emocjom. W końcu, aby pozbyć się bólów głowy, trzeba wyeliminować przyczyny, które je wywołują, a nie tylko same objawy. Dlatego zanim wypijesz pigułki, musisz dowiedzieć się, dlaczego masz ten stan.
- migrena występuje również dość często, szczególnie u kobiet;
- osteochondroza szyjna może prowadzić do zaciśnięcia tętnicy, powodując silny ból głowy i nudności;
- często ten stan jest objawem chorób wirusowych;
- zapalenie zatok, zapalenie migdałków i zapalenie zatok również powodują bóle głowy;
- wystąpi koniecznie po urazowym uszkodzeniu mózgu;
- różne problemy z widzeniem, od zwiększonego ciśnienia śródgałkowego i jaskry do nieprawidłowego doboru okularów mogą powodować bóle głowy;
- ten stan jest czasem spowodowany zapaleniem ucha i chorobami zębów;
- utrzymujący się silny ból głowy i nudności mogą wskazywać na rozwój guza mózgu;
- może powodować niektóre choroby gruczołów dokrewnych, a także takie rzadkie choroby, jak czasowe zapalenie tętnic i zaburzenie stawu skroniowo-żuchwowego.
Ale w wielu przypadkach absolutnie zdrowi ludzienarzekają na silne bóle głowy. Co należy zrobić w tym przypadku, można zrozumieć, jeśli przypomnimy, jakie zdarzenia poprzedzały ten stan. W końcu ból jest często spowodowany niewłaściwym sposobem życia i odżywianiem. Co może je powodować?
- najczęściej są to stres, stany depresyjne i przeciążenie psycho-emocjonalne;
- zmęczenie nerwowe i mięśniowe, a także nadmierny stres psychiczny;
- siedzący tryb życia i brak świeżego powietrza;
- zła postawa, nawyk naciskania nóg pod siebie i przeczucie pleców;
- naruszenia snu, pracy w nocy;
- zmiana warunków meteorologicznych, ostre przechłodzenie lub szok termiczny;
- niewłaściwe odżywianie: niedożywienie, diety, występowanie azotynów, kofeiny i histaminy w żywności;
- zatrucie alkoholem, chemikaliami i narkotykami;
- brak pewnych witamin i minerałów, na przykład niedobór żelaza lub witaminy B.
W zależności od przyczyn ból może być inny.Może mieć różną intensywność: mocną, szorstką, matową, obolałą, przytłaczającą lub pulsującą. Ból może wzrastać stopniowo lub po zmianie pozycji, z dźwięków i zapachów. Czasami ustępuje, gdy jest cicho i spokojnie podczas snu. W zależności od tego musisz wybrać sposób, aby sobie z tym poradzić. Ból głowy jest również klasyfikowany według miejsca jego wystąpienia. Może być okrążający, gdy cała głowa boli lub może być umieszczony w jednym miejscu. Często zależy to od powodów. Najczęstszy ból w okolicy skroniowej. Może powodować różne choroby, stres i zatrucie. Ból szyi może wystąpić z powodu gwałtownych wzrostów ciśnienia lub osteochondrozy szyjki macicy. Zmęczenie oczu i choroby zakaźne mogą powodować takie odczucia w czole. Czasami są zlokalizowane po jednej stronie. Na przykład silny ból głowy po lewej stronie głowy wskazuje na rozwój migreny.
Jest już jasne, że nie wszystkie środki przeciwbólowe mogą być zbawieniem od cierpienia.
Wiele osób ma silne bóle głowy.Co zrobić w tym przypadku, niektórzy decydują samodzielnie. Ale możesz to zrobić bez wizyty u lekarza tylko wtedy, gdy zdałeś już egzamin i znasz swoją diagnozę. Jeśli bóle głowy dręczą cię okresowo i znasz ich przyczynę, nie możesz iść do lekarza za każdym razem, ale zastosować leczenie, które dla ciebie przepisał. Kiedy trzeba odwiedzić placówkę medyczną?
„Twoja głowa po raz pierwszy zachorowała i nie wiesz, jak to może być spowodowane”.
- Ból pojawił się nagle, bez wyraźnego powodu i stopniowo narasta.
- Zmieniła się zwykła lokalizacja i intensywność bólu.
- Wystąpiły dodatkowe objawy: nudności, zawroty głowy, „muchy” przed oczami, osłabienie.
Jeśli znasz swoją diagnozę i przyczynęwystąpienie tego stanu, jeśli ból nie występuje często i znika po zastosowaniu leków, możesz samoleczenie. Większość ludzi próbuje poradzić sobie z bólem za pomocą tabletek. Zwykle pomocne są niesteroidowe leki przeciwzapalne, przeciwbólowe i rozszerzające naczynia krwionośne. Ale w wielu przypadkach można obejść się bez tych nieszkodliwych leków, jeśli wyeliminujesz przyczyny bólu. Często pomaga odpocząć, chodzić na świeżym powietrzu, relaksujący masaż lub ciepłą kąpiel. Dla wielu bóle głowy ustępują po śnie, medytacji lub auto-treningu. Pomagają środki ludowe: zioła, kompresy i akupresury. Podczas leczenia w placówce medycznej można zalecić fizjoterapię: elektroforezę, groty solne, terapię magnetyczną i laserową. W każdym razie wszystkie metody pozbycia się bólu powinny być ukierunkowane przede wszystkim na jego przyczynę.
Jeśli rozumiesz, dlaczego miałeś silnyból głowy, co robić w domu, aby złagodzić atak? Jeśli jest to spowodowane przepracowaniem, musisz oderwać się od pracy, pospacerować na świeżym powietrzu lub po prostu zrelaksować się. Przydatne jest picie wywaru z rumianku, waleriany, lipy lub mięty.
