Regularna pielęgnacja stóp w domu

Наши ноги, а точнее их ступни, - это та часть ciało, które potrzebuje stałej opieki, aby zachować piękno. I niekoniecznie musi to być kosztowne zabiegi spa oferowane przez gabinety kosmetyczne; pielęgnacja nóg w domu jest całkiem do przyjęcia.

Widoczne dla innych stają się nasze nogitylko w lecie, gdy zalotne buty są zastąpione zalotnymi otwartymi sandałami, które odsłaniają nasze pięty i palce u stóp. Ale to wcale nie oznacza, że ​​w zimie nie można przeprowadzić pielęgnacji podeszew stóp w domu. Im lepszy ich stan w ciągu roku, tym lepiej będą wyglądać w lecie, bez powodowania niedogodności i problemów.

Domowa pielęgnacja stóp obejmuje trzymanieszereg bardzo prostych procedur z częstotliwością nie większą niż 1-2 razy w tygodniu. To wystarczy, aby nie tworzyły się odciski, odciski i pęknięcia.

Zacznijmy więc pielęgnację stóp w domu.Niezwykle łatwa w przygotowaniu kąpiel solna pomoże Ci w tym za stopami: będziesz potrzebować dwóch łyżek soli na zbiorniku wodnym. Idealnie - sól morska, jeśli jej nie ma, to zwykła, ale zawsze duża, jest całkiem odpowiednia, ponieważ delikatna sól kuchenna nie ma niezbędnych właściwości. Oprócz soli możesz dodawać różne zioła do miednicy - da to parowanie efekt terapeutyczny. Na przykład kąpiel z dodatkiem kwiatów lipy i mięty złagodzi obrzęk, a kąpiel z wywaru z pokrzywy, kwiatów lipy, rumianku i nasion lnu pomoże w zapaleniu skóry nóg.

Wybór temperatury wody odpowiedniej dla soli fizjologicznejkąpiele, pamiętaj, że będąc gorącym, lepiej paruje twoje stopy. Jest to konieczne, jeśli widoczne są na nich odciski. Ponadto gorąca kąpiel stóp jest często stosowana jako doskonały środek ludowy na przeziębienie. Ciepła woda, której temperatura jest zbliżona do temperatury ciała, będzie działać uspokajająco, co, zapewniając pielęgnację stóp w domu, pomoże również się zrelaksować. Zimna woda pomoże złagodzić zmęczenie stóp, odświeży i rozweseli. Zimna kąpiel stóp jest doskonałym lekarstwem na bezsenność.

Przed przystąpieniem do procedury solnej musiszUmyj stopy ciepłą bieżącą wodą z mydłem. Czas trwania kąpieli wynosi 10–20 minut. Następnie należy ostrożnie potraktować stopy pumeksem lub specjalnym pilnikiem do mielenia, usuwając odparowane odciski i odciski. Kontynuując pielęgnację stóp w domu, konieczne jest przepłukanie stóp ciepłą wodą, spłukanie pozostałej soli, która pozostając na piętach może powodować podrażnienie skóry i wytrzeć ją miękkim ręcznikiem. Na stopach wciąż gotowanych na parze musisz przetworzyć paznokcie, przesuwając naskórek. Jeśli chcesz nałożyć lakier do paznokci, potraktuj je zmywaczem do paznokci lub innym środkiem do odtłuszczania paznokci. Na koniec pedicure nałóż krem ​​odżywczy i zmiękczający na skórę stóp.

To wszystkie procedury, które należy wykonywać regularnie, przeprowadzając pielęgnację stóp w domu. Tylko trochę czasu i wysiłku - a twoje obcasy są idealne!