تم تنشيط الأدوات الذكية القابلة للارتداء مؤخرًاتكتسب شعبية ، بينما من بين جميع تنوعها ، ربما تكون أجهزة تتبع اللياقة البدنية هي الأكثر نجاحًا - فهي ليست باهظة الثمن مثل الساعات الذكية ، ولكنها تعمل بكفاءة. ما هو تعقب اللياقة البدنية؟ هذه أساور "ذكية" تساعد على تتبع الحالة البدنية للمستخدم.
بالطبع ، في الغالب الجمهور المستهدفأجهزة تتبع اللياقة البدنية - الأشخاص النشطون المشاركون في الرياضة. ومع ذلك ، هل الشراء مبرر؟ هل أجهزة تتبع اللياقة البدنية ضرورية ومريحة حقًا ، كما يبدو لمطوريها ، ولن يحل محلهم "الصديق" الأمين لكل شخص حديث - هاتف ذكي - بسهولة؟ دعنا نحصل على حق.
للبدء ، سنذكرك بالخيارات الرئيسية لأجهزة التتبع. لن نفكر في أي نماذج فردية ، لأنه ، وكذلك التعريفات غير المحدودة لـ "الثلاثة الكبار" من هذه ، لذا فإن جميع أجهزة التتبع متشابهة في الوظائف.
لذا ، إليك خياراتهم الرئيسية:
ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن الخيارين الأخيرين غير متاحين في جميع المتتبعات.
بشكل عام ، كما ترون ، ليس هناك الكثير من الفرص.بالإضافة إلى ذلك ، حتى مع الخيارات المتاحة ، في الواقع ، ليس كل شيء سلسًا. يتعين على المرء فقط الذهاب إلى بعض المراجعات وبدء القراءة حول انطباعات أصحاب أجهزة تتبع اللياقة البدنية ، يصبح واضحًا على الفور. هناك الكثير من الشكاوى ، لكننا أبرزنا فقط الشكاوى الرئيسية.
المشكلة الرئيسية هي عدم القدرة على التكوينتعقب لأنواع مختلفة من النشاط. بالطبع ، هناك مجموعة بدائية ، على سبيل المثال ، المشي والجري والقفز. ولكن ، على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في حساب عدد السعرات الحرارية التي تنفقها في صالة الألعاب الرياضية على أجهزة محاكاة مختلفة ، فلن يتمكن متتبعك من مساعدتك في هذا الأمر.
العيب الثاني المهم هو البيانات غير الدقيقة.إن خوارزميات البرمجيات الخاصة بمعظم المتتبعين مشكوك فيها للغاية ، حيث يكتب العديد من المالكين "السعداء" أنه في بعض الأحيان يتم حساب السعرات الحرارية للمشي وعندما تجلس ، ولكن ، على سبيل المثال ، تكون شديدة الإيماء.
لحظة أخرى ليست ممتعة للغاية - المتتبعونكقاعدة ، يتفاعلون فقط مع التطبيقات المصاحبة الخاصة ، والتي غالبًا ما تكون ضعيفة الأداء ، ولكنها تعمل أيضًا مع التأخير المستمر.
وأخيرا ، حول تحليل النوم - شريحةيجذب الكثير من المستخدمين. بالطبع ، لا تتاح للمستخدم فرصة التحقق من مدى نجاح هذا الخيار ، ولكن في عام 2007 قررت الأكاديمية الأمريكية للطب أن التحديد الدقيق للمرحلة الحالية من النوم يتطلب: تخطيط الدماغ الكهربائي من القنوات الأمامية والوسطية والقذالية ، وتسجيل EOG ، بالإضافة إلى مخطط كهربائي لعضلات الذقن. لذا من غير المحتمل أن يفهم الشيء الصغير "الذكي" على معصمك حقًا مرحلة النوم التي يمر بها المستخدم.
بشكل عام ، كما ترون ، أكثر من ادعىخيارات لتتبع اللياقة البدنية - لا شيء أكثر من تخيلات مصنعيها. ومع ذلك ، لا ينبغي أن تنزعج. هناك أداة مثالية للرياضة ، وعلى الأرجح تحملها في جيبك كل يوم - هذا هو هاتفك الذكي.
ما هي مميزاته؟ أولاً ، عند حساب النشاط البدني ، لا يمكنه استخدام أجهزة الاستشعار المدمجة فحسب ، بل يمكنه أيضًا الوصول إليها . توفر هذه الحقيقة بيانات وبيانات أكثر دقةيسمح لك بتقييم المزيد من معلمات النشاط ، على سبيل المثال ، التسارع والسرعة. ثانيًا ، يوجد اليوم عدد كبير من البرامج للهواتف الذكية ، تتيح لك هذه البرامج تقييم إنتاجية درس في أي رياضة تقريبًا - من تنس الطاولة إلى الرقص. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لتطبيق خاص تحويل الهاتف الذكي إلى "متتبع" لمراحل النوم. بالطبع ، ستكون هي نفسها مشروطة وغير دقيقة كما هو الحال في أجهزة تتبع اللياقة البدنية ، ولكن الحقيقة تبقى - مثل هذه الفرصة متاحة.
وتجدر الإشارة إلى أن الهاتف الذكي سيعطيفرصة الاستماع إلى الموسيقى لأن قلة من الناس يحبون ممارسة الرياضة بصمت. بالإضافة إلى ذلك ، إذا صادفت فجأة رأسًا لتصوير الفجر ، في الصباح ، سيأتي الهاتف الذكي إلى الإنقاذ هنا.
وبالطبع ، استخدام الهاتف الذكي بدلاً من ذلكيعد متعقب اللياقة البدنية فرصة رائعة للحفظ ، ومنذ الأزمة الحالية في البلد ، يجب أن تحاول توفير كل شيء ، بما في ذلك الخدمة ليس مباشرة من مشغلي الهاتف المحمول ، ولكن من خلال التجار ، من خلال شركة شركة الاتصالات ، على سبيل المثال ، والتي ، بالمناسبة ، لا يوفر فقط الاتصالات المحمولة أرخص ، ولكن غالبًا ما يعطي أرقام الخلايا الذهبية.
ربما الميزة الوحيدةأجهزة تتبع اللياقة البدنية - ضغطها. تعد حرية الحركة مهمة للرياضيين ، وغالبًا ما لن يعرفوا مكان توصيل الهاتف الذكي في الوقت الذي يمكن فيه وضع جهاز تعقب اللياقة البدنية بشكل مريح على يدك.
بالطبع ، في النهاية ، تقرر ذلكاختر ، ولكن ربما إذا قمت باختيار في اتجاه جهاز تعقب اللياقة البدنية ، فلا يجب أن تأخذ نموذجًا باهظ الثمن ، فمن غير المرجح أن تعمل بدقة أكبر ، ولكنها ستتسبب في تلف المحفظة. ومع ذلك ، مرة أخرى ، أنت تقرر.
تم إعداد المقال على مواد الموقع www.corporacia.ru
