كيف تبدأ يومك حتى تسير الأمور على ما يرام؟هذا السؤال مثير للاهتمام لكثير من الناس الذين لا يحبون الصباح. ومن منا يحبه؟ بعد كل شيء ، لا أريد أن أستيقظ في الساعة 6:00 للذهاب إلى العمل أو الدراسة. من الأفضل أن تبقى في المنزل وتنقع في السرير. لكن الاستيقاظ ضروري فقط ، لذلك عليك أن تعرف كيف تبدأ يومك. وإلا ستكون حياتك مثل قصة خيالية رهيبة.
لحظة من النعيم
لجعل العمل اليوم ، قم بتشغيله بشكل صحيح.ليس من الضروري ، بمجرد فتح عينيك ، القفز من السرير والركض إلى المطبخ لصنع القهوة أو الذهاب إلى الحمام ، الاستلقاء لبضع دقائق. استمتع بهذه اللحظات الرائعة.
بمجرد الخروج من السرير ، افتح جميع النوافذ ، واسمح لملء منزلك مليء بالهواء النقي. أشعر أن المدينة قد بدأت بالفعل يومها ، مما يعني أنه قد حان الوقت للتعامل مع شؤونك الهامة.
"من ابتسامة كل شيء سوف تصبح أكثر إشراقا ..."
لا تنس أن تبتسم. حتى لو كانت السماء تمطر في الخارج ، واختبأت الشمس خلف سحابة. ابتسم كما لو كنت تعرف مسبقا أن هذا اليوم سوف يكون جميلا ، أن اليوم جيد فقط هو في انتظاركم.
فكر بإيجابية
Постарайтесь с утра не загружать себя лишними الأفكار. أنت لا تحتاج إلى التفكير في حقيقة أن الإصلاحات يجب أن تكتمل على وجه السرعة ، أن ابنك كسر سرواله المفضل. بعد كل شيء ، أنت لا تقرر كل هذا في الصباح ، لذلك فكر فقط في ما يحدث الآن. على سبيل المثال ، حول كيفية تفوح رائحته من القهوة الطازجة ، أو كيفية صنع السندويشات الجميلة لشخصك المفضل. فكر في أشياء صغيرة لطيفة.
قبل تناول وجبة الإفطار ، اشرب كوبًا من الماء النظيف (يمكنك الحصول على ليمون). يوصى بهذا الإجراء من قبل الأطباء. حتى تبدأ عمل المعدة ، وأيضا مساعدة الجسم في عملية التطهير من الخبث.
لا تفقد الإيقاع!
بينما تجمعين ، قم بتشغيل الموسيقى ،الأغاني التي تعجبك. لذا تجمعت بسرعة أكبر وأكثر إثارة للاهتمام. إذا كنت ترغب في الغناء ، ثم البدء في الغناء. ترقص - ثم يمكنك الاهتمام بهذا الاحتلال. بعد الرقص سوف تحسن بالتأكيد مزاجك ، بالإضافة إلى ذلك ، سوف تقوم بعمل "جمباز" ممتع.
الله يساعد!
هناك طريقة أخرى لبدء اليوم بشكل جيد.يمكنك اللجوء إلى الله من أجل مساعدة القديسين. هذا يمكن القيام به ببساطة. الصلاة في بداية اليوم سوف تساعدك. بعد قراءته ، ستشعر بزيادة الطاقة ، مما يعني أن كل شيء يجب أن يكون جيدًا بالنسبة إليك اليوم.
حب
فقط قبل أن تغادر ، قبلة وأعانق أقاربك. لذلك أنت تشارك معهم قطعة من الحنان والدفء ، وسوف يجيبون عليك نفس الشيء.
اللطف سينقذ العالم!
كيف تبدأ يومك بشكل صحيح؟بالطبع ، مع عمل جيد. إذا ذهبت للعمل أو الدراسة ورأيت كلبًا ضالًا ، فاحرص على التعامل معه بشيء لذيذ. كنت على الطريق التقى امرأة متسولة في سن متقدمة - يعطيها بعض المال. إذا كنت تقود سيارة ، وكان جارك ، كما ترى ، في عجلة من أمره ، ثم تقدم له ركوب.
يجب أن تكون بداية يوم العمل ممتعة.ليس من الضروري ، بمجرد أن تصل إلى المكتب ، أن تبدأ على الفور في العمل ، والجلوس ، والاسترخاء ، وشرب كوب من الشاي أو القهوة المفضلة لديك مع الحلوى أو قطعة من الشوكولاته. بفضل هذا العمل الرائع ، ستسترخي وتبدأ العمل مع قوات جديدة.
استنتاج
الآن أنت تعرف كيف تبدأ يومك بحيث يجلب اللحظات الإيجابية فقط! كن سعيدا ، لأنك تستحق ذلك!
