Świetną alternatywą dla fitness jestwspinaczka skałkowa. Jest to specjalna aktywność fizyczna, która praktycznie nie ma przeciwwskazań i jest idealna dla osób o różnym treningu fizycznym. Co więcej, niezależnie od wieku i wagi. Opanowanie tej cudownej aktywności umożliwia ściankę wspinaczkową w Czelabińsku. Co to za miejsce Jak się tam dostać? A jak interesujące jest to dla dzieci?
„Kanion” - ściana wspinaczkowa w CzelabińskuAnoshkina, 6 (w okolicy kompleksu mieszkalnego „Aleksandrowski”). W tym budynku znajduje się wiele specjalnych miejsc do wspinaczki, w których mogą ćwiczyć ludzie w każdym wieku. Tak więc na terenie organizacji są jednocześnie dwie szkoły: jedna dla dorosłych, a druga dla dzieci.
Doświadczeni instruktorzy pracują w samym Kanionie.w stanie nauczyć się podstaw wspinania od zera. Jednocześnie, według wielu gości klubu, przepisują indywidualny program i umiejętnie budują harmonogram zajęć. A wszystko to w oparciu o twoje fizyczne dane i możliwości.
Klub ma kilka sal. Jeden z nich jest dla dzieci. Ściana wspinaczkowa w Czelabińsku - To niesamowite miejsce, do którego powinna przyjechać cała rodzina. Według twórców organizacji pokój dziecięcy jest specjalnie zaprojektowany do boulderingu (jedna z odmian wspinaczki).
Jego ściany nie są wyższe niż 4 metry. Jednocześnie są wyposażone w specjalne haki i ubezpieczenie. Na dole są miękkie i wygodne maty. Tak więc zajęcia na takich ścianach absolutnie nie są niebezpieczne.
Ściana wspinaczkowa działa w Czelabińsku od poniedziałku doPiątek od 13:00 do 22:00. W sobotę jest otwarty od 23:00 i zamykany o 21:00. A w niedzielę z przyjemnością spotyka się ze składającymi petycję w godzinach 11:00 - 20:00. Do budynku ściany wspinaczkowej można dostać się ulicą 40. rocznicy zwycięstwa lub ulicą Bevel.
Oprócz profesjonalnych miejsc do wspinaczkiW budynku znajduje się kawiarnia, w której można napić się gorącej herbaty lub napoju bezalkoholowego. Jest też sauna. Według użytkowników jest to świetne miejsce na intensywny i produktywny trening na ściance wspinaczkowej w Czelabińsku.
Według twórców klubu ćwiczenia w szkole dla dorosłych i dzieci są bardzo interesujące i przydatne. Mówią, że ta ściana wspinaczkowa w Czelabińsku pomaga wypracować wszystkie grupy mięśni.
Po około 10-12 lekcjach u dzieci i dorosłychkoordynacja została znacznie poprawiona, ruchy stają się bardziej dokładne, rozwija się elastyczność ciała i ruchy plastyczne. A co najważniejsze, podczas takich zajęć nadwaga jest nawet zmniejszona, a ogólne samopoczucie fizyczne poprawione. W rezultacie twoja postać jest napięta, staje się piękniejsza, zdrowie jest wzmocnione, a poczucie własnej wartości wzrasta.
Warto zauważyć, że podczas zajęć przy ściance wspinaczkowejmięśnie nie tylko nóg, ale także ramion są wzmocnione. Ćwiczenia te są szczególnie przydatne dla dziewcząt i kobiet, które chcą zacieśnić problematyczne obszary w obrębie wewnętrznych ud, pleców, mięśni brzucha i pośladków.
Oprócz treningu indywidualnego i grupowego wKlub „Canyon” ma miejsce na organizację urodzin. Jednocześnie samo wakacje zostały zbudowane w formie gry przypominającej program telewizyjny Fort Boyard. W tym czasie dzieci dzielą się na kilka zespołów, które na przemian wykonują określone zadania. Pod koniec dwugodzinnej gry powinni znaleźć skrzynię skarbów.
Według opowieści wielu użytkowników, same zadaniabardzo interesujące. Wszystkie związane są z wspinaniem i aktywnymi działaniami. Na przykład, zgodnie z warunkami jednego z nich, należy wspiąć się na ścianę na samą górę i opuścić małą kulkę do wiadra przymocowanego do sufitu.
I chociaż nagrody w konkursach zapewniarodzice, to przyjemność w nich uczestniczyć. Na życzenie sami rodzice mogą zachęcić uczestników dodatkowym bonusem w postaci słodkiego stołu. Z pewnością nawet najbardziej zmęczony sportowiec nie odmówi ciasta.
