الناس الذين يكرهون الصالة الرياضية يمكنكن بديلاً ممتازاً للدروس المنزلية. كما أنه مزيج مثالي مع التدريب في نادي اللياقة البدنية - في هذه الحالة يمكنك الحفاظ على الشكل بين الجلسات في القاعة. معدات اللياقة البدنية مرهقة ويمكن للمنزل أن يشغل مساحة كبيرة. شراء جهاز محاكاة متعدد الوظائف ، يمكنك تنعيم عضلاتك ، والحصول على تدريب ممتاز ، مع توفير المال والمساحة.
جهاز محاكاة متعدد الوظائف هومعدات اللياقة البدنية ، والجمع بين عدة أجهزة محاكاة على العديد من مجموعات العضلات. وغالبا ما تكون مثل هذه المجمعات أرخص بكثير من شراء أجهزة محاكاة مصممة لمجموعات معينة من العضلات. بالإضافة إلى ذلك ، فإنها تسمح للرياضي بممارسة مجموعات مختلفة من عضلات جسمه بدلاً من جزء محدد. هذه المجمعات متعددة الوظائف تجعل من الممكن تغيير الحمل بسهولة. وأيضا تحتل مساحة أقل في الشقة من المحاكاة الدائمة وحدها.
هناك عدة أنواع من الوظائف المتعددةالمحاكاة. الناس الذين جعل عمليات الشراء مع ميزانية صغيرة، فمن السهل أن تجد نماذج مناسبة جديدة، فضلا عن المعدات، من جهة ثانية. التالي يتم سرد الأنواع الأكثر شعبية من معدات، والتي يتم تضمينها في المدرب للمنزل متعددة الوظائف:
بعض التمارين التي يتم تنفيذها على مثل هذه المحاكي تشمل:
على الرغم من وجود العديد من التمارين ،التي يمكن القيام بها على هذه المعدات. عادةً ما يتم تجهيز جهاز محاكاة متعدد الوظائف بتعليمات المستخدم ، والتي تقدم توصيات للرياضيين. إذا كنت تشك في أمر ما ، فيمكنك بسهولة العثور على إرشادات الفيديو.
شراء مثل هذا مجمع التدريب ، فمن الضروريتأخذ بعين الاعتبار كم من الوقت لديك للفصول الدراسية. بالإضافة إلى ذلك ، على الرغم من حقيقة أن جهاز محاكاة متعدد الوظائف "آفون" تحتل مساحة أقل بكثير من المعدات القائمة بذاتها ، فإنه لا يزال مرهقة ، وفي النقل ليس بهذه السهولة. أفضل موقع بالنسبة له هو في غرفة مخصصة للضيوف ، وكذلك في ركن لا يحتاج إلى نقله.
من بين التعديلات هناك متعددة الوظائفمحاكاة "آفون" ، والتي تختلف كثيرا عن المعدات المذكورة أعلاه. وهي مصممة أيضًا لتقوية وتقوية العضلات ، مع عدم شغل المساحة على الإطلاق.
الناس الذين يعيشون في شقق صغيرة ،مساحة كافية لمثل هذه المعدات قد لا تكون متاحة. انهم يفضلون اختيار النماذج المدمجة ، في حين ينبغي على المشترين قياس المساحة الحرة في منازلهم دائمًا ، ومقارنتها بأبعاد كل جهاز محاكاة قبل شرائها.
شراء جهاز محاكاة منزلي متعدد الوظائفمع كمية صغيرة من المال ، من الضروري فهم أي منطقة من الجسم تريد العمل عليها. أساسا ، هذه المعدات تتركز على مجموعات العضلات المختلفة ، ولكن من الممكن أيضا اختيار النماذج التي تستهدف المناطق الفردية ، على سبيل المثال ، الجزء السفلي أو العلوي من الجذع. نسرد أكثر المناطق شيوعًا في الجسم ، والتي يفضل الناس التعامل معها ، واختيار مثل هذه النماذج:
كل شخص لديه مشاكل خاصة بهم ، والتي علىمن الضروري العمل ، ومن الضروري التأكد من أن مدرب الطاقة متعددة الوظائف المكتسبة للمنزل مجهز بالمجمع الضروري للتدريب الناجح. وبعبارة أخرى ، إذا كان الشخص يريد العمل في البطن ، فعليه أن يتحقق مما إذا كانت هناك خيارات في النموذج للصحافة.
الحصول على محاكاة جديدة متعددة الوظائفأو من جهة ثانية قرار شخصي من الجميع. أفضل خيار للوفاء بميزانية صغيرة عن طريق اختيار طراز معين أو علامة تجارية رائدة هو شراء المعدات التي كانت قيد الاستخدام. يمكن أن تكلف أجهزة المحاكاة الجديدة قدر ما تشاء - وبضعة مئات من الدولارات وعدة آلاف. يعتمد ذلك على الشركة المصنعة ، والاعتراف بالعلامة التجارية ، فضلاً عن معدات المجمع نفسه.
هذه المحاكاة هي في الطلب الكبير وفهي طريقة عظيمة لإعطاء لهجة وتدريب أجزاء مختلفة من الجسم، وليس مغادرة المنزل. نظرا لأنها أكثر ملاءمة من المعدات قائمة بذاتها، وأنها أكثر تكلفة، ولكن التسوق عبر الانترنت بسهولة يجد عرضا مربحا لكل شخص. في المحلات التجارية في المدينة سوف تكون قادرة على تقييم كل نموذج بصريا، وحتى محاولة ذلك في القضية.
كما هو الحال اليوم اختيار هذه المعداتليس من الصعب العثور على مراجعات حول هذا النموذج أو ذاك. ينصح بعض الأشخاص بشراء معدات صغيرة توفر المساحة في الشقة وتكون أرخص ، في حين أن لديها العديد من الوظائف الضرورية. ينصح آخرون بشراء مجمعات كاملة ، قائلين أنه فقط بمساعدة مثل هذه النماذج ، من الممكن تطوير العضلات بشكل كامل. أيضا ، هناك ملاحظات أنه لا يوجد شيء يمكن أن يحل محل صالة ألعاب رياضية كاملة ، وخاصة جهاز محاكاة من أفون.
