في علم النفس ، كثيرا ما يقال عن الإنسانالذاكرة وحتى تبرز للعديد من أنواعها. البصرية والسمعية واللمسية والحسية وقصيرة المدى وطويلة الأجل وأنواع أخرى من الذاكرة التي لها أكثر التصنيفات المختلفة. كل منهم له خصائصه وخصائصه وأهميته للبشر ، وكذلك طرق التنمية الفعالة. ومع ذلك ، ستركز هذه المقالة على شكل واحد فقط ، وهو الذاكرة التصويرية. هذا نوع مثير للغاية قد يفاجئ الكثيرين ، لأنه غير نمطي تمامًا. كل شخص لديه ذاكرة رمزية ، ويلعب دورًا مهمًا جدًا. إذا كنت ترغب في معرفة ما هو هذا الدور ، بالإضافة إلى الميزات التي تحتوي عليها هذه الذاكرة ، وكيف تظهر وكيف يمكن تطويرها ، فإن هذه المقالة مخصصة لك. تعد الذاكرة المشكلة موضوعًا مثيرًا للاهتمام للغاية للدراسة ، والذي سيسمح لك بفهم أفضل لكيفية عمل دماغك.
تحتاج أولاً إلى معرفة ما يمثلهذا النوع من الذاكرة. الذاكرة التصويرية هي نوع من الذاكرة ، ونتيجة لذلك يتذكر الشخص المعلومات ليس في شكل نص ، ولكن في شكل صور. في أغلب الأحيان ، هذه هي أي صور وصور وذكريات أخرى مماثلة يتم عرضها في رأسك ليس بالكلمات التي تستخدم صوتك الداخلي ، ولكن مع صورة. هذا هو السبب في أن هذا النوع من الذاكرة مثير للاهتمام للغاية ، لأنه لا يمكن قياس الصور مثل الكلمات ، على التوالي ، هذا النوع من الذاكرة أكثر غرابة من الذاكرة القياسية التي يستخدمها كل شخص كل يوم. حسنًا ، أنت الآن تفهم أن الذاكرة التصويرية هي نوع من الذاكرة يحدث فيه التذكر بمساعدة الصور ، أي بعض الصور التي تبقى في دماغك.
يبدأ الكثير من الناس على الفور في التفكيرما الذي تعطيه الذاكرة التصويرية ، لأنه يبدو لهم أن المعلومات اللفظية أكثر أهمية. ومع ذلك ، هذا بعيد عن القضية ، والآن ستفهم السبب. والحقيقة هي أن دماغ الإنسان لديه نصفين ، كل منهما مسؤول عن نوعه الخاص من الإدراك. إن النصف الأيسر من الكرة الأرضية مسؤول عن معالجة وتذكر المعلومات اللفظية ، التي يعتبرها الكثير من الناس أنها الوحيدة المهمة ، والنصف الأيمن هو تذكر الصور التي تصفها هذه الكلمات. ولكن لماذا نحتاج إلى هذه الصور في الذاكرة إذا كان بإمكان الجميع وصف الكلمات فقط بتفاصيل دقيقة؟ كل شيء ليس بسيطًا كما قد يبدو ، والمثال الأكثر سطوعًا هو العديد من أطفال الجيل الحالي. والحقيقة هي أن القرن الحالي يسمى عصر المعلومات لسبب ما: يتلقى الناس كميات لا تصدق من المعلومات من عدد كبير من المصادر. المواقع على الإنترنت ، والإعلان في وسائل النقل العام ، في كل مكان تحصل على معلومات تشبع النصف الأيسر من دماغك ، لكن النصف الأيمن لا يتلقى البيانات المقابلة ، أي الصور التي يمكن معالجتها واستخدامها بالاقتران مع بيانات نصف الكرة الأيسر. والنتيجة هي اختلال خطير في التوازن ، ونتيجة لذلك أصبحت عيوب الانتباه والتشتت ، والتي تظهر غالبًا في الأطفال الصغار ، أكثر تواترًا. لتجنب هذا ، من الضروري تطوير نصف الكرة الأيمن ، ولهذا لا يوجد أسلوب واحد. إن الذاكرة المشكلة مهمة للغاية ، ولهذا السبب ستتحدث هذه المقالة عن كيفية تطويرها.
