الصيف - الحرية لعشاق الرياضةالهواء النقي. في فصل الشتاء ، بطبيعة الحال ، لا تقل سبل تنظيم أوقات الفراغ ، ولكن ، كقاعدة عامة ، يفترضون وجود ملابس ومعدات ثلج معتدلة الصقيع ومكلفة. في الصيف ، يكون كل شيء أبسط بكثير: ارتدي ملابس مريحة ، أو ركوب دراجة أو لعب كرة الطائرة في ملعب قريب. التزلج على الأسطوانة ، فوائدها لا تقدر بثمن - متوفرة لمعظم هذه الرياضة. حسنا ، حقيقة أن بدأت تظهر مخصصة خصيصا لهذه الرياضة ، والمسار ، يساهم فقط في نمو شعبيتها. وما هو بالضبط استخدام التزلج وما هي الزلاجات؟ دعونا نحاول معرفة ذلك.
قبل التحدث عن فوائد هذا النوعالرياضة ، يجب أن يكون مفهوما أنه يمكن أن يكون متعدد الأوجه تماما. ركوب في الإيقاع هو الخيار الأكثر شيوعا. هو الأكثر شعبية بين المعجبين.
حسنا ، هناك اختلافات مثل اللياقة البدنية وركوب الخيل ، والتي تتطلب مستوى معين من اللياقة البدنية. الزلاجات في هذه الحالة هي أيضا خاصة ، ولكن أكثر على ذلك لاحقا.
التحدث بشكل عام ، جيد جداالتدريب هو التزلج على الجليد. فوائد الرقم واضحة: كلما ارتفعت سرعة الحركة على الزلاجات ، كلما ازدادت السعرات الحرارية. وإذا تحركت على تضاريس متضخمة ، فإن الصعود إلى أعلى الجبل سيساعد على تطوير قوة التحمل. معظم الوقت أثناء الركوب شمل عضلات الساق ، لكن الكثير يذهب إلى الخلف ، الصحافة والأسلحة. بشكل منفصل ، تجدر الإشارة إلى أن مثل هذه العضلات الهامة لتحقيق الاستقرار تعمل أيضًا.
أكثر التزلج النشط ، والمزيد من الحمولات يتلقى الجسم. ومعهم يأتي شعور رائع من التعب البدني ، مما يضمن النوم القوي والصحي.
ليس سرا أن الزلاجات قويةتختلف في السعر ، وليس فقط جودة تصنيعها. إذا كانت هناك حاجة لمقاطع الفيديو من أجل الركض ببطء عدة مرات خلال فصل الصيف ، فهناك حالة أخرى ، والتزلج المنتظم بوتيرة مكثفة.
يمكن تقسيم الزلاجات إلى عدة صفوف:
مثال آخر هو العلامة التجارية Roces.لا تُعرف الزحافات أو بكرات هذه العلامة التجارية بشعبية كبيرة ولا يُعرف عنها سوى هواة. تكلفة هذه النماذج منخفضة. ولكن في حالات المستخدمين المتقدمين ، سيتعين عليهم الخروج.
على أي حال ، حتى شراء أول زحافاتهم ،لا حاجة لإنقاذ دون داع. يجدر الانتباه إلى ما يناسبهم ، ونوعية التجميع والمواد التي تصنع منها المحامل ، طريقة الربط.
