Zużyta wymiana stawu stała się powszechnaćwiczyć. Współczesna medycyna osiągnęła poziom, na którym osiąga się dobre wyniki, operacje stały się dostępne dla szerokiej gamy pacjentów. Ich zapotrzebowanie w Rosji sięga trzystu tysięcy rocznie. Ale jest jeden aspekt, który znacząco wpływa na każdą, nawet najbardziej udaną operację - jest to rehabilitacja po wymianie stawu biodrowego.
Od pierwszych godzin po tym jest ważnepostępuj zgodnie ze wszystkimi zaleceniami. W szpitalu gojenie szwów jest monitorowane, zapobiega się tworzeniu się skrzepów krwi i zwichnięciom. Ciągłe leżenie na plecach nie jest łatwe, ale odpowiednio rozpoczęta rehabilitacja zapewni szybkie wyzdrowienie w przyszłości.
Niestety nie wszyscy mogą sobie na to pozwolićspa lub leczenie uzdrowiskowe. Większość pacjentów spełnia warunki rehabilitacji po wymianie stawu biodrowego w domu. W związku z tym powstaje wiele pytań: kiedy możesz położyć się na brzuchu, usiąść, zejść, zejść po schodach i wiele innych.
Idąc do szpitala powinieneś się przygotowaćpowrót do domu. W końcu czeka Cię poważna operacja, a samodzielna obsługa na początku nie będzie łatwa. Wśród takich interwencji chirurgicznych najpoważniejszą jest artroplastyka stawu biodrowego. Rehabilitacja po operacji będzie wymagała zestawu środków. Dom jest dostosowany do nowych potrzeb właściciela: zdobywają na nich specjalne krzesła i podszewki, mocują poręcze, a w łazience znajduje się dywanik antypoślizgowy.
Nie zapomnij o napinaczu koców,sucha szafa i kule. Powinieneś rozważyć wygodne buty, które nie wymagają guzików. Dobrze jest, jeśli w mieszkaniu jest zainstalowany kompleks siłowni. Po operacji większość wolnego czasu zaleca się poddać się fizjoterapii. Tak więc rehabilitacja po wymianie stawu biodrowego w domu zakończy się sukcesem.
Przestrzeganie prostych zasad, które możesz rozwinąćaby dowiedzieć się, czy operowani pacjenci pozbyli się nieprzyjemnego poczucia niepewności, zachowaj się pewnie w danych okolicznościach i stopniowo zacznij wracać do zdrowia.
Istniejący zestaw środków mających na celu jak najszybsze wyleczenie pacjenta składa się z kilku faz, z których każda ma na celu konkretne rozwiązanie problemów:
Przede wszystkim pamiętaj, jakich ruchów nie można wykonać kilka miesięcy po wymianie stawu:
Nawet w najbardziej sprzyjających okolicznościachcałkowite wyleczenie tkanek po wymianie stawu biodrowego zajmie co najmniej trzy miesiące. Rehabilitacja po operacji do całkowitego wyleczenia trwa średnio około roku.
Natychmiast po operacji pacjent jest w środkuresuscytacja. Lekarze upewniają się, że nie tworzą się skrzepy krwi. Pacjent leży na plecach, do pęcherza wprowadza się cewnik. Nogi są w pozycji wysuniętej, między nimi kładziemy poduszkę lub specjalny wałek, aby utrzymać prawidłowe położenie kończyn. Obracanie ciała jest zabronione.
Jeśli stan pacjenta jest stabilny, nie mapowikłania, możliwe przeniesienie na oddział intensywnej terapii. Rehabilitacja rozpoczyna się po wymianie stawu biodrowego: cewnik jest usuwany, pacjent może wstać i poruszać się z chodzikiem lub innym wsparciem. Na początku pacjent będzie miał wysoką toaletę i wysokie łóżko. Jest to konieczne, aby kąt zgięcia stawu był mniejszy niż 90 stopni. Powinieneś usiąść w łóżku, opierając się na poduszkach.
Rotacja stawów jest ograniczona (są to ruchy, w których stopa odbiega od osi stopy), nie powinna przekraczać 30 stopni.