كما ذكرنا سابقًا ، هناك بعيد عنتقنية واحدة. تتطور الذاكرة التصويرية بسهولة تامة وبدون بذل الكثير من الجهد ، لأن عملية تذكر الصور طبيعية للبشر. تشكل الصور والمعلومات النصية ككل ذاكرة ممتازة يجب أن يمتلكها كل شخص ، ولكن إذا كان دماغك مليئًا بالبيانات بدون صور مرفقة بها ، فيمكنك بسهولة الخلط بين هذه البيانات ، لذلك ستكون كل ذاكرتك عديمة الفائدة تقريبًا. وبناءً على ذلك ، من الضروري تطوير الذاكرة التصويرية ، وكلما فهمت ذلك بشكل أسرع ، كان ذلك أفضل. تتطور الذاكرة التصويرية بشكل أفضل لدى الأطفال ، حيث أنها في البداية تكون متطورة بشكل جيد للغاية. إنه فقط بمرور الوقت ، يبدأ الناس في الاعتماد بشكل أكبر على المعلومات النصية بدلاً من المعلومات التصويرية ، وبالتالي يفقدون قوة هذا النوع من الذاكرة تدريجيًا.
التفكير المجازي ، الذاكرة التصويرية - هذا مايحتاج كل شخص إلى التطور ، وينبغي القيام بذلك عن طريق إشراك جميع الأجهزة الحسية ، وبالتالي ، مصادر المعلومات في الحصول على المعلومات. لذا ، فإن الشخص العادي يقرأ ببساطة نصًا أو يستمع إليه ، ويستقر في رأسه ، وربما يتم نسيانه بسرعة كبيرة ، حتى إذا كانت هذه معلومات مهمة. لماذا ا؟ الشيء هو أنه ليس لديه مرساة تسمح له بالحصول على موطئ قدم. يُطلق على حفظ المعلومات النصية البحتة في المدرسة والجامعة "الحشو" - ما عليك سوى حفظ الكلمات بترتيب معين لإعادة إنتاجها بنفس الترتيب. لكن هل تتذكر واحدًا على الأقل من الأشياء التي حشرتها في المدرسة؟ بالكاد.
ولكن إذا كنت تستخدم الصور التييتم الحصول عليها عن طريق إرفاق بيانات معينة بمعلومات نصية ، مثل الصور والأصوات والروائح وما إلى ذلك ، يمكنك تذكرها بسهولة أكبر. وفقًا لذلك ، كل ما عليك القيام به هو استخدام جميع الحواس باستمرار ومحاولة التحكم في عملية الحفظ بحيث لا تتذكر النص فقط ، ولكن أيضًا الصور المرتبطة به.
تحتوي الذاكرة المشكلة على بعض الميزات ،الذي يجب أن تعرفه. والحقيقة هي أنه في معظم الحالات يكون مؤقتًا ويتم تخزين الصور لمدة يوم تقريبًا. بطبيعة الحال ، إذا كنت بحاجة إلى معلومات محددة ، فيمكنك حفظها في دماغك لفترة طويلة ، ومع ذلك ، حتى لا يفيض دماغك بالصور ، فإنه ينظف نفسه عن الطلبات التي لم يتم إرسالها لأكثر من 24 ساعة. اتضح أيضًا أن هذه الذاكرة تعمل على مستوى اللاوعي ، أي أن معظم الصور يتم تسجيلها في دماغك عندما تدخل مجال رؤيتك. ولهذا يعتقد الكثير من الناس أن هذا النوع من الذاكرة هو ذاكرة تصويرية بصرية. ولكن في الإنصاف ، تجدر الإشارة إلى أن الصور سليمة وملموسة وشمية ، على الرغم من أنها أقل شيوعًا.
إذا عدت إلى مدة التخزينمعلومات عن الذاكرة التصويرية ، يتم الكشف عن خاصية أخرى هنا: كلما تم تخزين الصورة في دماغك ، أصبحت أكثر شحوبًا ، وبالتالي ، كان من الصعب عليك استعادتها بالتفصيل.