Wszystkie leki na bóle głowy można podzielić na kilka grup. Każdy z nich bez zalecenia lekarza można wziąć tylko raz - w celu złagodzenia ataku.
1.Niesteroidowe leki przeciwzapalne pomogą w bólu dowolnego pochodzenia, a także złagodzą stany zapalne i gorączkę. Najlepsze z nich to aspiryna, ibuprofen, naproksen, Nurofen, Imet, Ketorolac i inne.
2. Środki przeciwskurczowe stosuje się w przypadku bólu, napięcia, skurczu naczyń krwionośnych, jeśli NLPZ nie pomagają. Zalecane „Papaverine”, „Drotaverin”, „No-shpa”, „Spazgan” i inne.
3)Jeśli ból jest spowodowany wahaniami ciśnienia lub innymi zaburzeniami naczyniowymi, w tym przypadku dobrze pomogą środki przeciwbólowe: „Analgin”, „Nebalgin” i inne. Ale w połączeniu z nimi należy przyjmować leki rozszerzające naczynia krwionośne lub specjalne leki nadciśnieniowe.
4Leki te mogą nie pomóc, jeśli wystąpi bardzo silny ból głowy. Co zrobić, zwykle w tym stanie, osoba nie może zdecydować. Połączone leki mogą szybko przynieść ulgę: Pentalgin, Solpadein, Brustan, Novigan i inne.
Ale czasami przyjmowanie leków nie jest możliwe w inny sposóbpowody i odczuł silny ból głowy. Co robić w tym przypadku? Różne preparaty ziołowe, kompresy i inne tradycyjne leki pomagają wielu. Konieczne jest jedynie wybranie akceptowalnej dla ciebie metody leczenia, która naprawdę złagodzi ten stan.
- czasami zaleca się pocieranie whisky skórką cytrynową lub sokiem czosnkowym;
- możesz zrobić kompresy z olejem cytrynowym, lawendowym lub pomarańczowym lub po prostu wdychać ich zapach;
- musisz pić sok z ziemniaków, szpinaku lub jagód kaliny;
- Herbata imbirowa lub cynamonowa bardzo pomaga;
- Zaleca się spanie na poduszce wykonanej z łuski gryki;
- Akupunktura i akupunktura również dobrze pomagają.
Co robić dla kobiet oczekujących dziecka, ponieważwiększość leków jest dla nich przeciwwskazana? A kobiety w ciąży często mają bóle głowy. Jest to spowodowane zmianami hormonalnymi w ciele kobiety, toksykozą i niewydolnością krążenia.
Jeśli głowa nie boli bardzo, możesz spróbować poradzić sobie z nią bez leków. Może pomóc:
- odpoczynek i sen;
- prysznic lub ciepła kąpiel;
- ćwiczenia relaksacyjne lub oddechowe;
- masaż szyi i ramion;
- ciepły lub zimny okład na grzbiet nosa i czoła w przypadku bólu w tej okolicy, a także na szyi w przypadku silnego bólu głowy w potylicy.
A jeśli te metody nie działają?Można przyjąć jedną tabletkę przeciwbólową. Jeśli robisz to rzadko, nie przyniesie to szkody. Jakie leki mogą pić kobiety w ciąży? W małych dawkach dozwolony jest „Citramon” lub „Paracetamol”, jest też mało znany lek - „Acetaminofen”. Picie Nurofenu, Aspiryny i leków przeciwbólowych jest surowo zabronione. Te same zasady muszą być przestrzegane podczas laktacji, jeśli wystąpi silny ból głowy. "Co robić: karmię dziecko, ale nie mam siły, by to znieść?" - kobiety są często zainteresowane. Istnieją leki kompatybilne z karmieniem piersią, głównie na bazie paracetamolu. Są to „Calpol”, „Eferalgan” lub „Panadol”. Najmniej szkodzą dziecku, ale często też nie należy ich zabierać.
Dużo trudniej leczyć małych pacjentów,ponieważ często nie potrafią dokładnie opisać swojego stanu. Dlatego w przypadku bólu głowy konieczne jest pokazanie dziecka lekarzowi. Dopiero stawiając diagnozę, lekarz może określić, jak rozwiązać problem. Oprócz bólu związanego z różnymi zaburzeniami zdrowia, współczesne dzieci często odczuwają ból napięciowy, a nawet cierpią na migreny. Dziecku może pomóc lekki masaż, odpoczynek i sen, herbata lipowa lub chłodny kompres. W celu jednorazowego usunięcia ciężkiego ataku dopuszczalne jest podawanie dziecku leków na bazie paracetamolu. Większość niesteroidowych leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych jest przeciwwskazana u dzieci w wieku poniżej 12 lat.
Jak wiesz, wszystkie narkotyki są niebezpiecznezdrowie. Dlatego lepiej nie dopuścić do stanu, w którym musisz pić mocne narkotyki. Dla tych, którzy regularnie cierpią na bóle głowy, bardzo ważne jest przestrzeganie prawidłowej codziennej rutyny, punktualne kładzenie się do łóżka i częstsze spacery na świeżym powietrzu. Konieczne jest prowadzenie aktywnego trybu życia, krótsze spędzanie czasu przed telewizorem i komputerem. Bardzo ważne jest również monitorowanie diety, ponieważ wiele pokarmów może powodować bóle głowy: kawa, czekolada, napoje gazowane, konserwy i kiełbaski. Najlepiej ich unikać. Musisz także zrezygnować z napojów alkoholowych i palenia.
