في بعض الأحيان يتساوى الخوف مع الجبن ، لكنه ليس كذلكلذلك. يظهر بغض النظر عن إرادة الإنسان ويصبح حاجزا يجب التغلب عليه (السيطرة) ، وأداء أعمال جريئة. إن القدرة على التحكم في خوفك أمر مهم لكل شخص ، وليس فقط رجال الإطفاء والأطباء وأولئك الذين ترتبط مهنتهم مباشرة بمظهر الشجاعة والتحكم في النفس.
بالمعنى المقبول بشكل عام ، ترتبط الشجاعة بـخصائص مثل الخوف والشجاعة والبطولة والشجاعة والشجاعة. يعرّف علماء النفس الشجاعة على أنها القدرة على التصرف بسرعة في مواقف خطرة (سواء للحياة أو للصحة) لتحقيق الهدف.
الشجاعة هي علامة على حسن الخلق ،مما يجعل الناس يستحقون الاحترام. عدو الشجاعة هو الخوف من الفشل ، والشعور بالوحدة ، والإذلال ، والنجاح ، والخطابة. ومن أجل الحفاظ على توازن حالتك النفسية في الحالات القصوى ، يجب أن تكون قادراً على مقاومة الخوف.
عالم النفس السوفييتي ، Platonov K.K.وخصت ثلاثة أشكال من الشجاعة: الشجاعة والشجاعة والشجاعة. شخص شجاع يحقق نتيجة في أي حالة ، تخيل بوعي كل خطره. خلاف ذلك ، يحدث مع الناس الشجعان: انهم يتمتعون بالخطر والمشاعر العاطفية. أما بالنسبة للرجل الشجاع ، وفقا لتعريف علم النفس السوفياتي ، لهذا الشخص الشعور بالواجب هو فوق الخوف.
الشجاعة والشجاعة هي خدعة خوف ،التي يجب تثقيفها لتحقيق النجاح والنصر. وينبغي للمرء أن يفهم الخوف مثل القدرة على التحكم في السلوك عند الشعور بشعور من الخوف.
يعكس جسم الإنسان خبراته الداخلية.تبدو صورة الشخص الخجول مشوَّشة: مسيرة غير مستقرة ، وعدم وجود إيماءة في الحديث ، والانحناء والنظرة المنخفضة. لذلك ، لتدريب نفسك للتغلب على الخوف ضروري ليس فقط لتحقيق الأهداف ، ولكن أيضا لتشكيل هيئة جميلة.
يبدأ التدريب مع التغلب على الصغيرةالمخاوف. هل هناك خوف من التحدث أمام الجمهور؟ ثم تبدأ مع الخطابة قبل الأصدقاء. عندما يكون ذلك سهلًا ، اجمع مجموعة أكبر ، على سبيل المثال ، شخصًا يبلغ 20 شخصًا ، وتحدث معه حتى تعتاد على عدم الخوف.
إذا كان هناك ذعر في التواصل والتعارف مع الفتيات ، ابدأ بالتحدث مع جداتك أو حاول الابتسام في الشارع الذي يعجبك.
التدريب الأول للطلاب الصغار يمكن أن يكونتصبح الأمثال عن الشجاعة التي من شأنها مساعدة الشاب على التعامل مع الاضطرابات الأولى. فيما يلي بعض الأمثلة فقط: "من يتقدم ، لا يأخذ هذا الخوف" ؛ "من هو الجريء ، هو واحد" ؛ "تأخذ شجاعة المدينة" ، إلخ.
الشجاعة هي القدرة على التصرف على الرغم من الخوف ، للتغلب على من الضروري الحصول على صفات معينة:
الخوف من تقييم الحالات غير الآمنة متأصل فيلجميع الناس عاقل. هذا هو رد فعل وقائي من الجسم ، وينشأ في وضع خطير ويولد طفرة عاطفية ترسل نبضات إلى الدماغ حول ضرورة تجنب التهديد. الخوف يشل الإرادة ، ويجعلنا لا حول لنا ولا نقاوم.
لا يوجد شعب خائف. تذكر على الأقل الكتاب الهزلي "مخطط الطيران" ، عندما رفضت شخصية ، والذهاب إلى القفص إلى الحيوانات المفترسة - النمور: "أنا لست جبان ، لكنني خائف".
الشخص الشجاع لا يزال غير خائف ، لكنه يتعرض للخطر ، ويعرف مقدمًا الخطر الكامل للوضع. لكن القدرة على التغلب على شعور الخوف والخوف وتعتبر شجاعة.
وهكذا ، فإن الشجاعة ليست غياب الخوف ، بل القدرة على التحكم في العواطف ، والتحكم في النفس ، وتصرفات المرء ، وأفعاله عندما يشعر المرء بالقلق.
