To sałatki pozwalają ci staleeksperymentuj z gospodyniami domowymi ze smakiem codziennych posiłków. Dają możliwość urozmaicenia naszej diety i zadowolenia gospodarstwa domowego. Ale wszystkie nowomodne książki i czasopisma z przepisami na sałatki zawierają ogromną ilość niesamowitych składników. Wśród nich dość trudno jest wybrać coś wartościowego, nie mówiąc już o tym, ile czasu zajmuje ich ugotowanie.
Czy naprawdę nie ma odpowiedniego przepisu naszybko przygotować smaczną sałatkę? Oczywiście że tak! To ulubiony Olivier, krab. Ale te sałatki są już dość. Jeśli chcesz czegoś smacznego i oryginalnego, ten artykuł jest dla Ciebie!
Szybka Sałatka nie wymaga wiele czasujego przygotowanie. Mniej niż 10 minut i pyszne, a co najważniejsze zdrowe przekąski na zimno są gotowe! Dlatego do sałatki będziesz potrzebować produktów, które nie wymagają dodatkowego przetwarzania (które nie muszą być gotowane, gotowane na parze, smażone). Odpowiednie potrawy do sałatek obejmują:
Можно брать для салатов и варёные яйца.Gdy się gotują, możesz mieć czas na posiekanie wszystkich innych produktów. I oczywiście będziesz potrzebować majonezu do sosu (lub kwaśnej śmietany, słonecznika, oliwy z oliwek). I sałatka jest gotowa! A co jeszcze możesz ugotować z bitą śmietaną, tak smaczną i zdrową jak sałatka?
Pozostaje tylko mieszać produkty w odpowiednich kombinacjach. Dlatego przedstawiamy waszą uwagę niedrogie i szybkie sałatki.
Szybka Sałatka # 1
Вам понадобятся:kalafior, ser feta, orzechy włoskie, cebula. Do sosu: śmietana. Aby poprawić smak: sól, zioła. To prawda, że aby przygotować tę sałatkę, wszystko będzie musiało zostać poddane obróbce cieplnej: musisz ugotować kapustę, wcześniej sortując ją na kwiatostany. Ale to nie wydłuży czasu na przygotowanie sałatki, ponieważ kapusta będzie gotowa za 7 minut, chyba że oczywiście zostanie zamrożona (wtedy czas gotowania wzrośnie do 15 minut).
Szybka sałatka nr 2
Rzodkiewka jest najzdrowszym letnim warzywem, jakie możeszpołącz sałatkę z wątróbką, czerwoną papryką. Ponownie wymagana będzie krótka obróbka cieplna wątroby: lekko usmaż na patelni z olejem słonecznikowym. Pozostaje pokroić wszystko w kostkę lub strąki (lepiej zetrzeć rzodkiewkę) i doprawić sałatkę solą, majonezem, ziołami.
Najłatwiejsze letnie sałatki
Bierzemy pomidory, rzodkiewki, ogórki. Pomidora pokrój w kostkę, resztę potrzyj na drobnej tarce. Ubrany w sałatkę ze śmietany. Do dekoracji użyj gałązki pietruszki.
Lub: pokrój rzodkiewkę, sałatę, ogórek i wymieszaj z gotowanymi jajkami, dopraw majonezem, solą.
Możesz zrobić sałatkę tylko z ogórka i jajek, ale do sosu użyj soku z cytryny, musztardy, oliwy z oliwek, zmielonego czarnego pieprzu i ziół.
Sałatki Koreańskie
Sałatka koreańska jest również przygotowywana bardzo szybkoprodukty już przygotowane na przekąski: szparagi, marchewki z przyprawami, makaron i inne składniki, które tak dobrze układają się na półkach nowoczesnych supermarketów. Na przykład sałatka z szynki, sera, koreańskiej marchewki, ogórka i gotowanych jajek. Lub ze szparagów, chińskiej marchewki, papryki, cebuli, doprawionej olejem słonecznikowym. Możesz dodać czosnek i trochę soli.
Te sałatki przypadną do gustu wielu osobom. I położy podwaliny pod nowe eksperymenty. Smacznego i kreatywnego sukcesu na polu kulinarnym!
