في المجتمع الحديث ، في السنوات الأخيرة ، أصبح أسلوب الحياة الصحي أكثر شعبية ، وكقاعدة عامة ، لا يمكن تخيله بدون رياضة.
لتعزيز الجسد ، نحن بحاجة إلى مجهود بدني ، وهذا هو السبب في أن المزيد والمزيد من الناس في محاولة لزيارة مختلف مراكز اللياقة البدنية والمجمعات الرياضية في كثير من الأحيان. "DON-Sport Atmosphere" (بودولسك) فقط يمكن أن تصبح لسكان هذه المدينةمكان ممتاز لتعزيز الصحة. بالإضافة إلى ذلك ، يقدم النادي خدمات أخرى للأنشطة البدنية ، والغرض منها هو استعادة نضارة والشباب والجمال لجسم الإنسان.
يقع نادي اللياقة البدنية "DON-Sport Atmosphere" (Podolsk) في شارع Leningradskaya ، في المبنى رقم 5 (على بعد 17 كم من MKAD). هناك مواقف مجانية للسيارات بالقرب من النادي.
المركز مفتوح يوميًا من الساعة 7 صباحًا حتى الساعة 11 مساءً ، في عطلات نهاية الأسبوع من الساعة 9 صباحًا حتى الساعة 10 مساءً.
يمكن العثور على معلومات حول الجدول الزمني للتدريب على الموقع الرسمي للمجمع الرياضي.
"DON-Sport Atmosphere" (بودولسك) هوشبكة الفروع ، التي تأسست قبل أربعة عشر عاما. هذا هو مركز الدرجة الممتازة ، حيث تقام الدروس ليس فقط للبالغين ولكن أيضا للأطفال. يحتوي "DON-Sport" على صالة جيم كبيرة مع معدات حديثة PRECOR و CYBEX و LIFE FITNESS ، بالإضافة إلى المناطق التالية: الأوزان الحرة وعلامات تمدد الجلد وأحمال القلب.
إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك التدريب بشكل فردي معمدرب سيختار برنامج خاص للجميع شخصيا. يتم إجراء الفصول الشخصية من قبل الرياضيين المعنويين والمدربين المحترفين.
الجدول الزمني للنادي الرياضي ينص علىثلاثين أصناف من البرامج. في القاعات المخصصة لفئات المجموعات ، وإجراء التدريب في التمارين الرياضية ، والرقص ، واتجاه "الجسم المعقول" ، وفنون الدفاع عن النفس. على أراضي المجمع هناك حمامات سباحة للأطفال والكبار ، حيث يحملون برامج المياه. كما تجدر الإشارة إلى اتجاه الأطفال - باستثناء نادي اللياقة البدنية يوفر دروساً لتطوير الأطفال من السنة ، والدوائر الإبداعية ، والإعداد للمدرسة.
برامج المجموعات ، واتجاهات الرقص ، والسباحة - هذا وأكثر مستعدون لتقديم عملائهم "DON-Sport Atmosphere" (بودولسك).
إلى خدمات العملاء:
هل يتوفر DON-Sport Atmosphere في بودولسك؟ أسعار اليوم هي:
يقبل النادي الدفع نقدًا.
بعد التدريب في النادي يمكنك الاسترخاءمركز سبا أو زيارة بار اللياقة البدنية. في نادي "DON-Sport" ، من الممكن طلب تدريب شخصي ، والذهاب لاختبار اللياقة البدنية ، وتسجيل الأطفال في نادي للأطفال.
للعملاء الشباب
المؤسسة لديها مجموعة واسعة من البرامج لالأطفال من سنة واحدة إلى أربعة عشر. خاصة بالنسبة لهم هنا تجري الفصول الدراسية على التدريب البدني ، ومجموعة متنوعة من البرامج التدريبية. دروس رقص شعبية خاصة وأقسام فنون الدفاع عن النفس. بالإضافة إلى ذلك ، يتم فتح حمام سباحة للزوار الصغار ، حيث يتم عقد فصول يومية لمنع اضطرابات الوضع. خلال العطل هناك معسكر.
فنون الدفاع عن النفس
قاعة التدريب ، حيث يدرس القتالالفنون ، مجهزة حصير ، makiwari ، حلقة الملاكمة ، والجدار السويدية ، والكمثرى. هنا ، تقام الدروس على aikido ، مزيج كايت ، الكاراتيه والملاكمة. هناك مجموعة في قسم الدفاع عن النفس للجنس العادل.
إذا كنت ترغب في سحب الرقم ، اجعل جسمك أكثر تنقش أو غرس في أطفالك حب الرياضة ، المكان المثالي لهذا سيكون "DON-Sport Atmosphere" (بودولسك). التعليقات مواطنو هذا النادي إيجابيون للغاية.منذ فترة طويلة العديد من زبائنه العادية. أصبحت جدران المؤسسة بالنسبة لهم أصلا. يتحدث ضيوف النادي بشكل مدهش عن المدربين المنتبهين ، الذين يساعدون دائمًا ، ويقدمون توصيات معقولة. وفقا لهم ، فإن موقف موظفي Atmosphere ما هو أبعد من الثناء ، وجميع المعلمين هم اللباقة ، لبقة ، من ذوي الخبرة.
النادي المائي للنادي أنيق ، خارج المنافسة.دائمًا ما يكون المسبح الضخم الذي يبلغ طوله 25 مترًا نظيفًا ، دون رائحة قاسية من الكلور. هنا يمكنهم تعليم الأطفال ليس فقط السباحة ، ولكن أيضا البالغين ، وهناك برامج خاصة للنساء في الوضع.
اذا حكمنا من خلال الاستعراضات ، ويسود النادي مريح والجو الخيري. ظروف مريحة جدا ، مساحة كبيرة ، الكثير من الأنشطة المختلفة. العديد من تخصيص المعدات الحديثة ، وهي منطقة القلب جيدة. نادي الأطفال في المؤسسة ممتاز ببساطة ، جميع الأمهات الشابات يستجيبن بحماس. يلعب الأطفال في غرفة الأطفال ويذهبون إلى المدرسة بسرور كبير.
الآن أنت تعرف مكانها وما هو النادي الرياضي الكامل "DON-Sport Atmosphere" (بودولسك). وعما إذا كان يجب أن نحضرها أم لا ، فإن على الجميع اتخاذ القرار.