Istnieje opinia, że \u200b\u200bostrożne ruchy powinny byćrozpocząć jak najwcześniej, aby przyspieszyć rehabilitację po endoprotezoplastyce stawu biodrowego. Po wyjęciu cewników i zakraplaczy wykonuje się delikatne odwrócenie przy pomocy pielęgniarki. Od piątego do ósmego dnia lekarz może pozwolić ci przewrócić się najpierw na bok, a następnie na brzuch, ale pamiętaj, aby trzymać wałek między nogami. Zapobiegnie to niebezpiecznemu przywodzeniu nogi.
Przywodzenie nogi jest określeniemzałożenie operowanej nogi poza linię środkową. Zwykle dzieje się tak, gdy próbujesz połączyć nogi. Linia środkowa jest reprezentowana przez kontynuację linii kręgosłupa. Podczas przywodzenia nogi możliwe jest zwichnięcie lub złamanie.
Leżąc na brzuchu, upewnij się, żestaw kolanowy został maksymalnie wysunięty. To może być niewygodne, a nawet bolesne. Jednak zwracanie bacznej uwagi na tę pozycję na początku rehabilitacji jest ratunkiem przed niemożliwością wyprostowania nogi w przyszłości.
Więc możesz leżeć na jawie -uważa się, że ta pozycja lepiej rozciąga staw. W nocy powinieneś zająć pozycję na plecach z wałkiem między nogami. Rehabilitacja po endoprotezoplastyce stawu biodrowego w szpitalu obejmuje obowiązkowe ćwiczenia fizyczne przygotowujące mięśnie do ruchu. Muszą być powtarzane w domu, stopniowo zwiększając ich liczbę.
To są wydarzenia, które mają miejsce natychmiast.po operacji. Wszystkie działania mają na celu zapobieganie powstawaniu zakrzepów krwi. Pacjent wykonuje specjalne ćwiczenia w wolnym tempie, gdy tylko ustąpi znieczulenie. Pomoże to przyspieszyć powrót do zdrowia, zmniejszyć ból, rozwinąć mięśnie, zwiększyć krążenie krwi.
Ponieważ nie ma dwóch takich samych pacjentów, nie ma pojedynczych ćwiczeń rehabilitacyjnych po endoprotezoplastyce stawu biodrowego.
Kiedy miała miejsce wymiana stawuz powodu złamania biodra, gdy osoba nie czekała latami, pokonując ból, mięśnie dobrze zareagują na ćwiczenia, a gojenie będzie szybsze. Jeśli choroba, która doprowadziła do wymiany stawu rozwijała się powoli, osoba przez lata nie opierała się na uszkodzonej nodze – mięśnie najprawdopodobniej zanikły. Będziesz musiał nauczyć je poprawnej pracy, a to zajmie więcej czasu.
Tylko lekarz może właściwie koordynować pacjenta w zakresie odpowiednich ćwiczeń, które są dla niego korzystne. Po otrzymaniu kompleksu ćwiczenia wykonywane są trzy razy dziennie.
Aby z powodzeniem rozpocząć i przejść rehabilitację po endoprotezoplastyce stawu biodrowego, nie należy zaniedbywać prostych ćwiczeń.
Cele do osiągnięcia na tym etapie są następujące:
Te ćwiczenia, które zostały wykonane w pozycji leżącej,teraz wykonuje się je również w pozycji stojącej – trenując mięśnie uda, mięśnie pośladkowe, pracę ze stopą. Wyprostuj nogę podczas pionowej pozycji ciała powinno być całkowicie. Ważne jest, aby starać się nie kuleć, lepiej stawiać małe kroki. Pod koniec czwartego dnia stumetrowy spacer z chodzikiem lub kulami uważany jest za osiągnięcie rehabilitacji po endoprotezoplastyce stawu biodrowego.
Osłabienie po operacji znika, pacjent może:dbaj o siebie, a nawet ćwicz. Zaleca się spacery o długości nie większej niż 150 metrów do trzech razy dziennie. Wydaje się, że wszystko jest za sobą. Jednak na tym etapie pojawiają się przeciążenia nie do końca wygojonego stawu, jego urazy i inne powikłania. Istnieje zwodnicza „wiara w siebie”, która może cię poważnie zawieść.
Lekarze radzą:„Spróbuj przestrzegać zasad ruchu operowanej nogi. Zabronione ruchy są niedopuszczalne. Tak jak poprzednio między nogami umieszcza się poduszkę lub wałek, możesz zabrać coś ze stolika nocnego tylko bez obracania ciała. Mięśnie i więzadła po operacje są słabe, nie należy na nich polegać.”