ما هو المستحيل أن تثبتبوضوح. الذاكرة التصويرية هي مفهوم مجردة ، وتحدث جميع العمليات في دماغك ، ولكن من الممكن تمامًا وصفها. لذا ، تخيل أنك تسافر بالمواصلات العامة بعد الظهر. عند عودتك إلى المنزل ، تتذكر أنك رأيت امرأة ترتدي معطفًا أزرق ، وكانت تجلس بجانبك. في هذه المرحلة ، يمكنك تذكر تفاصيل أخرى ، مثل لون شعرها ، وميزات وجهها ، والإكسسوارات التي ارتدتها ، وما إلى ذلك. ولكن إذا لم تفكر في الأمر حتى ليوم واحد ، فعندئذٍ لن تتذكر في اليوم التالي التفاصيل التي بدت واضحة لك بالأمس. ماذا يمكننا أن نقول عن ما سيحدث في أسبوع أو شهر. تختلف الذاكرة المشكلة في أن الصور المخزنة في الدماغ تصبح شاحبة وغامضة بمرور الوقت. فهي غير مستقرة ويمكن تجزئتها. على سبيل المثال ، في غضون شهر ، ستنسى ما تم وضعه على الفتاة من حيث المبدأ ، ولكن الأقراط التي ارتدتها ثم طبعت في دماغك. وبالطبع ، تجدر الإشارة إلى أن كل صورة يمكن أن تتغير بشكل خادع بمرور الوقت وبعد شهر قد تعتقد أن الفتاة كانت ترتدي معطفًا أخضر ، على الرغم من أنها كانت في الواقع باللون الأزرق. هذا لأنه من الأسهل على العقل البشري أن يخلق شيئًا جديدًا مقابل العنصر المفقود في الصورة من إنفاق الطاقة على تذكر هذا العنصر.
تطوير الذاكرة التصويرية هو ما يكلفهللتفكير في كل شخص. وكما ذكرنا سابقًا ، يتم ذلك في أقرب وقت ممكن. ومع ذلك ، متى بالضبط يكون لدى الشخص تصور رمزي ، وبالتالي ذاكرة رمزية؟ قد تفاجأ ، لكن الذاكرة التصويرية لشخص ما تظهر فقط في سنة ونصف إلى سنتين ، أي في وقت متأخر جدًا. عندها يبدأ دماغ الطفل في إدراك ظواهر العالم المحيط ليس فقط كظواهر ، ولكن كمعلومات يمكن تسجيلها. في ذلك الوقت ، بدأ الدماغ يتراكم بسرعة كبيرة في دماغه ، مصحوبة بصور ، ونتيجة لذلك تتشكل الذاكرة. ثم يحصل الطفل على الفرصة لبناء سلاسل منطقية بشكل مستقل ، وربط المفهوم بالصورة.
لماذا تحتاج لتطوير الذاكرة التصويرية معالطفولة المبكرة؟ يعتقد العديد من الآباء أن هذه عملية غير ضرورية ويحتاج الطفل إلى التركيز على مفاهيم محددة ، وليس على الصور المجردة. ومع ذلك ، هذا خطأ كبير ، لأن الذاكرة التصويرية غالبًا ما تسمى أساس جميع عمليات الحفظ. بدونها ، لن تكتمل عملية الحفظ ، وإذا كانت سيئة التطور ، فستكون ذاكرة الشخص ضعيفة للغاية. وبناء على ذلك ، فإن تطوير التفكير التخيلي هو أحد الخطوات المهمة نحو أن تصبح شخصية كاملة يمكنها أن تعمل في العالم الحديث.
غالبًا ما يميز علماء النفس أنواعًا معينةهذه الذاكرة ، والتي يجب أن تتعرف عليها أيضًا. بطبيعة الحال ، كما توقعت على الأرجح ، فإن الذاكرة المرئية هي الأكثر شهرة ، لأنها الصور المرئية التي تحتل أكبر قدر من الذاكرة ، فهي الأكثر تفصيلاً ، وعلى وجه التحديد تعتمد عليها غالبًا عند محاولة تذكر شيء ما. ولكن هناك أيضًا أنواع أخرى لا تقل أهمية ، على الرغم من أنها تستخدم أقل كثيرًا. تشمل أنواع الذاكرة التصويرية السمعي واللمسي والذوق والشم ، أي تلك التي تتوافق مع جهاز حسي معين. وفقًا لذلك ، تشير جميع الصور الصوتية الموجودة في رأسك ، أي الأغنية التي سمعتها في مترو الأنفاق ، أو الشعار الذي وصل إلى أذنيك من مكبر الصوت ، إلى الذاكرة التصويرية السمعية. الأمر نفسه ينطبق على أنواع أخرى من الذاكرة ، التي تم ذكرها أعلاه.
