Korzystne właściwości oliwekolejki od dawna stosowane są zarówno dla zdrowia, jak i urody. Każda kobieta wie, że ten naturalny środek jest doskonałym składnikiem odżywczych i przeciwstarzeniowych masek, mieszanek do masażu, domowej pielęgnacji skóry i produktów do pielęgnacji włosów. W tym artykule wyjaśnimy, jak przydatne są oliwy z oliwek, a także jakie są ich właściwości.
Ten produkt jest jednym z dziesięciu najbardziej przydatnychzdrowie, ponieważ jest wchłaniane przez nasz organizm w stu procentach. Zanim powiemy o właściwościach leczniczych oliwy z oliwek, warto zauważyć, że pomagają nam one zachować piękno, co dla kobiet jest ważnym czynnikiem. W swoim składzie produkt zawiera wiele przeciwutleniaczy, witamin, które przyczyniają się do nawodnienia i odżywiania. Warto również zauważyć, że oliwy z oliwek poprawiają strukturę włosów i skóry. Pomimo faktu, że ten produkt jest niczym więcej niż czystym tłuszczem w najczystszej postaci, dietetycy zalecają, aby osoby przestrzegające diety włączały go do swojej diety. Oliwa z oliwek zawiera kwas oleinowy, który w organizmie syntetyzowany jest w specjalną substancję sygnalizującą nasycenie. Okazuje się, że zaspokajamy głód, ale jednocześnie spożywamy niewielką ilość jedzenia.
Teraz powiemy ci, która oliwa z oliweknajbardziej przydatne. Spośród różnych rodzajów tego produktu lepiej jest preferować te wytwarzane przez tłoczenie na zimno (lub, jak mówią inaczej, wirowanie).
Takie oliwy z oliwek są oznakowane„Oliwa z oliwek najwyższej jakości z pierwszego tłoczenia”. Innymi słowy, tylko środki mechaniczne są używane do uzyskania. Obróbka cieplna lub chemiczna jest wykluczona. Jest nierafinowany, a jeszcze lepiej - domowa oliwa z oliwek - charakteryzuje się dużą liczbą składników odżywczych. Które? To będzie omówione. Po pierwsze, produkt, o którym mówimy w tym artykule, jest rekordzistą między innymi pod względem skuteczności obniżania poziomu cholesterolu w organizmie. Dlatego zaleca się włączenie oliwy z oliwek do diety w celu zapobiegania chorobom sercowo-naczyniowym, miażdżycy, chorobie Alzheimera, cukrzycy i wielu innym chorobom. Warto również zauważyć, że ten produkt charakteryzuje się właściwościami przeciwzapalnymi. Dlatego przy wszelkich procesach zapalnych w organizmie (zaczynając od zwykłego bólu gardła i kończąc się wrzodem żołądka) bardzo przydatne będzie spożywanie oliwy z oliwek do jedzenia. Nie zapomnij o użyciu zewnętrznym. W przypadku suchości, łuszczenia lub zaczerwienienia skóry bardzo dobrze będzie natrzeć lekko rozgrzany olej, wykonać okłady lub maski. Może być również traktowany jako podstawa dla mieszanki innych olejów. Wśród użytecznych właściwości tego produktu dla naszego ciała można wyróżnić:
- Zapobieganie i leczenie chorób przewodu żołądkowo-jelitowego, a także normalizacja trawienia.
- Zwiększona odporność.
- Spowolnienie procesu starzenia się komórek i tkanek. Wynika to z wysokiej zawartości przeciwutleniaczy zawierających oliwy z oliwek.
- Zapobieganie rakowi