Głównym celem tego okresu jest opanowanie chodzenia dalejschody w górę iw dół. To praca zarówno dla mięśni, jak i stawów. Po raz pierwszy potrzebujesz pomocy z zewnątrz. Podczas ruchu oprzyj się ręką przeciwną do operowanej nogi. Robiony jest jeden krok na raz. Rehabilitacja po endoprotezoplastyce stawu biodrowego u osób starszych może być opóźniona, w takim przypadku należy unikać schodów do czasu wyzdrowienia.
Zasady wchodzenia i schodzenia po schodach:
Na początku tego okresu tkanki zrosły się już razemwystarczająco dobry, aby zwiększyć obciążenie mięśni i stawów. Celem tego etapu jest nauka równowagi. Zapewnia to stopniowe przejście od kuli do laski. Wcześniej nie można odmówić kuli. Stojąc na jednej nodze, utrzymuj równowagę. Stopniowo ćwiczenie staje się skomplikowane, ale pierwsze próby powinny być pod kontrolą. Trenowane są obie nogi.
Ćwiczenia na symulatorach:
Ćwiczenia powinny obejmować opór, który:daje elastyczną taśmę, jest przymocowany do kostki bolącej nogi. Ruch do przodu, do tyłu i na boki. Wykonywane są 3 razy dziennie, 10 razy. Podczas ćwiczenia trzymaj się oparcia krzesła.
Istotą ćwiczeń jest rozciąganie taśmy przy pomocy operowanej nogi. Więc trenuj prawidłowe odwodzenie nogi.
Skuteczne jest chodzenie z laską przez 5-10 minut trzy razy dziennie. Buduje siłę mięśni. Stopniowo spacery zwiększają i utrzymują nawyk chodzenia.
Ten etap prowadzi do całkowitego wyzdrowienia.Niestety wiele osób zaniedbuje umiejętności ustalone na tym etapie. A wtedy każda niestandardowa sytuacja (wypadek, poślizg) doprowadzi do katastrofalnych konsekwencji.
Cele na tym etapie: chodź po schodach do tyłu, w górę iw dół. Pochyl się do przodu, spacerując przez chwilę z pozycji siedzącej (wstań i idź).
Szkolenie jest przydatne dla każdego, a jeszcze bardziej dla ludziw trakcie rehabilitacji po całkowitej alloplastyce stawu biodrowego. Podwójnie muszą utrzymywać mięśnie w dobrej kondycji, a ćwiczenia terapeutyczne powinny stać się ich towarzyszem na długie lata.
Ćwiczenia wykonywane z pozycji leżącejtył, odpowiedni dla wszystkich pacjentów. Są łatwe do zrobienia w domu. Kompleks stał się klasycznym zestawem niezbędnego rozwoju mięśni otaczających staw biodrowy.
Informacje zwrotne na temat rehabilitacji po endoprotezoplastycestaw biodrowy są zróżnicowane. To zrozumiałe: wszyscy ludzie są różni, poziom wytrzymałości fizycznej, wiek, nawet dziedziczność - wszystko odgrywa rolę. Ale jedno ich łączy: ci, którzy przezwyciężyli siebie, swoje lenistwo i ćwiczenia, szybko odzyskali zdrowie. Niektórym pełne wyzdrowienie zajęło tylko półtora miesiąca.
Nic dziwnego, że lekarze powtarzają: na wszystko jest czas.Stopniowy wzrost siły i zakresu ruchu daje pozytywne efekty. Niestety ci pacjenci, którzy nie rozpoczęli czwartej fazy rehabilitacji ze względu na to, że nie mogą wykonywać tych ćwiczeń, będąc zdrowymi, zaczęli jedynie samodzielnie poruszać się. Nie nabyli większej pewności w swoich ruchach.
Samodzielne zakładanie butów, zapomniane bolączki wplecy i kulawizny, jeśli chcesz siedzieć ze skrzyżowanymi nogami - stało się to możliwe po operacji. Spacer jest młodszy. Był optymizm. Na pytanie, czy warto wykonać operację, wszyscy pacjenci mówią: warto. Najważniejsze jest, aby pamiętać, że jeden dzień operacji będzie wiązał się z działaniami rehabilitacyjnymi. A to wymaga czasu.