كما تعلمتم بالفعل ، يشير إلى الذاكرة التصويريةأي ذاكرة مرتبطة بالأعضاء الحسية ، لأن جميع هذه المعلومات لا تأتي في شكل بيانات محددة ، ولكن في شكل صور مجردة. ولكن في الوقت نفسه ، أود أن أسلط الضوء بشكل منفصل على الذاكرة الفوتوغرافية ، والتي على الأرجح سمع عنها الجميع.
الذاكرة الفوتوغرافية هي نوع فرعيالذاكرة التصويرية المرئية ، لكنها تتميز برائحتها المذهلة وغير العادية لمعظم الناس بالتفاصيل والغياب التام للشحوب ووجود الوضوح. ماذا تعني؟ تخيل كيف تعمل الذاكرة التصويرية ، كما هو موضح أعلاه. تنظر إلى شيء ما ، ويأخذ دماغك "لقطة" من ذلك الشيء ، ويسجله في الدماغ. لكن هذه الصورة ضبابية في البداية ، ومن غير المحتمل أن تتمكن من التفكير في جميع التفاصيل الموجودة عليها لإعادة إنتاجها. إذا كانت لديك ذاكرة فوتوغرافية ، فيمكن أن يلتقط عقلك صورًا مثالية يمكنك تخزينها لفترة طويلة دون أي فقدان للجودة على الإطلاق. بطبيعة الحال ، يرغب كل شخص في الحصول على ذاكرة فوتوغرافية ، ومع ذلك ، نظرًا لأن العديد من الآباء لا يسعون إلى تطوير الذاكرة التصويرية لدى الأطفال ، ولا يطورون ذاكرتهم الخاصة ، يُنظر إلى هذا المفهوم الآن على أنه ظاهرة أكثر من كونه شيء ، ما يمكنك السعي إليه وما يمكنك تحقيقه. ولكن في الواقع ، الأمر ليس كذلك ، ويمكنك تغيير ترتيب الأشياء التي تطورت بشكل مستقل.
يمكنك التأثير بشكل مستقلكيف تطورت ذاكرتك التصويرية ، حتى لو لم يكن والداك يوليان اهتمامًا كبيرًا لذلك في مرحلة الطفولة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى إجراء تمارين يومية تسمح لك بتذكر الصور بشكل أفضل. كيف افعلها؟ تحتاج إلى حفظ صور مختلفة ، ثم تشغيلها. يمكن أن تكون التمارين متنوعة للغاية. على سبيل المثال ، قد تكون هذه سلسلة من الصور التي تحتاج إلى النظر إليها وتذكرها بالضبط ، ولا تحاول التوصل إلى ارتباطات لفظية. ثم تحتاج إلى إعادة إنتاج ترتيب هذه الصور. يمكنك أيضًا حفظ الصورة ، ثم محاولة إعادة إنتاج أكبر قدر ممكن من التفاصيل. هناك مجموعة متنوعة من الألعاب التي تتضمن حفظ الصور ، لذلك يمكن أن يساعدك ذلك أيضًا ، وقد تبدو لك الذاكرة الفوتوغرافية قريبًا وكأنها لم تعد ظاهرة غير قابلة للتحقيق.
الآن بعد أن عرفت كل شيء عن الذاكرة التصويرية ،يمكنك البدء في التدريب. وأخيرًا ، تم إعداد حقيقة واحدة مثيرة للاهتمام لك. مثل الأعضاء الحسية ، فإنها تؤدي إلى تفاقم عملها عندما يفقد أحدهم وظيفته (المكفوفين يسمعون ويشمون بشكل أفضل) ، وتعوض الذاكرة الخيالية عن نقص المعلومات ، واستبدالها بصور أخرى.
